[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも27【足総合】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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753: 2017/11/27(月)21:04 ID:ncq4uYHK(1) AAS
>ウエストくびれてるし肉ないよー内臓脂肪全然ない。
生殖可能年齢の女性ならそれがデフォルトなので、自慢するとこではないw
内臓脂肪と下腹の皮下脂肪でっぷりあったら、内分泌的におっさん化が進行してるサイン
754(1): 2017/11/27(月)21:27 ID:gzjPeoGw(1) AAS
太もものサイズってどこで測ってる？
付け根の一番太いところだと思ってたけど、ジムではちょうど真ん中で測ってた。
755(2): 2017/11/27(月)21:34 ID:owUuzPBr(1) AAS
>>752
肉とか内臓脂肪がないタイプなら垂れてるピーマン尻じゃなくて
脂肪がなくて丸みがないほうの男尻かもね
画像ﾘﾝｸ[jpg]:tantyo.up.n.seesaa.net
756: 2017/11/28(火)02:27 ID:VV1i/lj4(1) AAS
>>755
あー、まさにこれだわ！こんなムキムキはしてないけどｗ
ヴィーナスのえくぼってやつもあるｗ
昔陸上やってたからかな。
ってピーマンでなくても結局男の尻なんだねｗ女なのに切ない...
スクワットすればましになるかなー。
757(1): 2017/11/28(火)07:38 ID:Kggbigw+(1) AAS
>>754
ふつうそうでしょ
膝と付け根の間くらい
758: 2017/11/28(火)08:51 ID:6TihwCby(1) AAS
スクワットよりブリッジとかで大殿筋や中臀筋を鍛えるのが良さそう
759: 2017/11/28(火)09:20 ID:ZlVS21Ln(1/2) AAS
>>747
お尻の側面じゃなくて太ももの側面です
上手く表現出来なくて申し訳ない
760: 2017/11/28(火)09:32 ID:ZlVS21Ln(2/2) AAS
>>755の写真みたけど、コレはお尻がへこんでる感じだからちょっと違うな
761: 2017/11/28(火)09:56 ID:ZWsg2qrH(1) AAS
自分の晒せば？別に全身写すわけじゃないし
762: 2017/11/28(火)10:31 ID:ej/2trix(1) AAS
>>757
そうなんだ、ありがとう！
どこかで、一番太いところを測ると見たことがあったので...
ゴン太やん！と思ってました。
少しほっとしましたw
763: 2017/11/28(火)18:00 ID:Ri3//PWc(1) AAS
いやいやいや。太もものサイズは普通付け根の1番太いとこでしょ
逆に中間とか聞いたことない
764(1): 2017/11/28(火)19:13 ID:44oJWOlt(1) AAS
え？付け根は逆に細いでしょ
一番もりってなってる太い所でいつもはかってる
付け根とヒザの真ん中より少し上くらいの所
765: 2017/11/28(火)19:22 ID:NS9NYdeC(1) AAS
自分はこっち
>>764
766: 2017/11/28(火)19:53 ID:k8hs340k(1) AAS
太ももの付け根が1番太いってどんな体型なのかちょっと興味ある
けど、ちょっと怖い、、、
767: 2017/11/28(火)20:01 ID:bmcOxMou(1) AAS
ヒント：性差
ふとしたところから滲み出る男臭さ
768(1): 2017/11/28(火)20:14 ID:qC6/7+le(1) AAS
自分は中間より上じゃなくて内腿側付け根のちょっと下あたりが一番太い
前から見ると尻より幅がある
769: 2017/11/28(火)20:16 ID:OMjOHkBW(1) AAS
自分の太ももの一番太いところではかればいいって事やねw
