[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrewinds [無断転載禁止]©2ch.net (696ﾚｽ)
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168: 2017/10/17(火)01:06:19.73 ID:Qdstmjn1(8/9) AAS
AA省
194(1): 2017/11/13(月)21:01:04.73 ID:Y125PTQd(1/3) AAS
ベジタリアンが糖質制限に改宗してコレステロール高騰するのはhyper-responderと別扱い？
282: 2017/12/29(金)23:03:10.73 ID:4H49DCwQ(1) AAS
>>277
>ココナッツオイルは入ってない！
ココナッツオイルについてはまだ研究段階なのかも。
>発酵乳はrecommendedのほうに入ってますね
recommendedの項目にある発酵乳はケフィアをさしています。
同サイト内でも、全脂肪ヨーグルト×・低脂肪ヨーグルトやや○・ケフィア○と、それぞれ違うことが書いてあります。
発酵食品としての利点も捨てがたいものの、乳製品としての性質、脂肪も多いものはダメなんでしょう。
迷った挙句、私は豆乳ヨーグルトを選択しています。
発酵の過程を経ているので豆乳の毒性も消えていると考えたのですが、製法にまで気を回すときりがないのでヨシとするしかないです。
あとは牛乳に代わる飲料探しです。
省2
392(2): 2018/03/01(木)00:58:11.73 ID:NeaY2854(1) AAS
お、某イージーゲイナーさんは今ケトやってるのか
2chｽﾚ:shapeup
相変わらず良い身体しとるね、筋肉量はそんなに違ってみえないけど(←節穴
やっぱ水分量の差で諸々の質感が違うといえば違うか
軽くログ掘ってストーキングしといたわ
外部ﾘﾝｸ:ozma.beer
507(2): 2018/05/22(火)12:56:21.73 ID:fnYxcqkb(3/6) AAS
健康な人間なら痩せたり筋量を増やすのは誰でもできる
薬を使おうがモデルのような骨格には誰もできない
お前が凡人骨格のくせにモデル体型に固執して危険な状態になってる摂食障害女なのは分かったよ
519: 2018/05/24(木)01:56:00.73 ID:ChcjAxqe(2/10) AAS
おおっ、naturally leanな女子が増えているヽ(・∀・)ﾉ
>>516さんのデッドラインは15%割り込みで復帰が17%超えですか、それぞれの閾値を超える水準は同じではない（回復過程のほうがハードル上がる）というのも重要な経験則っすな
> ちなみに以前少し触れられていましたがやはり生理周期や排卵期間はケト維持は難しいですね。
> 同じ食事をしていてもセミケトかそれ以下に下がります。
これがあるから、内因性ケトン産生にこだわってケトーシス維持を除脂肪効率の指標のごとく扱うのはNGなんですよ特に女性はね
黄体期〜月経開始までの期間中に血中ケトン濃度維持したければ中鎖併用一択でしょう
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