[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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25(1): 2017/09/10(日)11:40:48.47 ID:hMj3yZbY(1) AAS
>>23
それ、固形物摂らずに水（白湯）やハーブティーで過ごすと出るパターンじゃないかな？
腸マッサージ受けた時にたーまに便秘するって言ったら
「無駄に食べずに胃腸を楽にしてあげてください」って言われた。
39(1): 2017/09/12(火)10:26:22.47 ID:TF586Fuu(1) AAS
どうしてもどうしても甘いものが食べたくて辛い時はどうしたらいいだろう。
雨だとウォーキング休むのに、コンビニまで行って甘いものを買ってしまう。
79: 2017/09/19(火)19:45:14.47 ID:u5unhj9j(1/2) AAS
大豆の過剰摂取てどのくらいだろうと思ってググったら適量越えてたw
豆乳一杯と納豆１パックでもうイソフラボン過剰摂取になるのね
322: 2017/10/23(月)19:06:20.47 ID:CAvM8Hm4(1) AAS
1週間遅れてて肌荒れと腹痛とだるさとねむさと…本当にしんどくて運動できないのもイライラするし精神状態やばかったけど今日ついに来た
もうどんだけ幸せか…
335: 2017/10/25(水)19:53:52.47 ID:sZ8lT0w8(1) AAS
生理中は調子がよければ運動していいのかな？ストレッチぐらいにした方がいいのかな？
426: 2017/11/09(木)13:44:03.47 ID:ziC5cLbE(1) AAS
うらやま〜
かなり前にヒダの間からも出たくらいの快便あったけどここしばらくないわ
495: 2017/11/22(水)21:21:50.47 ID:ogme3DyN(1) AAS
生理1週間前
やたら炭水化物食べたくなる
499: 2017/11/23(木)07:17:34.47 ID:zJ8CjOku(1/2) AAS
昨日ほんとに食べ過ぎた
生理まであと一週間あるけどとりあえず今日１日カロリー範囲内で過ごす！
512: 2017/11/30(木)04:55:17.47 ID:/VetzPee(1) AAS
たった今チーズと焼きそばとアイス食べました。今回はチーズモード突入。
数日前から食欲増して欲求やばい。もっとがっつりたべたいよ〜
795(1): 2018/02/27(火)17:03:34.47 ID:Yhj4zvrO(1) AAS
そもそも生理やPMSは励ましあって乗り越えれるものじゃないしな
完全に個人的なもの
生理きたせいですごい体が寒く感じる
部屋暖めてるけどくしゃみとまらん
風邪ひかなければいいけど
801: 2018/03/01(木)14:12:33.47 ID:un07zkcS(1) AAS
生理ってこれすれば来る、これ食べれば確実に来るってもんじゃないからしんどい
薬でコントロールするのはリスキーだって実感したし…
ピル飲んだら身体もメンタルもきつかった
血栓できそうで中断したけどまだ生理こないし
走ったらくるかなw
849: 2018/03/20(火)20:44:16.47 ID:rZVYkvDd(1) AAS
生理中と後では食べる量が別人のように違う
全く意識してないのに、来る前はどう頑張ってもドカ食い
人体凄すぎ
851(2): 2018/03/21(水)04:43:10.47 ID:rYWwS30j(1) AAS
みんな体重が増えるっていうけど自分の場合生理前になると腹が常にポッコリ膨らむんだけどこれは浮腫みなのかな？
955: 2018/04/29(日)09:44:13.47 ID:ZVHOic3+(1) AAS
自分は岩盤浴やサウナがダメだ。
なんか息苦しくて苦手。
ビリーもコアリズムも最後までいかないヘタレ
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