[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★ (1002ﾚｽ)
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187(1): (ﾜｯﾁｮｲ 413e-x3Hc) 2017/11/03(金)13:44 ID:rOBuoPPj0(1/3) AAS
>>182,186
3で1.5㎏超落ちることもあるし、2週間なら動かないことあるよ。
あまり神経質にならない方がイイと思う。
1か月超えて落ちないと、何か間違ってる可能性が高くなるけど
そこでチートディとか、慣れない運動に手を出す方がヤバい
193(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2e6c-WnoY) 2017/11/03(金)19:14 ID:9E5xHEOW0(2/3) AAS
>>187
>そこでチートディとか、慣れない運動に手を出す方がヤバい
まぁ慣れない事はしないに越した事は無いのは同感。
話しは変わるが
俺もチートディには否定派なんだけど
これからダイエット始める人には散歩やスクワットぐらいは
日頃意識してやる事をお勧めしたい。
停滞期脱出の価値とは別に。
脂肪が落ちても負荷（っうても大した事しないけど）与えないと
筋肉は育たないから減量してもダラシない身体になるかと。
省4
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