[過去ﾛｸﾞ] シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part9 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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703: 2017/10/25(水)10:25 ID:Hx8+D0mP(1) AAS
楽天は知らんけど正規代理店を名乗るネットショップはまだ健在のようだけど
704(1): 2017/10/25(水)10:37 ID:PWh3ZXBi(1) AAS
最近完全無欠コーヒー始めたものです
グラスフェッドバターの代わりにグラスフェッドギーを入れてもいいんでしょうか？
そうなるとグラスフェッドギー＋MCTオイルになり、流石にコーヒーが油まみれになってしまうかなと思うんですが、試してる方いらっしゃいますか？
705: 2017/10/25(水)11:16 ID:byLgBGhK(1) AAS
たまにギー入れて作るけど、あまり変わらんよ
分量は、マグカップ1杯（約300cc）に、それぞれを大さじ1ずつ
706: 2017/10/25(水)12:01 ID:U+M31ys2(1) AAS
バターでもギーでも、もともと油まみれの飲み物ではないのか？
性能の高いミキサーを使ってクリーミーに混ぜるもんだろ
707: 2017/10/25(水)12:09 ID:nNS9jgFF(1) AAS
胃の弱い俺には成城石井のグラスフェッドギーは無理だった。。
708: 2017/10/25(水)12:54 ID:FvLgroq7(1) AAS
ここ１年くらいグラスフェッドバターでギー作ってBPCやってるよ
バターのほうが泡立ちが自然でクリーミー、
ギーだと分離早くて油の層ができちゃうけど効果は変わらないと思う

ギーは常温保存できて料理にも使いやすいから最近はギーばっかり使ってる
709: 2017/10/25(水)13:37 ID:QpO9NSEO(1) AAS
ギーだと軽量スプーンなりナイフなりが2本くらい汚れる
ネトネトして作業にも多少の時間がかかる
バターだと切ってあれば指でつまんでミキサーに放り込むだけ
710(1): 2017/10/25(水)15:33 ID:p6iMB3LB(1/2) AAS
>>704
もともとバターよりギーの方が不純物少ないのでお薦めされている
本家では最近もっぱらギーの方が登場率高いです

