[過去ログ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ126★★ (1002レス)
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755: (ササクッテロ Spfb-89an) 2017/11/23(木)23:09 ID:Py6TQ73yp(1/3) AAS
>>752
おからパウダーをスープに混ぜてポタージュぽくして食べたらそのままペースト状に出てきたことはあるな
オイル類摂りすぎで吸収追いつかなかった時もぬるっとする
ちょうど良い量の見極めは必要よ
寝付きが悪い時は寝る前に寄せて糖質とればいい
↓
□睡眠障害・抑うつ症状対策:BCAAの副作用、トリプトファンサプリの使い方
外部リンク:ozma.beer
756: (ササクッテロ Spfb-89an) 2017/11/23(木)23:13 ID:Py6TQ73yp(2/3) AAS
>>754
米食って治る便秘なら米食ったほうがいいよ
芋食って治る便秘なら芋を食え
糖質100g/day分ぐらいまでそれらの食材をとって、野菜海草きのこ類摂ってても治らない便秘なら、原因は食べ物ではないかも
758: (ササクッテロ Spfb-89an) 2017/11/23(木)23:25 ID:Py6TQ73yp(3/3) AAS
炊いたご飯のいくらかは>>741の大腸に届いている模様
100%近く吸収されるという定説は、高度に精製加工された粉末や液体のテストミールでのみ成立するのであろう
回腸瘻造設者の排泄物を調べた研究では通常調理された食事でも未消化澱粉が回収されている
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