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シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part9 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part9 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/
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596: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 21:44:55.39 ID:WubNSAOw 夜お腹空かないようにノーコーヒーバニララテ飲んでるけど オイルとバターのコンボが重くなってきた 飲んでも異様にお腹が空くことがある http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/596
597: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/09/30(土) 22:40:40.62 ID:sTr6IWs+ BPC一日４杯飲んでしまうwwwでもやせる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/597
598: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 22:49:21.45 ID:uYzjwpdr 水耕栽培いいよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/598
599: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 23:04:20.84 ID:HsHEkLpe >>590 コンビニでおにぎり一個買えないじゃん シリコンバレー式とか健康とか言う前に 貧困解消しようぜって話に・・・ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/599
600: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/02(月) 00:39:47.48 ID:lxK/DIHW シリコン式を実行すりゃメンタルも肉体も完全無欠なチートモードになる(はず)なんだから金なんて稼ぎまくれるだろw 周りは炎症と毒に侵されて、思考はフラフラで肉体はヘロヘロで常時イライラで指おったててる状態(のはず)なんだからw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/600
601: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/02(月) 01:24:19.37 ID:sEoEEFAM 煽りなんだろうけど確かに糖質制限時はヘロヘロイライラしてたなー 今日はなんとなく肌寒くてカーボはお茶漬けにした 段々刺身とかラクチンメニューだけだと冷える季節だから 今年はラムの鍋に挑戦してみようかな なんとなく臭みが気になりそうだけど 沖縄のヤギ汁って食べたこと無いけどBPだよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/601
602: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/02(月) 04:03:22.92 ID:8OGOop1Y バターコーヒー混ぜるブレンダー耐熱含めておすすめあったら教えてください http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/602
603: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/02(月) 11:11:32.69 ID:nuIxWiJE Amazonでハリオのやつ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/603
604: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/02(月) 15:39:52.71 ID:1xhjk+Wb ハンディブレンダーなら金属のタイプがいいよ プラタイプは劣化が・・・ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/604
605: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/02(月) 17:54:45.47 ID:wNl5kCw3 https://i.imgur.com/rbwFtG1.jpg いくつか買ったけど、これに落ち着いたわ ブレンダーだけだと勢いよすぎて溢れまくるしカップ蓋つきは便利だよ 思ったより飛び散るからね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/605
606: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/02(月) 21:43:47.91 ID:/tiR1FB6 俺はカップを上から差し込むマジックブレッドみたいなやつだわ ただ耐熱や素材はなかなか怪しい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/606
607: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/02(月) 22:19:40.10 ID:eI+B1xhr 熱いし油分あるしプラハ劣化早いね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/607
608: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/02(月) 22:31:34.32 ID:EBsqDEpZ IKEAの安い黒いブレンダーで充分じゃないの？ 混ぜるのに差し込む位置に気をつければ、飛び散らないよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/608
609: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/02(月) 22:56:33.94 ID:DqE41Qj2 ツイッターでバターコーヒーのモーメントがあった 見たらコーヒーにスプーンでバター入れてクルクルしてた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/609
610: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/02(月) 23:13:22.05 ID:ZycZ9JFm ミキサーがベストなようなので買おうかなと思うのだけど ３千円台のボトルブレンダーの類でもOKですか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/610
611: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/03(火) 04:01:48.29 ID:Uf5q0d/+ >>609 バターコーヒーはコーヒーにバターぶち込んでおけばいいんだから それでいいんじゃないの http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/611
612: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/03(火) 10:40:34.49 ID:3JphoUHe >>610 100均のミルクフォーマーが1000円のイヤホンだとすればブレンダーは1万のイヤホンミキサーは1.5〜2万のイヤホンみたいな感覚やな 1000円から1万の差はめちゃくちゃ分かるがそれより上は個人的にはあんまりわからんかったね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/612
