[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可） 1kg 目 (1002ﾚｽ)
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616: 実那斗 2019/03/05(火)23:48:08.99 ID:9FcxPzSr(2/2) AAS
>>615
5分10分でやめても良いルールづくりが大切
671: 2019/03/11(月)23:55:02.99 ID:DydMmKMM(4/4) AAS
コケたり膝とかイカれそうで恐いのでちょい早歩きしかしてないわ。
普段は5〜10km、たまに20kmくらい。
761: 2019/03/17(日)01:06:21.99 ID:6Ec9Nb9z(2/2) AAS
なんだ根拠示せなくて理屈こねてるのかｗ
895: 2019/04/04(木)13:08:13.99 ID:dtZAT/jr(1) AAS
好きなようにすればよいが、自分の性格を考えるべき。
これを機にジョギングにはまるのも良し。
趣味が1つできたなら良いことだと思う。
あと、運動してなかったら10キロは多すぎ。段階的に増やすべき。
ちなみに公園近くに住んでるが、大雪でも強風の日でも走ってるのがいるwwww
それはやり過ぎだと思ってたが、この前ガンについての本を読んでたら、こんな記述あった。
ガンになって希望をなくした人より、希望を持って癌に立ち向かう人が生存率高いと。
で、楽しい趣味などで目標にむけて一生懸命やるのも良いらしい。
本当かどうかは分からないが、大雪強風で走るのもありなのかもな。
まあ、強風の日に死ぬかもしれないがwww
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