[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrewinds [無断転載禁止]©2ch.net (696ﾚｽ)
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1(9): 2017/08/10(木)01:23:36.09 ID:2oTaAMVE(1/31) AAS
先住民食、地中海食、bulletproof（シリコンバレー式）、leangains など
リアルフードを基本に据えた（セミ）ケトジェニックダイエット、間歇断食、カーボサイクルいずれかの実践者専用スレです。外部ﾘﾝｸ:imgur.com
運動時のエネルギー需要や回復促進、ホルモンコントロールを良好に保つための機会的な糖質摂取を推奨します。
ケトジェニック導入期のトラブル回避、長期継続のリスク低減、pre/peri/postワーク時の補給に関する情報を共有しましょう。
★ KetoDiet Food Pyramid ★
画像ﾘﾝｸ[axd]:ketodietapp.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:s.eximg.jp
ピラミッドの土台寄りの食べ物を主体に食事構成可能な方に適しています。
★ ケトジェニック導入 簡易マニュアル ★
「ケトジェニック・ダイエット」に挑戦！③実践法（JFDA監修版）
省17
131(1): 2017/09/11(月)19:45:14.09 ID:QYt2qzTr(1) AAS
ハーバード大学ほか最新研究が次々と！ 糖質制限すると糖尿病になる衝撃のデータ＆論文を公開する
週刊ポスト9月22日号
外部ﾘﾝｸ[html]:www.weeklypost.com
さあキミも糖質制限やって糖尿病になろう！！
138: 2017/09/12(火)01:50:19.09 ID:Z5PRYgCt(2/3) AAS
病人は病気になる前から病気になりやすい素因を持ってるのだから
品行方正な清く正しく美しい食事をしておけ、さもなくば、、と
ポリコレ警棒振り回して恫喝している構図
366(2): 2018/02/12(月)22:00:26.09 ID:wqkauF7+(1) AAS
食餌性ケトーシスに関しての質問です
食事した後、どのぐらいタイミングで中鎖を摂取したら良いものか悩んでます
肝グリが満タンの時に中鎖を摂取してもケトーシスにはならないのはわかりますが、
では肝グリの貯蔵量がどれぐらいまで下がると中鎖の摂取が有効になるのでしょうか？
692: 2018/07/06(金)09:08:25.09 ID:/q5ZkOIb(3/5) AAS
> 質的栄養失調の影響が現在も若干続いているのかもしれませんね
先々週から週1で豚レバーと、ほぼ毎日アオサ海苔を食べたのですが、最近は足を過剰に伸ばしたくもならなくなり、不安感も少し減りました
微量栄養素に気をつけていればリバースT3なく、このまま改善していくパターンに入れるのかな…と期待しています
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