613: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/03(火) 19:49:13.78 ID:0qYbmPW3 >>612 コレな うまい例えだわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/613
614: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/03(火) 23:15:52.36 ID:FklNrf/i >>612 ありがとうございます。コンパクトなミキサーを買ってみます。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/614
615: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/04(水) 10:19:55.29 ID:ntxCs1Io 見た目で選んだクイジ●ート 2年もたず 実家のナショ●ル時代のミキサー おそらく90年代のシロモノ、未だ現役 昔の日本のハイエンド機種はかなり丈夫 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/615
616: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/04(水) 20:12:52.96 ID:Rb99VWIG 半端に高いものより数千円のもののほうが壊れても納得できるし買い替えやすい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/616
617: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/04(水) 22:11:40.97 ID:5PN5BHLn 確かにそうかも MCTオイルが独特だしベタベタになりやすいし長くは使えないと思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/617
618: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/05(木) 05:10:36.26 ID:IWWFP3xd 洗わないで使うならそうかもね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/618
619: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/05(木) 06:54:06.59 ID:kKmWSGSD 油をすっきり落とす洗剤って身体にも環境にも悪そうなんだけどアスあんまり言わないよな 食洗器使ってるんだろうし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/619
620: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/05(木) 17:18:33.50 ID:VFqxb6Pm 熱に油に加えて毎日モーター動かすんだろ？ 長持ちすると考えないほうがいい気はする http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/620
621: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/06(金) 06:33:46.24 ID:6OS5eVb6 MCTとか使うからこそ素材や構造気をつけたほうがいいと思うけど まあ人それぞれ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/621
622: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/06(金) 14:57:13.99 ID:NHUznIqj 日本で一時期言われていたよりたんぱく質の摂取量は少なめなんだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/622
623: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/07(土) 08:13:58.01 ID:7dpAux2A 日本の雑誌とかでもタンパク質の過剰摂取の害は最近言われてるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/623
624: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/07(土) 12:02:37.86 ID:4ZkMhd+9 >>623 エビデンスあるんかね？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/624
625: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/07(土) 12:07:10.79 ID:vixEsz1B アミノ酸バランスの悪い穀物タンパクの摂取は 特定のアミノ酸だけ偏った摂取になるから 身体の負担になりそうだなあ やめた方がいい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/625
626: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/07(土) 14:38:57.03 ID:6kGKQNlJ 衣替えついでに掃除してたらプロバイオとかサプリたくさん出てきた もったいないと思ってしまうが捨てるか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/626
627: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/08(日) 05:46:29.29 ID:9qvQK2Zu 子供がいる人は子供にも完全無欠のBPC飲ませてるのかな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/627
628: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/08(日) 12:19:58.52 ID:7xlLFfIY BPC飲み始めて味覚が鋭くなったのか、吉野家とか行っても味付けが濃く感じて食えたもんじゃなかった。。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/628
629: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/08(日) 12:33:15.42 ID:LTFOxqz3 牛丼食ったあとどうなる？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/629
630: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/08(日) 15:07:50.14 ID:JISWcvWi >>629 お腹いっぱいになる ごちそうさま http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/630
631: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/08(日) 17:34:38.13 ID:Co6vQyyX だるくなって眠くなって白飯食った事後悔する。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/631
632: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/08(日) 18:40:37.35 ID:x8LV0iAo 最近店じゃチリとかノルウェーの鮭ばかりでなかなかいいやつ買えなかったんで北海道産秋鮭を丸1本買ったんだが 捌くの大変だし切り身に向かないレアな部位焼いてたらいつのまにかついつい久しぶりの日本酒ちびちびやってるんで BPどころじゃなくなってるんだが ということで国産天然鮭＋日本酒は大変美味だがおすすめしない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/632