バター　→　ギー
MCTオイル　→　ブレインオクタンオイル

今はこれがお薦めとされている完全無欠レシピ
711: 2017/10/25(水)15:42 ID:tQP43am6(1) AAS
ココナッツミルクだと粉と水をほかの材料と一緒にシェイカーに入れて振るだけ
712: 2017/10/25(水)15:48 ID:BNT6iTwH(1) AAS
>>710
公式のギーなんてあるのな。日本の尼で売ってるが4500円はちと考える。
713: 2017/10/25(水)17:10 ID:p6iMB3LB(2/2) AAS
高ｗ
まあぶっちゃけオクタンやMCTの方が重要だから
予算の問題あったらそっちに金掛けて
714: 2017/10/25(水)21:31 ID:ybj0TnFb(1) AAS
本当はバター使いたいが冷蔵庫のスペース開けるためにも今はギーでやってる
でも味はバターのがクリーミーで好きだね
ギーは匂いが気になる…
715: 2017/10/25(水)21:40 ID:pqlRNrwN(1) AAS
顔が脂ぎってきた気がする
716: 2017/10/26(木)00:44 ID:PJIJzG0G(1) AAS
デブやおっさんはだいたい脂ぎってる
つまり・・・
717: 2017/10/26(木)08:40 ID:a4LNKfxC(1) AAS
ヤバイコンビニで2つも揚げ鶏食っちまった
オメガ6と酸化した多価不飽和脂肪酸たっぷりだよな、はあ･･･
718: 2017/10/26(木)09:04 ID:nNAHaHOr(1) AAS
そんなことを知らない人間はそんなことでため息をつかない
細かいことを気にしすぎて結局早死にするかもな
719: 2017/10/26(木)13:43 ID:wm1UTFyb(1/3) AAS
一日2リットルくらいバターコーヒー飲んじゃうわ。カロリー半端ないんだろなぁ
720(1): 2017/10/26(木)13:50 ID:Dl/xv3Cl(1) AAS
まったく、BPCは最高だぜ!!
721(3): 2017/10/26(木)14:01 ID:nw3e5lJC(1) AAS
コーヒーを2リットルも飲んで身体にいいとはおもえんけどな
バターのカロリーも相当だろうし
722: 2017/10/26(木)14:02 ID:wm1UTFyb(2/3) AAS
>>721
だよな（笑）朝イチと帰宅後の一服でそんだけいくわ。普段のプレワークサプリなるべく控えるようにしてる
723: 2017/10/26(木)14:19 ID:wm1UTFyb(3/3) AAS
>>721
一日100mgのカフェイン摂取で死亡率がさがるなんて報告もあるんだぜ
724: 2017/10/26(木)15:58 ID:LpMoS5y9(1) AAS
100mgてドリップコーヒー1杯か2杯だろ
725: 2017/10/26(木)16:47 ID:NHhNXfsw(1) AAS
>>721
おめーもう一度本と本家サイト読み直してこいｗ
726: 2017/10/26(木)20:10 ID:gEP7NGeU(1) AAS
バターこわいー炭水化物こわいー
明らかに本読んでないからスルーで
727: 2017/10/27(金)01:13 ID:4iP87m0J(1) AAS
前にコーヒーオイル恐いーの人がいたよね
728: 2017/10/27(金)01:18 ID:lzFkZmSk(1) AAS
まんじゅうこわい
729: 2017/10/27(金)01:19 ID:ec5gQjs6(1/2) AAS
まんじゅうこわい(^p^)
730: 2017/10/27(金)01:20 ID:ec5gQjs6(2/2) AAS
あ照
731: 2017/10/27(金)17:27 ID:DY3tGDpn(1/3) AAS
鶏も卵もあんまりよくないけどたまには食べたくなるのでせめて地鶏の卵買ってみた
うめー
ブロイラー鶏と臭いが違う
732(1): 2017/10/27(金)17:38 ID:IOaw7UQa(1) AAS
何個入りでいくらだった？
733: 2017/10/27(金)19:06 ID:DY3tGDpn(2/3) AAS
>>732
30個で定価だと1個45円弱かな
地鶏って書いたけど商品名は平飼い有精卵になってるわ
小さいサイズとか混ざってるお得用で多少安く買ったよ＾＾v
生でも臭みが無くて白身のコシが凄い
殻もブロイラー鶏の卵の1.5倍くらい厚い
なんいせよ卵久々なこともあってうまいっす
自分にとっては高級品だけど頑張ってる養鶏業の人にも
続けて欲しいのでたまには買いたいと思いますた>>732
734: 2017/10/27(金)23:07 ID:DY3tGDpn(3/3) AAS
芋も米も切らせたので糖質入りのプロテインをデザートにした
なんか変なゲップが出た
735: 2017/10/27(金)23:12 ID:SN9cjpI1(1) AAS
プロテインもグラスフェッドにしとけ
736: 2017/10/27(金)23:22 ID:6hSoyV8/(1) AAS
ｷﾘｯ
737(1): 2017/10/28(土)00:45 ID:FNwhX+gC(1) AAS
そんな時にはハチミツやろ
日持ちするし常備しとくと便利だよ
738: 2017/10/28(土)05:59 ID:wQEAlYPE(1) AAS
>>720
BPC飲んでたら死なないからな
完全無欠が死ぬとかないからな
739: 2017/10/28(土)06:20 ID:WRyxKEPs(1) AAS
>>737
おすすめあったら教えて欲しい
迷い中
740: 2017/10/28(土)08:56 ID:hrLDAI9i(1) AAS
ア○ハーブで一番最初に出てくる生のハチミツ買ったらおいしかった
熊の容器に入ったやつは酸味がきつくてうちでは持て余した
741: 2017/10/28(土)11:01 ID:9gSEKkDM(1) AAS
マヌカヘルスのmgo400使ってるけど睡眠は良くなった気がする
寝る直前に使い捨てスプーン１さじ食ってる
742: 2017/10/28(土)11:44 ID:Q1e3X+/8(1) AAS
蜂蜜の100g当たりの糖質は79.7gです
蜂蜜のGI値は約50から90と高いので血糖値が急激に上がりやすくなります
743: 2017/10/28(土)17:30 ID:8DKyq9FA(1) AAS
ここインスリンに異常がある糖尿病のスレじゃないんで
744: 2017/10/28(土)18:43 ID:UtiUGup+(1) AAS
iハブ値上げしすぎだよな
745: 2017/10/28(土)21:13 ID:PbsBqyOu(1) AAS
みんなバターどこで買ってます？
746: 2017/10/28(土)21:41 ID:sLC2wMFs(1) AAS
ギー派なんで
747: 2017/10/28(土)22:16 ID:cJOOTajT(1) AAS
成城石井
748(1): 2017/10/28(土)22:19 ID:V11c9Fdl(1/3) AAS
アマで5キロのを通販
切り分けが大変なんだよなあれ
749(1): 2017/10/28(土)22:49 ID:jrov3CZj(1) AAS
>>748
わかる。冷凍食品おけなくなるwww
750: 2017/10/28(土)22:53 ID:PWfhJCpJ(1) AAS
今日家がすき焼きだったので抗いきれず、半年振りくらいに和牛食べた
穀物飼育牛の方がやっぱりうめええええええええってなるんだけど
これ子供の頃からの刷り込みなの？
なんかもう本能って気がした
751: 2017/10/28(土)22:57 ID:cSfBTWJm(1) AAS
5kg使い切るのにどれくらいかかる？
冷凍しても半年以上とか一年とかかかるなら酸化して毒物になる
家族で使いきれるならいいけど
精製してギーにしても3ヶ月以内が目安だよ
752: 2017/10/28(土)23:12 ID:ZC4r/fA3(1) AAS
このスレには一日2リットルくらい飲んでいる猛者もいるから
以前使っていたアマニは開封後ひと月以内の注意書きだった
固形の方が酸化は遅いのね
753: 2017/10/28(土)23:20 ID:V11c9Fdl(2/3) AAS
>>749
置けなくなったからちっこい冷凍庫別に買ったよ…巨大でカットしても幅とるんだよね
コーヒー豆とか蒸し野菜、通販で買った肉とか入れられて便利
754: 2017/10/28(土)23:24 ID:V11c9Fdl(3/3) AAS
バターは家族がパン焼くのに使ったり（自分は食べない）料理に使ったりしてたら案外すぐなくなる
コーヒーには1日大さじ1しか使わないから別途用途の方が使ってる
755: 2017/10/29(日)00:07 ID:90/7ZljX(1) AAS
5キロとか場所取るのに巨大サイズ買うのって得だと思ったんだろうけど
冷凍庫買っておくための場所確保して維持のための電気かかり続けて最後の方酸化して毒物化って考えたら
全然元取れなくなっててワロ
756: 2017/10/29(日)00:21 ID:MV6qD/qy(1) AAS
酸化脂クン登場か
757(1): 2017/10/29(日)00:34 ID:F3EDI1/J(1) AAS
まんじゅうこわいの次は買い溜め酸化脂クンか？
758(1): 2017/10/29(日)00:41 ID:xA1Km4yT(1/2) AAS
酸化油脂クン、糖質こわいクン、ミキサー洗わないクン、鍋1日煮込みっぱなしクン、ＢＰＣ1日で2リットルクン

