[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★ (1002ﾚｽ)
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69: (ﾜｯﾁｮｲ b1e4-VtrM) 2017/10/29(日)19:26:01.79 ID:H4hzlmKi0(1) AAS
コーラも日本酒も低ＧＩ値食品ｗ
馬鹿は値だけ見て低ければいい、と思っているんだなｗ
95: (ｱｳｱｳｶｰ Saed-GwYV) 2017/10/31(火)12:07:21.79 ID:tSJrQNNba(1) AAS
急にダ板が過疎ったんだが
2chｽﾚ:shapeup
213: (ﾜｯﾁｮｲ 413e-x3Hc) 2017/11/04(土)09:36:07.79 ID:dd3ACze90(1/2) AAS
ニワトリタマゴの違和感はあるけど、
ビルダーさんの使うサプリメントもおやつにどうぞ。
牛乳飲む時に美味しいプロテイン混ぜるのお勧め
ギンギンに冷やした牛乳に、バニラ味とかチョコ味、コーヒー味
1日2〜3回のおやつなら、糖質量敵にもセーフ。
オプチマムニュートリション ゴールドスタンダードを愛用してる。
エクステンドのブラッドオレンジも、スプーン1杯を500ml〜700mlで溶かし、
チビチビ飲んでると、アミノバリューの味がするけど無糖。
この辺飲んだら、ついでに何か運動しとけって感じにもなるし・・・・
253: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd6-zmfj) 2017/11/06(月)20:27:51.79 ID:RuEKkVs6M(1) AAS
>>251
スーパーで我慢すれば大丈夫かと思いますよ。
>>240
私でも毎回結果が変わりますから、
人それぞれだと思いますよ。
記憶を失うのは、店を変えるのに歩いたり、
電車に乗るために急いだりした後が多いです。
飲んだときはタクシー移動がお薦めです。
飲まんのが一番ですがw
530: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-b4wT) 2017/11/16(木)20:54:22.79 ID:xOVzZacwd(1) AAS
>>517
ハムとチーズ挟んでみて
糖質制限する前パン単体でおいしいハードパンが好きだったんだけど
食べなくなるとなれるもので、ブランパンはおいしいまずい関係なくこういうものだなと思っていける
ブランパンダメならドイツの黒い酸っぱいパンはどう？
自分は手軽に買えるからローソンのブランパンだけど
味にこだわりあって近くにドイツパン屋さんあるならそういうの買えば？
663: (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-GZj+) 2017/11/21(火)13:31:37.79 ID:OIciP34Ra(1) AAS
半年かけて15kg痩せてようやくBMI25台に入った
ここからが痩せにくくなるんだろ。うへー大変だ
995: (ﾜｯﾁｮｲ 3676-9uWK) 2017/12/02(土)01:50:08.79 ID:OwztYUaR0(1) AAS
おからのニョッキもどきで我慢したのに、大学芋をぶっといの１本分、ココナッツオイルで作って食べちゃった。
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