633: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/09(月) 05:37:51.81 ID:mOoVCONb 身体に良い完全無欠な食事 子供の朝食はこれ以外ないですよね？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/633
634: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/10(火) 08:59:45.27 ID:26zhmNRg 公式レシピにあったバニラ入りようやく作ったみた 超うめえええええええええええええ！！！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/634
635: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/10(火) 10:09:09.71 ID:/y9dic41 バニラパウダーって25g2500円とかだけどどのくらい使えるの？ ノーコーヒーバニララテだと http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/635
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/10(火) 11:09:14.95 ID:lkAbzxx4 >>633 連休中、甥が来たついでに実験してみたが 子どもは体が小さいからかすぐ効果があらわれるなぁ 数日気をつけただけでお行儀良くなる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/636
637: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [Sage] 2017/10/10(火) 12:59:52.89 ID:FM7dfyRj マジレスすると成長期の子供は朝食抜かさない方がいい 糖質だけ抜かすなら、バターコーヒーとオムレツとか？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/637
638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/10(火) 13:10:30.68 ID:oh3ZoS0C お前ら大人と違って成長期だからな 子供の摂取カロリー不足には絶対注意しろよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/638
639: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/10(火) 13:12:27.30 ID:eYI/mAU/ 私もマジレスさせてもらう 子供にコーヒー飲ませるのはDQN というのが私の周囲の評価 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/639
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/10(火) 16:30:01.99 ID:HZMFPYzt コーヒーがDQNならコーヒー以上のカフェイン含有緑茶を飲ませるのは池沼か？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/640
641: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/10(火) 17:37:59.73 ID:BVS7gW5J はい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/10(火) 18:14:14.40 ID:0JtvIP83 >>632 ドカ食いスレに「鮭一匹」と書いてる人が居たな 熊出没注意 ↓ 846: [] 2017/05/07(日) 19:48:43.39 ID:tAiJWyfB 鮭1匹 けんちん汁 大盛り2杯 サラダたくさん コロッケ2個 夕飯食べ過ぎたかなって思ったけどそんなにかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1488971232/846-860 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/10(火) 20:16:08.21 ID:0JtvIP83 >>569のgrain-finished関連、良記事なのでぜひ読まれたし 「食のファッションキーワード」売り手の戦略を読むスキルを高めよう 踊り子さんは踊らされることなく、自分の意志で創造的に踊ってください 「グラスフェッド」食のファッションキーワード｜投稿日: 2017年9月14日 作成者: kmasuda http://blogon.kojimasuda.com/grassfed_as_keyword/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/11(水) 05:54:45.69 ID:s6OqX19X グリホサートかけまくった麦藁とか喰わせても グラスフェッドってこと？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/12(木) 20:54:17.94 ID:6mR2WfFV ピザとパスタ食べたら鼻水ズルズル止まらない 久しぶりの小麦系うまかった… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/13(金) 11:37:49.68 ID:8Gqw7ZsX 小麦うまいよね 小麦たまに食べちゃうけどそういうアレルギー系の反応はないな なんとなくダウナー系とお腹が張ってる感があるようなないような・・・ 糖質食べるとハイになるはずだけど、だるくなるからやっぱ自分も小麦避けた方がいいタイプなんだろうけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/646
647: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/13(金) 11:58:51.59 ID:DV3MUcMv 邪道だろうけど出先や勤務中にお湯だけ入れて飲める粉末やフリーズドライスープで糖質少な目なのないかな コーヒーだけだとつらい時や寒い時オイル入れて非常用に飲もうかなと http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/13(金) 12:54:09.82 ID:O6uqFEKA >>647 永谷園のお吸い物にココナッツオイルとバター入れて昼に飲んでるよ たしか0.8カーボくらい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/648
649: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/13(金) 14:07:48.85 ID:DV3MUcMv >>648 ありがとう 飲んだことあるけどおいしいよね やってみます http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/14(土) 05:43:15.55 ID:4AHuaDGH 食べたいものを我慢して 120歳まで生きる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/650
651: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/14(土) 13:20:46.43 ID:Jf99UBPO BPCうますぎて昼過ぎたけどやめたくないなもっと飲みたい デカフェコーヒー買ってくるか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/651