770: 2017/11/29(水)07:26 ID:+jlf80JX(1) AAS
せやな。一番太いところ＝一番改善したいところやしな。
771(1): 2017/11/29(水)08:52 ID:NmPszj9y(1/2) AAS
>>768
>前から見ると尻より幅がある
ブルガリアンスクワットが効くパターンだわ
補助の椅子がなくてもできるようになったあたりから
細くなってきたよ
772(1): 2017/11/29(水)09:05 ID:wgRK4UsQ(1) AAS
>>771
補助の椅子なしブルスク→スケータースクワット？
773: 2017/11/29(水)09:10 ID:AxUO23CG(1) AAS
体形の割に太ももが太いのは運動不足と猫背が原因か…
背筋伸ばしてエレベーター（13階）使うのやめるかな
774: 2017/11/29(水)10:36 ID:NmPszj9y(2/2) AAS
>>772
最初の頃、体がグラグラするから椅子の背もたれに手を置いてやってたの
その椅子のことです>補助の椅子
775(1): 2017/11/29(水)13:29 ID:FGRuNzqc(1) AAS
ブルガリアンやるとモモ裏じゃなくバランス悪くて下のふくらはぎに力入って太くなりそう
モモ裏や尻に効かせるのが正解だよね？補助イス使えば良いかな
776: 2017/11/29(水)20:04 ID:Hdls3sEr(1) AAS
>>775
>>254を再掲
前屈でストレッチの要素を加えつつ負荷調整した変形ブルガリアンスクワット
自然体でカッコイイ!「モデルのヒップ位置」
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
777(1): 2017/11/29(水)22:39 ID:fUhi4DE5(1) AAS
776のリンク先見てても、やはり太ももは付け根が一番太いよね？
女性だから？
付け根より少し下が一番太い人は男性？（筋肉があるから）
778: 2017/11/29(水)23:13 ID:4Z7JdHt8(1) AAS
>>777
見苦しいよ
779: 2017/11/29(水)23:13 ID:oK1VuF+I(1) AAS
私は内腿側の関節から指3本くらい下の位置がいちばん太いよ
付け根=関節の所だと思ってるんだけど違うのかな？
ていうか付け根がいちばん太かったら構造的に曲がらなくない？関節どうなってんのよ
780: 2017/11/30(木)00:12 ID:QK7h/paC(1) AAS
だから
それだけデブってことだよｗ
781: 2017/11/30(木)08:35 ID:7FF+N33f(1) AAS
太ももの測り方
足の付け根から約３センチくらい下を水平に測ります
画像ﾘﾝｸ[gif]:www.five-f.com
782: 2017/11/30(木)08:41 ID:bpTfbY1B(1) AAS
そこそこ普通体形の人だと股のところに三角形の隙間ができるから
そこの隙間の下あたりが一番太いところになるんだけど
凄いデブだとそれもなくて股ずれできるから
付け根が一番太い状況になるのかも
あとは太ももから膝までなんとなくメリハリのない脚や
自転車がつがつ漕いでるような脚だと
太腿の中間近くがが太くなるかもしれない
783: 2017/11/30(木)10:31 ID:YBm8z+Dy(1) AAS
足パカに膝曲げをプラスした運動を100回数日やっただけで内腿の肉がそげてきた
784: 2017/11/30(木)12:17 ID:MNUjJ/tB(1) AAS
問題はそれを3ヶ月〜半年〜1年と継続する根気があるかどうか
785(1): 2017/12/01(金)00:19 ID:5FZjaT0i(1) AAS
うとうと寝ながらマッサージしてたら、いつもよりかなり足が太い感触で「いつの間にかすごく太くなった？！」と、
急に不安になり、夜中に裁縫箱開けてメジャーで測ったらいつもの太さだった。
でもなんだかやっぱりすごく太い気がする。
河北脚になりたい。
786: 2017/12/01(金)02:18 ID:Hw2B4U5h(1) AAS
