[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrewinds [無断転載禁止]©2ch.net (696ﾚｽ)
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101: 2017/08/28(月)04:08:20.37 ID:5RDYCJYE(1) AAS
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210: 2017/11/24(金)20:35:46.37 ID:xi74HAvD(1/5) AAS
>>208
> 増量したきっかけは、高校の部活引退でその時は82キロ、高校卒業時点では93キロになってました。
> そこから大学2年の時には105キロに達しました。
おおお、これは霜降り等級高そうな肉肉しい肉体
大学1-2年次には美しいサシが入っていたことでしょうw
成長期終盤でブレーキかからずオーバーランしてしまった感じかな
現在停滞中とはいえ、高校部活引退時の体重まであと4kgに迫るとこまできてますね
ストレス無く維持できる体重はおそらく今ぐらいだと思われるので
ここから先は、総体重減から体脂肪率減＆筋量増加に目標を変更する頃合いでしょう
もっと減らしていきたいとしても、ひとまずはダイエット休みを設けて
省5
301: 2018/01/13(土)02:48:14.37 ID:TKxWi8U3(3/4) AAS
>>296
>脇→肘→指先へと線状にビーンという術前にはなかった変な痛みや痺れ
それは、リンパ系よりも神経損傷の痛みっぽい気がします
術創が腕神経叢にかすってたか、照射の影響もあるか
外部ﾘﾝｸ[html]:www.joa.or.jp
坐骨神経痛の上肢verと考えると、痛みや痺れの症状が似てみえませんか？
外部ﾘﾝｸ[html]:toutsu.jp
ここにも説明あった
外部ﾘﾝｸ:jbcs.gr.jp
痛み（術後数年後）について
省3
344(1): 2018/01/22(月)20:00:35.37 ID:5YIZm8XC(3/4) AAS
面白かった遣り取り
FEMALES, FAT LOSS, AND PERFORMANCE (BY NATE WINKLER)
AN INTERVIEW WITH AUTHOR KIEFER JOHN
外部ﾘﾝｸ:www.jtsstrength.com
Juggernaut: So would you say that the common advice given to women to have carbohydrates with breakfast is wrong?
Kiefer: Oh yea. That’s a misconception for everybody.
The hormonal situations occurring when you first wake up creates an optimal environment for fat burning, the moment that you eat carbs this environment is ruined.
That’s why I always tell everyone, ‘as soon as you get up, bacon and eggs, bacon and eggs’.
起きたら直ちにベーコンエッグ！ベーコンエッグ！
大事なことなので2回
541(1): 2018/05/25(金)22:35:12.37 ID:SBwIu/Ht(1/2) AAS
糖質20g以内からケト始めて今三週間目なんですけどなぜか二週間目の終盤位から夜だけ腹が減るようになってきた・・・
一週目終わりからは全然腹減らなくなってたのに
考えられる原因って何がありますかね？
摂取カロリーは平均2000前後 二週目までは糖質20g以内で三週目から40ｇを上限にしてなるべく30ｇ以内に収まるように
運動はウエイトトレーニングを三日から四日ほどやってます
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