ここらへん同じ人だったらなんとなくやべーなと思いました
759: 2017/10/29(日)02:52 ID:xA1Km4yT(2/2) AAS
>>758
不勉強で怠惰なデブのプロファイルか
760: 2017/10/29(日)03:30 ID:ij1kny47(1) AAS
一度でいいからデブって言われてみたい
どんなに自分を甘やかせばデブって言われるの？
美意識が欠落してるの？
761: 2017/10/29(日)08:10 ID:OcIb4/WS(1) AAS
昔から昼に炭水化物食べると体のだるさが半端ない日があったんでいまは夜しか食べないんだけど
炭水化物少なくしたせいか目が乾燥する
皆どれくらい食べてる？
762: 2017/10/29(日)08:29 ID:NJzEow/H(1) AAS
5kgバター届いたら即ギー化、料理も何でも使えるので一人で二か月足らずで使い切る
カロリー計算してみるとbpc的にも妥当
763(1): 2017/10/29(日)12:03 ID:4oSoeQdP(1) AAS
>>757
酸化脂クンとは5kgバターの話になると必ず湧いてくる
酸化脂に異常にうるさいアホのことだよ
人の家族構成とか消費量とか鑑みずに酸化酸化うるさいアホのことだよ
764: 2017/10/29(日)19:10 ID:PfFmLK+x(1/2) AAS
酸化油脂はやばいっしょ
糖質やちょっとした農薬使用野菜よりよほど毒だよ
アスプリーだって買い溜めや古い脂に注意喚起してるのに
>>763の定義じゃアスプリーが酸化脂クンだぞ
765: 2017/10/29(日)19:15 ID:PfFmLK+x(2/2) AAS
アスプリーは酸化脂クンであり穀物飼育クン、カビ毒クン農薬クン保存料クン添加物クンで
レクチンクンヒスタミンクンで・・・永遠に続くｗ
766: 2017/10/29(日)19:30 ID:b5QWxI5g(1) AAS
それでよくノイローゼにならずに生きてるなw
そんなもの一切気にせずに生きてる人間とどちらが幸せなんだろうな
767(3): 2017/10/29(日)19:53 ID:Ob1ZXZIS(1) AAS
お前らが知識のない8割なのは分かった