>>785
筋肉が落ちてきて締まりがなくなってきたとか？
787(1): 2017/12/01(金)09:41 ID:Is4pakba(1/3) AAS
寝そべって脚上げ外モモ内ももと足裏つけて膝押すのやってたら膝が痛い
膝負けが悪かったのか運動不足なのに必死に脚上げやったからか
788: 2017/12/01(金)09:42 ID:Is4pakba(2/3) AAS
>>787
膝曲げ、だわ
789(1): 2017/12/01(金)17:08 ID:oP59vm9i(1/2) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
このダイアナって人脚綺麗、爪も長くて綺麗
足指の研究してる人が爪が短いと指の筋力が落ちるって言ってたんだけど
もしかすると手の爪も関係してるかもしれない
爪のピンク色の部分をネイルヘッドっていって長くする方法があるんだけど
手と足のネイルヘッド育てれば美脚になるかもしれない
790: 2017/12/01(金)17:48 ID:aRZiB8+Q(1) AAS
ネイルベッド・・・
791(1): 2017/12/01(金)17:54 ID:BPrsXmrI(1) AAS
なにこれ宣伝？
792(2): 2017/12/01(金)18:26 ID:Is4pakba(3/3) AAS
また足指ｗひろのば体操とかって必死で歪みに効くよってスレ立てまでしてたけど話題にならなかったのに諦めないなぁｗ
793: 2017/12/01(金)20:00 ID:oP59vm9i(2/2) AAS
>>791
逆に、こんなわかりにくい宣伝ある？
頭おかしいでしょ？
794: 2017/12/02(土)00:48 ID:pkIayhQn(1) AAS
>>792
足指さえも効かなかったの？
795: 2017/12/02(土)01:37 ID:doiBWDGL(1) AAS
でも関係ないけど、足の指が浮き指になってる人は足太くなるよね
796(2): 2017/12/02(土)08:10 ID:H+ezTaGU(1) AAS
足指はそんな認められたいならビフォーアフターの画像持ってきたなよ
797: 2017/12/02(土)11:06 ID:P0LrUVG/(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[png]:pinekun.com
画像ﾘﾝｸ[png]:i1.wp.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:articleimage.nicoblomaga.jp
798: 2017/12/02(土)11:57 ID:75qGThlA(1) AAS
>>796
お前が先にお前のグロ画像出せやデブ
799: 2017/12/02(土)12:05 ID:EA7zBFPY(1) AAS
脚痩せ以前に足裏のセンサー（メカノレセプター）が鈍くなると
転びやすくなるとか色々不具合出てくるから足指足裏鍛えるのは大事と
テレビで言ってた。とりあえず歯磨きの時にイボイボついた青竹に乗ってるｗ
800: 2017/12/02(土)12:15 ID:Oywl+qQ0(1/2) AAS
五本指ソックスや五本指のストッキングまじお勧め
801: 2017/12/02(土)12:20 ID:doZh7kTb(1) AAS
>>792>>796
なんでそこまで過剰反応してるの？
色んな情報あってもいいじゃん
あなただけのスレじゃないんだし
>>789じゃないけど、足の指が足の太さに影響してるって情報もいっぱいあるよ、浮き指の話だってそうだしね
802: 2017/12/02(土)12:53 ID:Oywl+qQ0(2/2) AAS
指まで使って歩いている状態が正しい歩き方であって
指が使えてない状態だから筋肉が上手く使えていなかったりむくんだりという状況もあるよね
足の指がうまく使えていないのは姿勢もあるだろうし靴とかもあるだろうし
状況は人それぞれだけど、指の形や上体を見るのが
足を正しく使えているかどうかの判断の一つにはなると思う
