[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★ (1002ﾚｽ)
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111: (ｱｳｱｳｶｰ Saed-czrQ) 2017/10/31(火)21:29:14.95 ID:UzmA4aKEa(1) AAS
>>77
大豆イソフラボンで女性化して胸が膨らむとか書いてる時点で何の知識ない馬鹿な記事だなこりゃ。
306(1): (ﾜｯﾁｮｲ 413e-x3Hc) 2017/11/08(水)21:44:08.95 ID:8y6stNlH0(1) AAS
>>305
体重を減らすときに筋肉が減らないとか都市伝説
運動したことのないデブが、減量中に筋力アップとか言ってるのは、
単純に運動慣れして、体が筋肉の使い方を覚えただけ。
挙上重量が1.5倍くらいに増えても不思議はない。
しかしながら、十分なタンパク質を摂ってれば、筋肉はたいして減らない。
筋肉が減ることを嫌がるビルダーが採用するレベル。
443: (ﾜｯﾁｮｲ 5f3e-PffV) 2017/11/13(月)19:58:24.95 ID:D1kM7KWq0(1/3) AAS
制限食のせいで、食いものへの興味が薄れてきたか、味覚障害か、
食事の旨い、不味いが和から無くなってきた。
最近は飯を作っても嫁や子供たちに不評。そんな俺にナイスな話題ｗ
>>434
買出しから調理まで、お前が責任もって作れば解決する。
たぶん、家族も喜んでくれるよ。
581: (ﾜｯﾁｮｲ 6e4a-IKRN) 2017/11/19(日)07:59:02.95 ID:k/6nGxH60(2/4) AAS
ロカボ推奨の山田さんでさえ最近のテレビで
糖質量は1食20〜40ｇ、間食に10ｇって言ってるからな
1日150ｇは多すぎだな
でもまあ糖質量はそれぞれのインスリン抵抗性と運動量で違うんだよ
703: (ﾜｯﾁｮｲ f962-1rkn) 2017/11/22(水)13:19:51.95 ID:4TkCtIe60(2/2) AAS
絶対きついよ
糖質制限に寄せて卵などの間食も許すならいけそうだけど
リセダイではNGだし…でも運動課さないなら有りかもなぁ
762(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-eHc7) 2017/11/24(金)00:12:25.95 ID:QuZwqyMKM(1) AAS
これじゃないの
外部ﾘﾝｸ:ozma.beer
763(2): (ｻｻｸｯﾃﾛ Spfb-89an) 2017/11/24(金)00:17:00.95 ID:nBX4fuVFp(1/2) AAS
>>761
糖質制限を始めて、下痢になりやすくなるのはどうして？
外部ﾘﾝｸ[html]:column.rizapstore.jp
↑
ここでも紹介されているように、一般的には乳製品、発酵食品、食物繊維などの積極摂取を推奨される
ところが過敏性腸症候群の場合は、これらが腸の不調の原因となるので
改善しない場合は以下の内容に当てはまるところが多くあるかチェックを
↓
□食物繊維や発酵食品が苦手な体質：過敏性腸症候群と低FODMAP食について
外部ﾘﾝｸ:ozma.beer
778(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0762-/kgt) 2017/11/24(金)13:19:55.95 ID:iH1XjCEb0(2/2) AAS
>>775
食物繊維の基準満たそうとすると、気持ち悪くなるほど食べなきゃいけませんよね..
サプリ頼っても基準に達しません。ブロッコリーは食物繊維高いけど値段が高いし。何かオススメ食材ありますか？私は今のところブロッコリー(100gあたり食物繊維5.5)と豆苗(100gあたり食物繊維4g)を食べています。
886: (ﾜｯﾁｮｲ 7fb2-xeAg) 2017/11/28(火)17:06:13.95 ID:/MLRPYBv0(1) AAS
まだ糖質制限なんて時代遅れの不健康ダイエットやってる馬鹿いるんだなｗｗｗ
926: (ﾜｯﾁｮｲ df35-PyJW) 2017/11/29(水)21:32:03.95 ID:moY2CriH0(1) AAS
過ぎたるは尚及ばざるが如し
正にこれに尽きるな
941(1): (ﾜｯﾁｮｲ 664a-9wPJ) 2017/11/30(木)04:57:20.95 ID:PwYl3uS90(1/2) AAS
【ファミリーマート・サークルK・サンクス限定】
今、話題の「バターコーヒー」を発売！
〜グラスフェッドバター・MCTオイル使用〜
株式会社ファミリーマート(本社：東京都豊島区、代表取締役社長：澤田貴司）は
チルド飲料の新商品として、「バターコーヒー」（本体：184円、税込：198円）を、
2017年12月5日（火）から、全国のファミリーマート・サークルＫ・サンクス約18,000店で
発売いたします。
■話題沸騰の“バターコーヒー”がファミリーマート・サークルK・サンクス限定で発売！
コーヒーにバターを入れて楽しむ“バターコーヒー”は、
国内でもバターコーヒー専門店がオープンするなど人気が高まっており、
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