[過去ﾛｸﾞ] 置き換え用ダイエット食品総合18食目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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67(2): 2017/09/10(日)15:00 ID:MegQ0Mmn(1/2) AAS
とりあえず青汁と牛乳買ってきた。
朝は青汁牛乳と子供の残したご飯
昼は青汁牛乳
夜は炭水化物控えめの通常食でいく。本当は夜こそ置き換えるべきなんだろうけど、子供の目の前で置き換え食してると食育に悪いかなーって
70(1): 2017/09/10(日)20:17 ID:dGTGk1h2(1/2) AAS
>>67
それは置き換えダイエット用の青汁なの？
フルーツ青汁とか試した人いないのかな。
72: 67 2017/09/10(日)20:53 ID:MegQ0Mmn(2/2) AAS
>>70
とりあえず普通の青汁買ってきました。フルーツ青汁も考えたんですけど、とりあえず安いやつから試そうと思って。
お昼はプロテイン飲むか、鳥胸肉茹でたのにしようか考え中です
流石に2食置き換えは極端でしたね
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