[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★ (1002ﾚｽ)
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30(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp9d-O49Y) 2017/10/27(金)15:34:03.12 ID:1xDIV7kmp(1) AAS
>>28
当てはまるところが多くあれば糖質量を増やして様子見
↓
□脱毛・冷え・足のつり・LDL上昇etcを伴う甲状腺ホルモン失調、reverse T3症候群について
外部ﾘﾝｸ:ozma.beer
117(2): (ｴﾑｿﾞﾈ FF33-YsTv) 2017/11/01(水)06:57:33.12 ID:jOS46nNiF(1) AAS
>>115
俺が毎週作ってるやつ
生おから100g
大豆粉100g
豆乳200cc
卵2個
ベーキングパウダー小さじ2
ラカント大さじ3
純ココアパウダー大さじ3
高カカオチョコ6片（チョコチップみたいに切るか砕いて細かくする）
省6
136: (ﾜｯﾁｮｲ 93c4-nu9H) 2017/11/01(水)22:11:55.12 ID:ec/uE2z80(1/2) AAS
糖質食いてえよーーー食いてえよーーー
うわぁぁぁぁぁああああぁぁぁ
でも我慢する
太らない体質の人がうらやましいわ
164(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMd6-zmfj) 2017/11/02(木)18:14:56.12 ID:QPyYwLynM(1/2) AAS
>>155
俺はコーヒーに生クリームたっぷり入れて、
カフェオレ風にして飲んでる。
職場の冷蔵庫に、明治のキャップ付を常備。
週に200ml飲めば、カロリー上乗せも簡単。
あとはクエストバー、アトキンスバーも悪くないが、
価格的にきびしいw
206: (ﾜｯﾁｮｲ 6e0b-Q/5A) 2017/11/04(土)07:46:34.12 ID:sZJnkCBl0(1) AAS
なんか安いもので卵以外のものを大量に食べたいんだけど良いのないかな？
275: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd62-/cnU) 2017/11/07(火)15:34:39.12 ID:7qKV4n+Ld(1) AAS
>>271
食後血糖と冠動脈疾患
外部ﾘﾝｸ[pdf]:medical.radionikkei.jp
294: (ﾜｯﾁｮｲ 4110-gV+d) 2017/11/08(水)15:11:45.12 ID:guLY7sfY0(1) AAS
減ってないのに食べたのか…
386: (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-oWMR) 2017/11/12(日)13:24:06.12 ID:cdbvJ6cQ0(1) AAS
でも食うものなくてアンダーカロリーが続くと耐え切れなくなって備蓄モードでドカ食いしちゃうんでしょう？
496: (ｽﾌｯ Sd9f-JD52) 2017/11/15(水)09:04:39.12 ID:7ySw3m5sd(1) AAS
>>495
いや、病気は糖質のせいなのは変わらないし
501: (ﾜｯﾁｮｲ 7f62-r/3y) 2017/11/15(水)19:31:02.12 ID:8+EezAFb0(2/2) AAS
明日放送だよ！
今回は『10歳若く見られるようになる！』をテーマに、体の老化や様々な病気の
原因につながる≪体の焦げ＝糖化≫を防ぎ、いつまでも若々しくいるための方
法を徹底紹介！体の糖化と食生活、特に血糖値は深いかかわりがあるという。
血糖値が上がりにくい食事方法や、体の糖化を防ぐ食事のポイント、最強の
栄養食材まで、実年齢より10歳若く見られるようになるための情報を余すことなくお届けします！
外部ﾘﾝｸ:www.tv-tokyo.co.jp
2017.11.16
主治医が見つかる診療所【糖化を防いで10歳若く見られるようになるぞ！２時間ＳＰ】
593(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0672-0wpo) 2017/11/19(日)10:46:18.12 ID:yNz43sLZ0(5/6) AAS
単に痩せてモヤシになるのと
健康的に痩せるのとでは全く違うからな
ダイエットの糖質制限なんてビタミンやミネラルの知識皆無のＤＱＮ共が自己流でやっているものじゃんｗ
違うか？健康板のキチガイ>>590
＞適正な量の食事しか食べなくなるのが糖質制限のすごいところ
問題なのが糖質制限を始める前の状態
残念ながらどこぞの馬骨が痩せた痩せたと自慢してもイメージ的に「元デブ」としか認識されないので。
結局、糖質制限はだらしないＤＱＮの間で流行っている、とバカにされるだけだよんｗ
636: (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-GZj+) 2017/11/20(月)13:13:22.12 ID:Bo/TZ5yKa(1) AAS
寒いと食欲が増すから辛いわ
662: (ﾗｸｯﾍﾟ MM41-qctN) 2017/11/21(火)13:29:13.12 ID:1wZE6bQbM(1) AAS
こんな所で聞かずに病院行きましょう
いやマジで
668: (ﾜｯﾁｮｲ 6e4a-IKRN) 2017/11/21(火)14:22:50.12 ID:cXjr2u/90(2/2) AAS
まあコレステロールくらいは数年高い状態が続いても死にはしない
それまでの状態にもよるがwww
これからEPAしっかり摂ってLDL下げて
運動してHDL上げていけば良かろう
737: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-Fm2n) 2017/11/23(木)14:45:55.12 ID:V8zAT2ScM(1) AAS
糖質制限で最初に落ちるのは水分だからな
しかもまた糖質とれば前以上に肉がつく
783: (ｱｳｱｳｳｰ Sacb-5mWG) 2017/11/24(金)14:26:01.12 ID:qZl+ll8+a(1) AAS
イヌリンおすすめ
942: (ﾜｯﾁｮｲ 664a-9wPJ) 2017/11/30(木)05:00:22.12 ID:PwYl3uS90(2/2) AAS
それからファミマはジム併設店舗も作るらしいぞ
ライザップコラボ商品が売れてる地域をビッグデータで抽出してやるんだろうかね
960: (ﾜｯﾁｮｲ 5d51-CVCu) 2017/11/30(木)23:36:29.12 ID:wkIFVSgw0(1) AAS
>>959
ほとんどは遺伝
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