原因は足指だけではなくもちろん猫背や反り腰、骨盤のつがみなんかもあるだろうから
総合的に直していくしかないだろうけどね
803: 2017/12/02(土)12:55 ID:GjvLt123(1/2) AAS
歩行時だと、足が前に出ない人、ヒザが出ない人、腿が上がらない人
つま先が下がってる人、歩幅が小刻みで狭い人、腕が前に触れず後ろでペンギンみたいになってる人は
ちょっとした凹凸やうねりに足先引っ掛けて転倒しやすいね。つまり加齢でこの傾向が強まる。
この80のじいちゃんは例外
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
804: 2017/12/02(土)12:59 ID:GjvLt123(2/2) AAS
空手のKATAはお前らにいいんじゃね？
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
足裏の使い方上手いし片足でも全く軸がぶれないで超安定
805(1): 2017/12/02(土)13:49 ID:5rJFnu8B(1) AAS
ヨガの片足で立つバランス系のポーズが何年経っても苦手でフラフラしちゃう
足指広げたりとかタオル掴むのとか他の人より得意だし体幹系のポーズも得意
なのでO脚のせいかと思ってO脚矯正を頑張ってるところ
806: 2017/12/02(土)14:20 ID:zjlZP0rq(1) AAS
>>805
会社の先輩は整体に通ってO脚治ってたよ。
整体とかで治るのかねお金もったいねーと思ってたけど、真っ直ぐにはなってた。
予約なかなかとれないような腕がいい先生の所だったしね。
807: 2017/12/02(土)14:58 ID:TeTwT50W(1) AAS
ヨガの片足で立つポーズが苦手な人は
外側に体重かかってるから普段から注意してってインストラクターが言ってたな
あと大腰筋を意識する（みぞおちの辺りから脚を持ち上げるイメージ）と
ぶれなくなってくる（脚の形も変わってくる）って
808: 2017/12/02(土)15:22 ID:aht1ygP2(1) AAS
凄い自演
809(1): 2017/12/02(土)17:15 ID:g6ypbo4/(1) AAS
o脚治しても直ぐに戻るって聞いたけど
810(1): 2017/12/02(土)23:40 ID:/KOYNzN/(1) AAS
O脚や骨盤の傾きって、姿勢や歩き方の悪さからきてて、筋肉のつき方がアンバランスになってるのが根本原因だと思う。
骨の歪みは整体で治せるけど、筋肉トレしないと、いずれまた歪むよ。
811: 2017/12/03(日)00:20 ID:d4eJ0PCI(1) AAS
ここ見てて着圧ソックスの話題出てたから気になって買ったんだけど、今日届いたよ〜嬉しい！
寝ながらメディキュットってやつ
ちょっとキツイ気がするけど、とりあえず履いて寝てみます！
812(3): 2017/12/03(日)08:09 ID:96J9r3fr(1) AAS
O脚とか歪みは一時的には治せるけど12歳過ぎたら基本何やっても根本的な改善は出来ないって聞いた
ずっとやり続けるしかない
嘘情報飛び交ってるから自分で見極めてね
813(2): 2017/12/03(日)09:02 ID:wDAt8HqN(1) AAS
>>812
嘘情報って例えばどれの事？
814: 2017/12/03(日)09:09 ID:LGIJH687(1) AAS
>>813
>>812
815: 2017/12/03(日)10:48 ID:1/Yf5Za6(1) AAS
歪みは骨が変形してるとかじゃない限りは矯正できるよ
ただしとにかく時間がかかる
筋トレとマッサージとストレッチ継続するしかないわ
816: 2017/12/03(日)12:00 ID:0ja2G9tP(1) AAS
12歳より前からO脚だった
骨が曲がっているようにしか見えない
817: 2017/12/03(日)12:29 ID:0HWlMGF+(1) AAS
骨が注目されがちだけど実際は筋肉のバランスで骨自体が歪んでるって人は少数かな
