[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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9: 2017/09/05(火)02:11:03.76 ID:dqL85efO(1/2) AAS
>>8
足指矯正パッドで色んな商品出るよ〜
足が歪んでるってことは歩き方から姿勢まで影響出ているはずだから、足の歪みが気になる人には脚痩せにも効果出ると思う
42(1): 2017/09/08(金)13:01:39.76 ID:2FyDq2TG(1) AAS
>>41
そうだよねーがんばる
ふくらはぎリンゴのブログ読んでみたけど、
強めのマッサージを30分〜1時間を、毎日数ヶ月続けないといけないぽい
まずは、現状カチカチのりんごだからイクラみたいな粒々にするのを目標にがんばってみる
55(1): 2017/09/09(土)13:32:58.76 ID:13IZNn7J(1) AAS
無慈悲綿棒ってストレッチポールに脚のせてゴロゴロするのと効果一緒？横もも前もも激痛なんだが
103: 2017/09/13(水)16:38:57.76 ID:wBOc1Pqm(1) AAS
足腰に疲れが溜まってるとそれを緩和させようと睡眠中膝立てるって言うねぇ
こまめにストレッチやマッサージして解してあげて・・・
159: 2017/09/17(日)08:30:18.76 ID:tDpOKbwo(1) AAS
こういう上から目線のやつってなんでこのスレいんのかね
体験談話すわけでもなし
具体例あげるわけでもなし
225(1): 2017/09/23(土)14:07:38.76 ID:J9C5prJ8(1) AAS
足パカしたり座る時は足をぴったりつけるのを意識したり家で暇なときはクッション挟んで座ったりしてるけど内腿の脂肪がとれない
内もも痩せ成功した方のやり方教えてください
246: 2017/09/24(日)14:09:42.76 ID:Z8XrFDU1(2/2) AAS
>>244
参考になりました！やるぞー！
どうもありがとう
349: 2017/10/15(日)23:57:50.76 ID:eoSIPsBw(1) AAS
細い人って結局マッサージやストレッチとかちゃんとケアしてる人多いよね
472: 2017/10/30(月)04:43:59.76 ID:hIA5l3u1(1) AAS
足首回しは冷えに効くって聞いたけど足痩せ効果もあるの？
716: 2017/11/24(金)19:02:21.76 ID:dxlWpaRJ(1) AAS
>>701
メディキュットのLは？
同じく178あるけど寝ながらメディキュットロングのLはいて寝てる
少し短くて太股まで上がらないから太股激太だけどなんとかはけてるよ
正しい着用法では無いけど朝浮腫とれてるからまぁ良いかなって思ってる
860: https://goo.gl/kwvbgn 2017/12/05(火)18:19:35.76 ID:4B9a62Ou(3/4) AAS
「○○を食べると体の□□に脂肪がつく」
みたいな食べ物によって変わるなんて聞いたことない
エビデンスがあるのなら貼れよ
血中ビタミンD濃度が高いと内臓脂肪が落ちやすいとかそういうのは研究結果であるけどな
877: 2017/12/06(水)19:26:35.76 ID:cuGhNXjr(1) AAS
>>874
なるほど
横からだけどNGにしますわ
902(1): 2017/12/08(金)10:10:30.76 ID:LKuyEp8v(1) AAS
足パカは上で足を揃えたとき、つま先を45度に開いてやると内太ももに効くよ
951: 2017/12/16(土)12:35:28.76 ID:rSX02v3Y(1) AAS
>>946
ちょうど金スマでやってたんだね
補足ありがとう
録画しとけばよかったな
971: 2017/12/21(木)09:18:39.76 ID:v7BgjTT3(1) AAS
体幹リセット今日で一週間、反り腰がましになってきたわ
体重は変わらないけど（生理前なのもある）
999: 2017/12/23(土)13:41:16.76 ID:kyAPXzlZ(1) AAS
またどうでも良い書き込みにありがとうと言ってる馬鹿がいる
おまえは頭に問題がある
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