[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ126★★ (1002ﾚｽ)
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1(4): (ｱｰｸｾｰ Sxd7-TM8o) 2017/10/25(水)20:33 ID:JrU/cVM7x(1) AAS
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
このスレに似せた偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。
スレ内は糖質制限を否定するアンチの自演、ウソ、誇張、コピペばかりですので惑わされないで下さい。
低炭水化物ダイエット・ローカーボ・カーボカウント・カーボサイクル・ケトジェニック・MEC・パレオダイエット等、
様々に増えた糖質制限ダイエットの総合＆初心者質問＆雑談スレ。
減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー＞摂取カロリー」にできるか
★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット
★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット
「炭水化物を摂らなければいくらでも食べていい」は流石に大げさだけど
省17
2: (ﾄﾝﾓｰ MM71-ZNIM) [age] 2017/10/25(水)20:49 ID:vTyyfRs2M(1/8) AAS
スレ立てありがとう
コテハンの自演で会話出来てなかったしワッチョイもありがたい
3: (ﾄﾝﾓｰ MM71-ZNIM) [age] 2017/10/25(水)20:49 ID:vTyyfRs2M(2/8) AAS
保守
4: (ﾄﾝﾓｰ MM71-ZNIM) [age] 2017/10/25(水)20:50 ID:vTyyfRs2M(3/8) AAS
ほ
5: (ﾄﾝﾓｰ MM71-ZNIM) [age] 2017/10/25(水)20:51 ID:vTyyfRs2M(4/8) AAS
あ
6: (ﾄﾝﾓｰ MM71-ZNIM) [age] 2017/10/25(水)20:58 ID:vTyyfRs2M(5/8) AAS
い
7: (ｱｳｱｳｶｰ Sadd-UyLJ) 2017/10/25(水)20:59 ID:8k7Txo3Da(1) AAS
いちおつ
8: (ﾄﾝﾓｰ MM71-ZNIM) [age] 2017/10/25(水)20:59 ID:vTyyfRs2M(6/8) AAS
う
9: (ﾄﾝﾓｰ MM71-ZNIM) [age] 2017/10/25(水)21:01 ID:vTyyfRs2M(7/8) AAS
え
10: (ﾄﾝﾓｰ MM71-ZNIM) [age] 2017/10/25(水)21:04 ID:vTyyfRs2M(8/8) AAS
お
11(1): (ﾜｯﾁｮｲ ba62-bcII) 2017/10/25(水)21:09 ID:q7d/a2jh0(1) AAS
そろそろテンプレ変えたら？
>減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー＞摂取カロリー」にできるか
特にこれとか、最近アンダーカロリーはとにかく絶対駄目だって意見ばっかりじゃん
12: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM5e-UfLD) 2017/10/25(水)23:21 ID:Ozsr9Qf4M(1) AAS
>>11まともっぽいのが2〜3人いるから
ﾜｯﾁｮｲ歓迎するよ
13: (ﾄﾝﾓｰ MMc5-M4MW) [age] 2017/10/26(木)12:38 ID:56e9aoM0M(1) AAS
ほ
14: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMab-n+15) 2017/10/27(金)07:57 ID:AfuiWoOtM(1/2) AAS
す
15(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2196-20SA) 2017/10/27(金)08:27 ID:TUjCy+rd0(1) AAS
本スレが「じゃろにます」という老人に荒らされてしまい
皆さんが話をできなくなったので、こちらはジャロニマス以外
の皆さんだけで引き続き語れるように新スレを建てました。
こちらは「じゃろにますから逃げたい人達」の為のスレです。
「じゃろ禁止スレ」と「じゃろOKスレ」と2種類に分ける
ことによって皆さんが和やかに話せますように
16: (ｱｳｱｳｶｰ Saed-NIJQ) 2017/10/27(金)08:46 ID:BdKeRLesa(1) AAS
ご飯とかパンとか、主だった炭水化物抜いたらもっと効果出ると思ったけど出ないな
牛乳だって豆腐だって肉だって、もっといえばプロテインだって炭水化物入ってるもんな
17: (ﾜｯﾁｮｲ c915-54zY) 2017/10/27(金)11:09 ID:N/6SRVA60(1) AAS
>>15
何やってるんだ、このハゲーッ！ww
18(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7122-I6FR) 2017/10/27(金)11:14 ID:rSKA0lGg0(1) AAS
血液中に遊離脂肪酸が十分にあるうちは腸管からの吸収が抑制される
吸収されなかったものは便として排泄される
インスリンは脂肪細胞に脂肪酸の取り込みを促進する
インスリンの血中濃度を高めると、血中の遊離脂肪酸の濃度が下がる
濃度が下がると腸管から吸収が促進される
19(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9362-nu9H) 2017/10/27(金)11:19 ID:yftNUjUz0(1/2) AAS
>>18
で、
>それじゃあ脂肪細胞に引き取ってもらえない血中の脂肪酸はどうなってしまうのですか？
>まさか長時間血中に留まって血管に悪さをした挙句、内臓脂肪や異所性脂肪になってしまうのですか？
20(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7122-I6FR) 2017/10/27(金)11:32 ID:jWJFwmR/0(1) AAS
>>19
インスリンは常に基礎分泌があるので最小限の機能は果たせる
血中遊離脂肪酸は随時、体細胞の活動エネルギーとして消費される
消費されて血中濃度が下がってゆけば、腸管から吸収が再開される
または脂肪細胞から供給される
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