骨がおかしいなら病院しかないね
818: 2017/12/03(日)13:41 ID:iWNqbvsN(1) AAS
>>813
↓
>>809
>>810
>>812
819(1): 2017/12/04(月)00:07 ID:NWZnNp3F(1/2) AAS
すいません。ここ女性の方が多いスレですよね。質問してもよろしいでしょうか
先日エステティシャンと議論になり、その方は女性は上半身から痩せると言うのですが、皆さんの経験でもそうですか？
下半身は浮腫みや筋量の問題で太いだけで個体差はあるにしても全身くまなく脂肪は減ると理解していましたが、100人以上ダイエット成功者を見てきてる経験を無視も出来ず疑問のままです
皆さんの経験や医学的根拠など教えていただけたらありがたいです。
820: 2017/12/04(月)00:15 ID:CAAMQNfR(1) AAS
痩せるのは全身くまなくだと思うよ
言う通り筋量や浮腫みのせいで肋骨が浮くほど痩せても脚はそれほど細くならない
根拠より百聞は一見に如かずで>>438の写真を見ると理解できるはず
821: 2017/12/04(月)00:27 ID:L9o+15Y/(1) AAS
つまり脚を痩せさせる為には別のアプローチを取らなきゃならんって事だな
筋量や浮腫みの対策をすれば脚が痩せていくって事じゃないか
ストレッチやマッサージや姿勢を直したり
そのための筋肉を鍛えるのは理論的には合ってる
822(1): 2017/12/04(月)00:33 ID:k2u6H1FS(1) AAS
>>819
×全身くまなく脂肪は減る
○脂肪の残りやすい部位は人それぞれ違う（遺伝による）
外部ﾘﾝｸ[html]:yuchrszk.blogspot.jpから引用
>2000年に日本の研究チームが483人を対象に行った実験(3)だと、
>
>・全体に脂肪がつきやすいタイプ（胸、腹、背中、腕など）
>・ウエストだけに脂肪がつきやすいタイプ
>・腹まわりと 下半身に脂肪がつきやすいタイプ
>
省1
823(2): 2017/12/04(月)02:54 ID:NWZnNp3F(2/2) AAS
>>822
これはエステティシャンの経験則が正しかったようですね。今度会ったら謝らないと
私は「個体差はあるにしても全身くまなく脂肪は減ると理解していました」という立場です。
肋が浮いてるのに腹と脚は超肥満体なんて人はいないですから全体的に減るのでしょうが、遺伝により部位毎にかなり差がでるというのが正解みたいですね。個体差＝遺伝は小さい要素だと認識していましたが間違いのようです
認識を変えます
「全体的に減小しても部位による減少量に無視できない差があり、それは遺伝的要素で決まる」
情報ありがとうございました。
他にレスいただいた方もありがとうございました
824(1): 2017/12/04(月)07:46 ID:rmmcRVch(1/2) AAS
上半身から痩せるというのは
上半身は下半身に比べ日常で使われる割合が少ない、負荷が低いという事がある
脂肪のつきやすさの個人差以外にも
ダイエットをやっている女性の多くが
蛋白質不足の食生活＋運動は下半身を使う有酸素運動がメイン
足痩せを期待して筋トレも下半身ばかり
という人が多いんじゃないかな
人間の筋肉は使わないところから衰えるので
結果的に刺激が多い下半身は筋肉が衰えず、
上半身から痩せる（やつれる）という状況になる
825: 2017/12/04(月)07:46 ID:rmmcRVch(2/2) AAS
上半身から痩せるというのは
上半身は下半身に比べ日常で使われる割合が少ない、負荷が低いという事がある
脂肪のつきやすさの個人差以外にも
ダイエットをやっている女性の多くが
蛋白質不足の食生活＋運動は下半身を使う有酸素運動がメイン
足痩せを期待して筋トレも下半身ばかり
という人が多いんじゃないかな
人間の筋肉は使わないところから衰えるので
結果的に刺激が多い下半身は筋肉が衰えず、
上半身から痩せる（やつれる）という状況になる
826: 2017/12/04(月)08:13 ID:8ctGmjw0(1) AAS