外部ﾘﾝｸ[html]:m.bizbuz.mantan-web.jp
過脂化によるリスクについての認知度は低く、過酸化脂質が食べても吸収されないことを知っているなど、正確な知識を持つ人は2割程度ということも明らかになった。

外部ﾘﾝｸ[html]:www.taiyokagaku.com
消化管は私たちが知らないうちに食事過酸化物をすべて無害な形に処理しているのです。
768: 2017/10/29(日)20:24 ID:DBFrxKF9(1) AAS
>>767
やったじゃんさすが知識あるな！

これで今年の福袋に入ってた透明ガラス瓶に入った
オリーブオイルで揚げ物できる！
769: 2017/10/29(日)22:10 ID:EMSIbJes(1) AAS
>>767
ファミチキも台風コロッケもいけるじゃんやったー！
さすが大先生！
770: 2017/10/30(月)00:23 ID:QM/UANxh(1) AAS
誰かアスプリーに教えてやれよ
771: 2017/10/30(月)00:28 ID:o5URgpIg(1) AAS
まったくおまえらは相変わらず面白いな
今日はホタテとサーモンのカルパッチョオーガニック水菜大量がメインの夕食でした
スライスオニオンとミニトマト、白ワインそれぞれ少量だけど教義違反でした
美味しかったおやすみ
772: 2017/10/30(月)05:41 ID:HlUFUBKI(1/5) AAS
>>767
>消化管は私たちが知らないうちに食事過酸化物をすべて無害な形に処理しているのです。

LGSはこの処理能力が著しく低いから問題にしとるんだろ
食物毒素が粘膜越えて侵入し、門脈血流に乗って肝臓を直撃してしまう
PUFAフリーとか喧伝してる連中のメインターゲットもLGSだ
逆に言えばLGS体質がなさそうなら、過酸化脂質やAGEはそこまで躍起になって排除する必要はない
773: 2017/10/30(月)05:59 ID:51RoG4yf(1) AAS
てことは酸化脂クン完全敗北か
774: 2017/10/30(月)06:09 ID:HlUFUBKI(2/5) AAS
アスプリーも酸化脂クンもLGS体質なんだろ
bulletproofのコンセプトは慢性炎症体質の改善
安い加工食品食いまくって慢性炎症の片鱗も見せないbulletproofな体の持ち主ならclean eatingにこだわる必要ない
ゴミを食って健康で最高のパフォーマンス発揮できて本人満足してるなら、そこに改善の余地はない
775(1): 2017/10/30(月)06:12 ID:Wwy3TSq6(1/4) AAS
LGSの問題だけじゃないことを理解していないってことはアスプリー教じゃないし
わざわざ酸化物質好んで摂取してるならこのスレには煽りできているん？
776: 2017/10/30(月)06:13 ID:Wwy3TSq6(2/4) AAS
>ゴミを食って健康で最高のパフォーマンス発揮できて

最高じゃん
デロリアンかよ
777: 2017/10/30(月)06:20 ID:HlUFUBKI(3/5) AAS
>>775
ゴミがうまいゴミを食いたいゴミを食えないお前ら生きてて楽しいのってわざわざ言いにくるってことはそうなんだろうね
ゴミを食えないストレスで病気になってしんじゃうなら好きなだけお食べくださいとしか
778: 2017/10/30(月)06:25 ID:Wwy3TSq6(3/4) AAS
少し勉強してゴミだと理解してしまったらまあ普通はゴミなんて食いたく無いじゃん
それをわざわざ「ゴミ食えなくて生きてて楽しいのか」言われましても
煽りとしても機能してないわけよ
でもこの板そういうアホ多いし、FBとかの方がやっぱ有意義なんだよね
779: 2017/10/30(月)06:38 ID:HlUFUBKI(4/5) AAS
「ゴミを食って血肉の糧と成す強靭な体を持つ私」
戦士への憧れとマチズモ、あるいは肉体労働者の平凡な日常
780: 2017/10/30(月)06:47 ID:Wwy3TSq6(4/4) AAS
すごーいつよーいあこがれるぅーコスパも最高！
ゴミでも農薬でもタールでも何ヶ月も前のバターでも好きなだけ食え食え

