★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★

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265(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9962-u4G3) 2017/11/07(火)10:05 ID:jFVWTjhq0(1) AAS
基礎代謝以下のうちは動物性脂肪やら飽和脂肪酸でもよかですか？

266: (ﾜｯﾁｮｲ 2e4a-zqdn) 2017/11/07(火)10:33 ID:o9rkMs3f0(1) AAS
>>265
とりあえずは何でもいいよ
1か月くらい続けて血液検査して異常が出たら考えろ
おれは最終的に植物性油脂と魚系油脂、乳脂肪に落ち着いたが

281: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd6-zmfj) 2017/11/07(火)19:15 ID:JJ52L5hHM(1) AAS
>>265
獣脂メインに乳脂肪だけど、全く問題ない。
ずっと越え続けるのは難しいと思うので、
カロリーはほどほどだと思う。