りんごシャーベットで38→32まで来たけどブツブツ？は無くならないな
明らかに減ったけど
827: 2017/12/04(月)18:24 ID:Q1v4vYpb(1) AAS
下半身は心臓から遠い位置にあるし、重力の関係でどうしても足は血流が滞りやすいくて水分溜め込みやすい。
漢方医に聞いたよ。
828: 2017/12/04(月)18:29 ID:E5RnsUfS(1) AAS
むくみには心肺機能の向上も要るわな
829: 2017/12/04(月)22:44 ID:oFSoiit+(1) AAS
足を細くしたい女性はお尻のトレーニングをするといいですよ。
830(1): 2017/12/04(月)22:48 ID:Tq3VGnd8(1/6) AAS
>>823
脂肪を載せていく過程でも遺伝的素因やホルモンの影響かなり大きいと思いますよ
ここ1ヶ月ほど、実験的に大豆の摂取量を増やしたところ
太ももとデコルテ〜上腕三頭筋表面（いわゆる振り袖）に集中して皮下脂肪がつきました
エストロゲン感受性の高い部位に優先して、糖や中性脂肪が格納されたようです
膝周りの太い静脈が触れて、大腿四頭筋表面のカットがうっすら見えている状態だったのが、完全に消えてしまいました
体重維持カロリー摂取でPFC比は概ね据え置き、蛋白源を肉卵メインから一部を大豆に振り分けただけですが
食べたエネルギー基質の格納先が（体表からの見た目的にはかなりはっきりと）変化しました
831: 2017/12/04(月)22:48 ID:Tq3VGnd8(2/6) AAS
太ももの皮下脂肪には、エストロゲンの前駆体を活性化型エストロゲンに変換する機能があるためか
エストロゲンの作用を強めると、血中の糖や中性脂肪を太ももへ格納する効率が増すように思います
（エストロゲン優勢はジャンクフードへの渇望と関連しているとの知見もあります）
このスレの文脈で言うと、減量の最後に残った太ももの脂肪を削っていきたい人が
カロリー制限をキツくしながらもエストロゲン様物質（イソフラボンその他）をせっせと盛っていたら
太ももの皮下脂肪厚はキープされたまま、他の部位がゴリゴリと落ちていくのではないか？？という懸念を持ちました
太ももの皮下脂肪を落としたくて蛋白源が大豆に偏っている方、食事内容を見直して
少なくとも総体重1kgあたり0.8〜1.0g程度までは
動物性の蛋白源（肉魚卵乳製品）に振替えてみてはいかがでしょうか
832(2): 2017/12/04(月)22:49 ID:Tq3VGnd8(3/6) AAS
外部ﾘﾝｸ:d.hatena.ne.jp
より転載
■エストロゲンはジャンクフードが食べたくなる？
エストロゲン優勢の女性は、体内に水を溜めやすく、砂糖、焼き菓子、チップスなどをすぐに欲しがる傾向がある。
■ストレスとＰＭＳ（生理前症候群）
ストレスはコルチゾールのレベルを上昇させる。
コルチゾールとプロゲステロンは細胞内の共通のレセプターを奪い合い、プロゲステロンの活動を損ね、エストロゲン優勢の状態を招く。
慢性的に高くなったコルチゾールは、ＰＭＳのよく知られた症状と一緒にエストロゲン優勢の直接の原因となる。
コルチゾールの高いレベルは、血糖にも影響を与える。
コルチゾールは、グルコース（血糖）を細胞へと流し込む。
省10
833: 2017/12/04(月)23:02 ID:Tq3VGnd8(4/6) AAS
>>824
大筋で同意します
このスレで、最後に残った脚の脂肪をやっつけようとしている人たちは
自重懸垂ないしはその代替となる背中の種目を積極的に取り入れるべきだと思います
猫背巻き肩などは日を追うごとに解消していくでしょう
逆手懸垂では大胸筋も大きく関与するので、デコルテのボリュームも維持できます
ダ板で女子に懸垂すすめると異様にびびられるので自粛してきたのですが、
自分も1回も出来ないところから始めてみてやはり
体重が軽い女性は懸垂（または背中の筋トレ種目を）やったほうがいい、やらない理由が見つからないと感じています
834: 2017/12/04(月)23:06 ID:ENuW2JR4(1) AAS
懸垂じゃ猫背治らんべ。
ウ板の某コテとかね。
