[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★ (1002ﾚｽ)
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411(3): (ﾜｯﾁｮｲ 7fb4-03Gl) 2017/11/13(月)06:43 ID:/g6fkaTZ0(1/6) AAS
今日から主食抜いて様子みよう
みんなはどれぐらいの期間でどれぐらい減った？

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412(1): (ﾜｯﾁｮｲ df4a-0ibl) 2017/11/13(月)07:39 ID:hMFoE5O60(1/2) AAS
>>411
最初の1か月は4〜5kgは簡単に落ちる
それで気をよくして頑張りすぎるとすぐに停滞する
1年で30kg落とした
その後1年±3kgで行ったり来たり
今年の春からまた5kg減

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446(2): (ﾜｯﾁｮｲ df62-DMiE) 2017/11/13(月)21:01 ID:PaGPeUTI0(1) AAS
>>411
9か月で25kg減ったお

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447(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f10-JIcl) 2017/11/13(月)21:29 ID:UGexIqQG0(1/2) AAS
>>411
5ヶ月で28キロ。
年末までにあと7キロは落としたい

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