[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrewinds [無断転載禁止]©2ch.net (696ﾚｽ)
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2(2): 2017/08/10(木)01:24 ID:2oTaAMVE(2/31) AAS
〔必読資料〕FAQ・カーボサイクル概論・各論・諸派紹介
これらの基本情報を理解しているものとしてスレは進行しています。
用語が指し示すものの定義や概念に関する疑問質問は遠慮なくどうぞ。

<FAQ (En)>
/r/keto FAQ
外部ﾘﾝｸ:www.reddit.com
/R/KETOGAINS FAQ
外部ﾘﾝｸ:www.reddit.com
DID YOU READ IT?
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
省15

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213: 2017/11/24(金)20:41 ID:xi74HAvD(4/5) AAS
>>209
トレ後の補給、リフィード時の注意、リコンプについての資料を置いておきます
本スレの>>2 <カーボサイクル&カロリーパーティショニング概論> と >>3 >>4 もできたら（手始めに日本語記事だけでも）目を通してみてください

■筋トレ後の糖質補給について
外部ﾘﾝｸ:ozma.beer
糖質食への戻し方
外部ﾘﾝｸ:guide.ozma.beer
◆ 3 Types of People Who Should Recomp (& How to Do It Right)｜POSTED BY JOHN FAWKES　リコンプのススメ（対訳準備中）
外部ﾘﾝｸ:ozma.beer

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324: 2018/01/17(水)20:04 ID:/+N9yTbl(11/12) AAS
>>323

>>2 <カーボサイクル&カロリーパーティショニング概論> のリンク先
>>3 <各論・カーボサイクル諸派紹介（ケトジェニック）> のリンク先

と、これ（LyleのUD2.0の抄訳）も先に読んどくと捗るであろう

究極のダイエット Part-1
外部ﾘﾝｸ[html]:good-looking.at.webry.info
究極のダイエット Part-2
外部ﾘﾝｸ[html]:good-looking.at.webry.info

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