835: 2017/12/04(月)23:06 ID:7+pMgluf(1/5) AAS
＞逆手懸垂では大胸筋も大きく関与する
いいえ大きくは関与しません
ちょっと長い文を読むとたいがい間違った箇所がある
836: 2017/12/04(月)23:21 ID:dfCz4lKK(1) AAS
長い上に翻訳臭い文章だよな
837: 2017/12/04(月)23:24 ID:7+pMgluf(2/5) AAS
出処不明のコピペなんて読む価値ない
838: 2017/12/04(月)23:25 ID:Tq3VGnd8(5/6) AAS
小さく関与でも構いませんがが、逆手懸垂では順手に比べて大胸筋や上腕二頭の関与が大きいという程度にとらえて頂ければいいです
一方で女性は腕立て伏せで大胸筋に効かせるのはかなり難しく、三頭筋ばかりに効いて腕や肘関節の限界で潰れるひとが多いですが
そのような人でも、逆手懸垂ではしっかり大胸筋に入ります
839: 2017/12/04(月)23:27 ID:Tq3VGnd8(6/6) AAS
>>832 の文章は
続 医者も知らないホルモン・バランス―自然なプロゲステロンが女性の一生の健康を守る! ジョン・R. リー 中央アート出版社
からの転載
840: 2017/12/04(月)23:28 ID:7+pMgluf(3/5) AAS
チンアップでは大胸筋にそれほど入りません
筋電図での測定した結果でも見て勉強でにしてください
大胸筋を鍛えたいのなら腕立てをやったほうが良いです
841: 2017/12/04(月)23:29 ID:7+pMgluf(4/5) AAS
2ちゃんはどの板も嘘を書く馬鹿がホント多いな
知識のある俺がみるとすぐに嘘とわかるから良いけど知識ないやつには嘘情報は害でしかないわ
842: 2017/12/04(月)23:38 ID:8ZItWEgx(1) AAS
クソコテかよ
名前消すなよ
843: 2017/12/04(月)23:56 ID:7+pMgluf(5/5) AAS
あれ？名無しだったかｗ
まあ俺は正しい事を書いてるだけだから
844: 2017/12/05(火)00:28 ID:ikaIRBl1(1) AAS
足パカすごい。ちょっと舐めてたわ。
845: 2017/12/05(火)00:34 ID:uY9hh9Qm(1) AAS
>>832
チョコやクッキー好きでいっぱい食べる女性って脚が太い人多い
これら(糖質＋脂質)の食べ物も女性ホルモン増えるよね
生理が止まったり遅れてるときに食べると生理を起こせるって見たことがある
あとこれらは身体も冷やす食べ物だね
846: 2017/12/05(火)00:38 ID:Pe7ysTRM(1) AAS
あまり関係ないから神経質になることはない
大豆を食べ過ぎると女性ホルモンに似た物質がと言う人がたまにいるが
大豆を沢山食べてももムキムキな人はムキムキ
タンパク質だけでなく糖質と脂質を食べて筋肉がつく
847(1): 2017/12/05(火)00:46 ID:N2DouRX0(1) AAS
そりゃ卵巣ないひとにはあまり関係ないんだろうけど
ここのスレは卵巣1個以上持ってる前提で話すすめないとダメじゃね
848: 2017/12/05(火)01:32 ID:DUofs5HN(1) AAS
なにこの気持ち悪い流れ
849: 2017/12/05(火)06:34 ID:0C1X4gBo(1) AAS
最近、太ももが50から47,5になった
850: 823 2017/12/05(火)07:10 ID:8ZpDwH5e(1) AAS
>>830
非常に勉強になりました
エストロゲン感受性の話は知ってましたが、ここでも関わってくるのですね
納得しました。
851: 2017/12/05(火)07:38 ID:NnyvF3SM(1) AAS
>>847
何で？
852: 2017/12/05(火)07:40 ID:NvoBWgsT(1) AAS
最近足指やらエストロゲンやら気持ち悪いゴリ推し多すぎ
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