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/14(土) 13:22:46.45 ID:vpcR49mH >>651 一日ヨンハイ近く飲んでるわ。依存してる（笑）カロリーとりまくりだわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/14(土) 13:27:12.57 ID:Jf99UBPO >>652 おお、何mlで4杯？ 暖まるしうまいし止まらなくなるよねｗ 自分も2〜5杯くらいと日によって幅ある そもそも作り方がアスプリーと同じように目分量で わりと適当 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/653
654: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/14(土) 13:56:57.48 ID:vpcR49mH コーヒーメーカーにパンパン水入れてだから。700くらい？かなぁ？？？ オチが悪いときはこれが原因なのかもね（笑） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/654
655: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/14(土) 18:55:31.38 ID:Cjy07wHj >>654 結構量飲んでる人いるんだな BPC美味いよな 俺はコーヒー300mlにMCTバター各15mlで我慢してる そんなに飲んで食事入る？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/655
656: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/14(土) 20:55:54.47 ID:vpcR49mH >>655 朝はたべない。昼は糖質ぬきでたべて 夜は運動の時間が遅いときはbpcだけにして食事はがまんかなぁ。mvmとプロテインのんでねる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/656
657: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/14(土) 22:11:10.25 ID:ZxXL4Te0 MVMはおすすめされてないやんけ まあインスタント汁物と同じように一見便利ではあるけれど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/657
658: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/14(土) 22:28:36.15 ID:vpcR49mH >>657 わるいな。そこマンセーじゃないんや。ええとこどりしてるんやで http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/658
659: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/15(日) 09:54:44.31 ID:+pSIoXIc 夜寝る前にコラーゲンを摂るのを薦めてなかった？ 本を検索したけど出てこないので勘違いかな。 40代以上の女性や早く減量したい人は朝摂る事をお薦めしてるけどこの場合空腹感も早く来るから 夜採れるならそっちのがいい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/659
660: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/15(日) 11:16:31.13 ID:5Rdvhsg7 >>659 魚油と蜂蜜と勘違いしてるのでは？ コラーゲンは朝コーヒーと共に http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/660
661: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/15(日) 19:01:01.68 ID:+pSIoXIc >>660 今手元にKindle本しかないからざっとしか確認できてないけど やはり寝る前にコラーゲン摂取なんてないよね なぜ勘違いしたのか謎だけど朝摂る事にするよ 一応、コラーゲンは空腹の時に摂取するのが一番いいようだけど、そこはまあ… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/661
662: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/16(月) 12:06:37.12 ID:GXnSAL8d 154/42位の体型維持したい奴だけど最近やたら空腹になって困ってる これ勧められたから実施したいんだが太くなくても効果あるかな 糖質はあんまり好きじゃなくて普段から抑えてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/662
663: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/16(月) 12:11:58.64 ID:UXypPtJR 元からガリだけど気をつけて食事摂るようになって 標準〜やや痩せの範囲になったよ 糖質も重要だから意識的に摂ってるよ なんでもやり方次第じゃないかな 一般的な食事してる人でも運動量少なければ太るわけだし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/663
664: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/16(月) 14:11:07.43 ID:o57U2L7Q >>662 156/47くらいだけど良いよ、空腹感や食欲制御できる 冷え性なので本のコーヒーのココナッツオイルを別のにしたり無しにしたり、少し自己流に変えてるけど維持できてるよ 始めたときは52ぐらいだったかなあ、もともと体重変わりやすかったけど最近は安定してる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/664
665: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/16(月) 15:42:21.67 ID:GXnSAL8d >>664 返信ありがと、効果あるのか！ mctはあるから草バター注文してみた 合う合わないあるだろうし色々試してみる 夜に糖質取るのが少し怖いからまずは少量から… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/665
666: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/16(月) 16:42:49.90 ID:e2jZH4RV やっぱインスタントとったりマルチサプリとったり勝手に糖質OFFにしたりするのは シリコンバレー式じゃなくね？ それで体調不良になってもここで苦情書くなよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/666
667: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/16(月) 16:47:50.99 ID:UVfFwQVt シリコンバレー式やってたら 人が何を書き込むかまでコントロールしたがるのか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/667
668: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/16(月) 16:49:30.05 ID:e2jZH4RV 単純にスレ違いになることをコントロールと言われてましても http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/668
669: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/16(月) 16:51:51.01 ID:UVfFwQVt スルーできない体質の人間なら仕方ないか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/669
