[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★ (1002ﾚｽ)
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14: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMab-n+15) 2017/10/27(金)07:57:27.99 ID:AfuiWoOtM(1/2) AAS
す
78: 2017/10/30(月)20:31:53.99 AAS
>>75
毎日、肉と卵を１キロ食ってりゃいいんだよ
但しＢ型は鶏肉、Ｏ型は豚肉が駄目
96(1): (ｱｳｱｳｶｰ Saed-eJoI) 2017/10/31(火)13:37:37.99 ID:5+xZ4kPna(1) AAS
体重が減りにくくなったから毎晩ハイボール2リットル飲んでたのを禁酒しようと思う
本当に禁酒はダイエットに効果的なのかひと月試してみる
249: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-Q/5A) 2017/11/06(月)18:31:56.99 ID:3okjUhzQa(1) AAS
>>240
記憶がないとかの話じゃなくて
低血糖で意識低下してそのまま寝こんでしまう話だろ
３時間で目醒めて酒抜けるまで二度寝出来ず
昼過ぎまで寝てることがよくある
328: (ｽﾌｯ Sd9f-lj3T) 2017/11/10(金)12:44:53.99 ID:sCt6Sz0Td(1) AAS
糖質制限もピンキリだからしゃーない
ごはん一食抜きますから、○g/日までが、
互いに狭い知識しか持ってない場合、
同じレベルで会話が成立しない。
482(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-anPz) 2017/11/14(火)21:02:40.99 ID:OmKrVB4na(1) AAS
炭水化物45g
糖質10g
↑
この表記の場合糖質だけを見ればいいの？
PFCバランス考えて低炭水化物の食事してるんだけども、、、、
755: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spfb-89an) 2017/11/23(木)23:09:21.99 ID:Py6TQ73yp(1/3) AAS
>>752
おからパウダーをスープに混ぜてポタージュぽくして食べたらそのままペースト状に出てきたことはあるな
オイル類摂りすぎで吸収追いつかなかった時もぬるっとする
ちょうど良い量の見極めは必要よ
寝付きが悪い時は寝る前に寄せて糖質とればいい
↓
□睡眠障害・抑うつ症状対策：BCAAの副作用、トリプトファンサプリの使い方
外部ﾘﾝｸ:ozma.beer
819: (ﾜｯﾁｮｲ df35-PyJW) 2017/11/26(日)16:00:16.99 ID:MIiYN21R0(1/2) AAS
うちにはご飯作ってくれるかあちゃんも嫁さんも居ないので羨ましい限りです
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