ただこのスレに住み着くな
781: 2017/10/30(月)09:12 ID:I07Yk02G(1) AAS
なんかすごく怒ってる人が多いけど
完全無欠の食事をしてても怒りは抑えられないんだな
782: 2017/10/30(月)09:41 ID:7cnDdG3k(1) AAS
このスレっていちいち皮肉っぽい攻撃的な人多いよね
ちょっと知識不足なだけで不勉強だとバカにしたり罵ったりすぐアホ扱い
783: 2017/10/30(月)12:33 ID:HlUFUBKI(5/5) AAS
3回輪廻転生するまでROMってろ
784: 2017/10/30(月)12:36 ID:K09Sk10d(1) AAS
痩せたらいいだろ
785: 2017/10/30(月)13:25 ID:9eiwLzBQ(1) AAS
食べ物をゴミと呼ぶ人間
食べ物をありがたくいただく人間
どちらがゴミなんだろうね？
786(1): 2017/10/30(月)13:28 ID:VDCh064T(1) AAS
BPCのあと牛乳飲んだらトイレ祭り開催で死んだ
787: 2017/10/30(月)16:26 ID:ZeA5yOtR(1) AAS
>ちょっと知識不足なだけで不勉強だとバカにしたり罵ったりすぐアホ扱い

アホがアホ扱いされてるだけでは
むしろ指摘されてるのに逆ギレするやつが毎回窘められてると思うが
こういうバカ放置すると指摘してくれる人もいなくなって
バカだけ増殖して”オリジナルシリコンバレー式”スレになる
788: 2017/10/30(月)18:04 ID:dsyINjYM(1) AAS
少し前から居着いてる原理主義者みたいなやついるよな
経典以外信じないなら何でここにいるんだろ
789(1): 2017/10/30(月)19:47 ID:UGYyVtCA(1) AAS
コストコでバカ買いして得した気分になってるタイプの田舎のバカﾁｭﾌﾟだろ
バカ買いした酸化バターで脳が炎症してるのかよ粘着質だな
790: 2017/10/30(月)21:45 ID:8MBEY4y9(1) AAS
酸化脂クン登場かw
791: 2017/10/30(月)22:08 ID:RZTWhgiM(1) AAS
>>786
むちゃしやがって・・・

>>789
デブ＝バカってのは知ってるだろ本にも書いてあるし
デブは大量の食い物を買い溜めすると安心するんだよ
主婦も無職も時間だけは持て余してるから貼りついてるんだろ
792(1): 2017/10/30(月)23:17 ID:6KC0Z/7k(1) AAS
ここ数日玄米続いたんだけどアスが白米絶賛しているのがなぜかが体感でわかった
億劫がらずに自分用に白米炊くことにするか・・・
793(1): 2017/10/31(火)00:24 ID:ohawCHS0(1) AAS
>>792
くわしく
身に染み付いた玄米讃歌をどうにかしたい…
794(1): 2017/10/31(火)04:38 ID:kZpEfb+Z(1) AAS
iherbにブレインオクタンとか来てるね。
795: 2017/10/31(火)11:09 ID:UeAp9qzK(1) AAS
>>794
ほんと？
ちょっと前にブレインオクタンじゃないけどC8だけのMCT見つけたんで買ったんだがもうちょっと待っとけばよかったな
796(1): 2017/10/31(火)11:50 ID:4G5MHyhj(1) AAS
玄米続くと便秘する（むしろ便秘に良さそうなのに）
797: 2017/10/31(火)11:54 ID:uqCLKG4O(1) AAS
>>796
よーく噛んで食べないと消化不良になるみたい
自分もそれだしますます便秘ひどくなって続かなかった
酵素玄米もお店で食べるようなおいしく炊ける術が出来なくて

バター切らしたけど市販のバター使うくらいなら入れないほうがいいよね
空腹感消えないや
798(1): 2017/10/31(火)20:07 ID:fuIdyFnP(1) AAS
玄米食べ続けると歯が弱くなる感じがする
799: 2017/10/31(火)21:15 ID:JZkn2KzT(1) AAS
>>793
792だが胃腸の調子が実感できるレベルで下がった
以前糖質制限に夢中でおからやサイリウムハスクガンガン摂取してたときと似た感覚
消化不良というか、お腹が張るというか
便の様子とか

1、2回食べたくらいじゃあんまわかんないんだけど
それまでわりと原理主義でやってて快調だったんで落差感じてつらい

>>798
食べてる時はプチプチして好きなんだけどね
800: 2017/11/01(水)00:56 ID:ra3Dj1m+(1) AAS
ギンナンてどうなんだろう
抗酸化作用や認知機能について語ってたけど
イチョウの葉のことだよね
801(1): 2017/11/02(木)16:30 ID:rIAFOsp4(1) AAS
グランフェルマージュ高いから、1000円安いイズニーのAOPな無塩バターに変えたら一発で胃痛が。。
802(1): 2017/11/02(木)17:12 ID:aO8A9Aix(1) AAS
>>801　NZ産1kgバターも試してみて。
どうなるかな？
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