[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★ (1002ﾚｽ)
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449(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff19-05ib) 2017/11/13(月)21:37 ID:gWhzuSVg0(1/2) AAS
１日20g以下守ってるのに体重減らない、筋トレしてるせい？
450(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f3e-PffV) 2017/11/13(月)21:43 ID:D1kM7KWq0(3/3) AAS
>>449
1週間〜2週間は、ほとんど変動がないのが普通と思うけど何日目？
筋トレ（運動全般）は、炭水化物抜けるの早くなる方向だし、
もう一度食べ物を見直してみる事くらいしか思いつかない。
調味料とかの糖質はバカにならないから、本当に全部見て見れ。
マヨネーズだって、ローカーボの代表格だが、低カロリーマヨは糖質の宝庫だったり、
九州地方になると醤油にタップリブドウ糖が入ってたりする。
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