[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★ (1002ﾚｽ)
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176(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-A9CN) 2017/11/03(金)09:49:46.36 ID:2E62u4Q8d(1/2) AAS
１ヶ月パンもごはんも麺も食べてない
カップ麺食べたい
243: (ﾜｯﾁｮｲ 794a-7tl6) 2017/11/06(月)11:53:34.36 ID:0KMIRmn20(1) AAS
テンプレくらい嫁や
テンプレどころか>>1に書いとるがな
273: (ﾜｯﾁｮｲ 45c1-QbBT) 2017/11/07(火)15:03:15.36 ID:wymDRUhI0(3/4) AAS
昔の日本も畑仕事してたから高炭水化物でも140mg/dlまでしか上昇してなかったのだろう
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462(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fb4-03Gl) 2017/11/14(火)04:31:01.36 ID:TiOr5mrz0(3/5) AAS
>>459
初心者のスレやからなw
クソと思うならみんかったらいい
492: 2017/11/15(水)00:06:53.36 AAS
大豆は体に悪い
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加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
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断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え 西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
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植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
省30
543: (ﾜｯﾁｮｲ e162-j9VV) 2017/11/17(金)12:14:09.36 ID:F5gVfoVt0(1/2) AAS
基礎代謝1500kcalの人が1500kcal摂って、1日2200kcal消費してたら、10日で7000kcal、約11日で1キロ減る計算で理論的には合っていますか？
教えてください。
650: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM52-i+LG) 2017/11/21(火)08:32:53.36 ID:13rYa9/xM(1) AAS
素人判断のしょーもないダイエットして
721(2): (ﾜｯﾁｮｲ a197-Of/4) 2017/11/22(水)23:50:40.36 ID:G65A0mat0(1) AAS
例えば糖質を40g取ったら、その糖質は40*4=160kcalになるであってる？
実際そんなにぴったりじゃないのは分かってるけど161kcal〜は脂質がエネルギーになりはじめるの？
725: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-KIx0) 2017/11/23(木)05:15:54.36 ID:vhKjkvNkM(1) AAS
ブランパン4個の後にブレーキ効かなくなってナポリタン（糖質80g）の後にモチ2個とアイススーパーカップとチョコレート30gくらい食べてしまった
誰か俺を殴ってくれ
837: (ﾜｯﾁｮｲ ff76-b0dN) 2017/11/27(月)01:20:02.36 ID:TYBnNeLb0(1) AAS
久しぶりの白飯！筋子で。美味いねえ
小さい茶碗1杯でストップ、えらい自分
873: (ﾜｯﾁｮｲ 8719-DWFp) 2017/11/28(火)04:49:42.36 ID:jk/kDpn/0(1) AAS
>>871
最近では「糖化」っていうのも注目されてる
コラーゲンと結合して硬化して「老化」するってやつ
女性には大敵
新型骨粗しょう症にも
低GIはインスリンの分泌が遅れるタイプの人には有効な面もあるが
インスリン抵抗性の高いタイプの人にはほぼ焼け石に水
結局糖質量が同じなら遅れて血糖値は上がる
むしろインスリン過剰状態を作る原因
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