[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★ (1002ﾚｽ)
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130: (ﾗｸｯﾍﾟ MM3d-7QNn) 2017/11/01(水)16:50:43.41 ID:bF+JPKKCM(1) AAS
>>125
スキニークッキーの方買ったけどボリュームあるよね
口の中の水分持っていかれるから飲み物が進むわ
189: (ﾜｯﾁｮｲ 49ec-vQZY) 2017/11/03(金)14:00:57.41 ID:QiVoV6oy0(2/2) AAS
デスバイバーピーはおすすめ。週二回できれば身体かわるぜ。
450(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f3e-PffV) 2017/11/13(月)21:43:58.41 ID:D1kM7KWq0(3/3) AAS
>>449
1週間〜2週間は、ほとんど変動がないのが普通と思うけど何日目？
筋トレ（運動全般）は、炭水化物抜けるの早くなる方向だし、
もう一度食べ物を見直してみる事くらいしか思いつかない。
調味料とかの糖質はバカにならないから、本当に全部見て見れ。
マヨネーズだって、ローカーボの代表格だが、低カロリーマヨは糖質の宝庫だったり、
九州地方になると醤油にタップリブドウ糖が入ってたりする。
455: (ﾜｯﾁｮｲ ff19-05ib) 2017/11/13(月)23:58:46.41 ID:gWhzuSVg0(2/2) AAS
>>450
２ヵ月目
490: (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-as63) 2017/11/14(火)23:46:41.41 ID:Zsfbnajjd(1) AAS
>>487
摂食障害の才能があるな
563: (ﾜｯﾁｮｲ aebe-8CrJ) 2017/11/18(土)18:47:25.41 ID:80CzYLBt0(1/2) AAS
カロリー制限、食べる量減らす プラス 炭水化物 糖質制限
これでいいんじゃないの
659: (ﾜｯﾁｮｲ f962-+QxN) 2017/11/21(火)11:45:16.41 ID:Ga0CrjqK0(1) AAS
俺もIga腎症っていう腎臓の難病患者だけど、スーパー糖質制限やってたらそのあとの検診の時に主治医と栄養士みたいな人にお説教されたわ
その後はスタンダードに変更した
669: (ﾜｯﾁｮｲ 8d3e-HT85) 2017/11/21(火)14:33:50.41 ID:C8RiZZhg0(1) AAS
月-1kgペースが理想だな
毎日体重計って一喜一憂してる奴もいるが意味ない
1日刻みでは細かく上下しながら1か月、半年、1年と長い期間で減っていくんだから。
868: (ﾜｯﾁｮｲ 0751-peMw) 2017/11/27(月)23:11:45.41 ID:1PDq4BPd0(3/3) AAS
お、おお
新参だよ。
なんか日本語怪しいから聞き返したけど触れちゃいけないキャラだったのね。
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