[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★ (1002ﾚｽ)
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115(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1162-Ns7Y) 2017/11/01(水)00:32 ID:jKlCEeZ+0(1/2) AAS
おから蒸しパン作ったけどうまくいかなかった。良いレシピありませんか？
116(1): (ﾜｯﾁｮｲ e9ce-m+cw) 2017/11/01(水)00:46 ID:U5odf1CL0(1) AAS
>>115
クックパッドから拝借させて頂きます。
外部ﾘﾝｸ:cookpad.com
サイリウムや難消化性デキストリンなんか入れるのもいいらしい。
117(2): (ｴﾑｿﾞﾈ FF33-YsTv) 2017/11/01(水)06:57 ID:jOS46nNiF(1) AAS
>>115
俺が毎週作ってるやつ
生おから100g
大豆粉100g
豆乳200cc
卵2個
ベーキングパウダー小さじ2
ラカント大さじ3
純ココアパウダー大さじ3
高カカオチョコ6片（チョコチップみたいに切るか砕いて細かくする）
省6
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