670: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/16(月) 16:58:34.73 ID:e2jZH4RV スレ違いを指摘したに過ぎないのをスルーしない側が悪いように言われましても http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/670
671: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/16(月) 17:31:06.73 ID:UVfFwQVt 悪いなんて一言も言ってないのに勝手な被害妄想を書かれましても http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/671
672: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/16(月) 17:43:50.56 ID:e2jZH4RV 直接的に「悪い」とはかかれなくても「できない体質」などわりと失礼だよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/672
673: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/16(月) 18:01:12.21 ID:SnP4W+nj 真面目な人ほど煽り耐性無いっていうのがよくわかるな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/673
674: 664 [sage] 2017/10/16(月) 19:44:13.60 ID:o57U2L7Q >>665 さすがに欧米人男性と私たちはちがうだろうから著者がハックしろいうのを色々試して適合させよに意訳して季節やらで変えてる 本いっぺん読んだらいいよ爬虫類脳とか面白いし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/674
675: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/16(月) 20:50:22.48 ID:pDVNx1ad 理論理解して自己流にアレンジしてるならいいけど バカに限って都合のいい解釈してそうだから気をつけて この前の日本人なら日本食の人もそうだけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/675
676: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/16(月) 21:49:47.31 ID:VKAS0NlG シリコンバレー風ダイエットでいいな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/676
677: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/17(火) 01:06:57.82 ID:i1wQI2Tw0 ＮＥＷ！！ ジャスティン・ビーバーのバックダンサーをしてる女性Delaney Glazerの動画 2番目のグループの真ん中の女性がDelaney Glazer PILLS & AUTOMOBILES Chris Brown - Alexander Chung & CJ Salvador https://www.youtube.com/watch?v=gAMjGfcUdNU 4番目のグループの左の帽子をかぶってる女性がDelaney Glazer Fergie - HUNGRY ft Rick Ross - Choreography by Tricia Miranda - #TMillyTV ft Kaycee Rice https://www.youtube.com/watch?v=NkjW8ppPSnM 4番目のグループの左の女性がDelaney Glazer YANIS MARSHALL & KEVIN VIVES HEELS CHOREOGRAPHY "HEAD" JOHNNY RAIN. FEAT JADE CHYNOWETH https://www.youtube.com/watch?v=CR_FmdVNaGw ジャスティン・ビーバーのバックダンサーをしてる女性Delaney GlazerのVlog オーディションの準備 https://www.youtube.com/watch?v=KlM0RB_YUfI 5分46秒の女の子(Jayden Bartels)は新人類か？ SOLO SHOWCASE | SONNY - Do It | Choreography by @NikaKljun https://www.youtube.com/watch?v=00Epiwe3BB4 "You Da Baddest" | @future @nickiminaj | @GuyGroove Choreography https://www.youtube.com/watch?v=DSmi42KbJPA Lion Babe - Rockets ft. Moe Moks | missTiff Choreography | DanceOn Class https://www.y◆■outube.com/w◆■atch?v=TV◆★EFp2uHPdQ Champagne & Sunshine | Dytto h★ttps://y★out★u.be/A★RKiwV50NqY Tutter's Table Eps.1 | ft. @iam_dytto @qewly @7ife_soup h★ttps://y★out★u.be/t6k3PmNL29g YANIS MARSHALL 4番目のグループの左の女性がジャスティン・ビーバーのバックダンサーをしてるDelaney Glazer YANIS MARSHALL & KEVIN VIVES HEELS CHOREOGRAPHY "HEAD" JOHNNY RAIN. FEAT JADE CHYNOWETH https://www.youtube.com/watch?v=CR_FmdVNaGw ↓ YANIS MARSHALL Marco Marco Underwear Fashion Show SS 2018 New York Fashion Week NYFW 2017 Part 1 Yanis Marshall https://www.youtube.com/watch?v=B8fteKpKw9g Marco Marco Fashion Show SS 2018 New York Fashion Week NYFW 2017 Part 2 Yanis Marshall https://www.youtube.com/watch?v=IlRbJGWuONw Janelle Ginestra Rihanna - Work | Choreography by Janelle Ginestra | Shot by Brazil https://www.youtube.com/watch?v=q8JGrkt7gOo http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/677
678: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/17(火) 05:25:42.96 ID:vW0DRmni ラム肉、ステーキ用のはめちゃくちゃ美味いけど焼肉用の薄くバラバラになってるやつは何をしても雑巾味のゴム食ってる感じになる みんなラム肉どうやって食ってるの http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/678
679: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/17(火) 07:04:42.71 ID:bbWLmdiT ほー https://wired.jp/2017/10/15/ketogenic-diets-make-mice-live-longer/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/679
680: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/17(火) 07:13:13.65 ID:s96Rgn1x 本に忠実にやらなきゃスレチ言うがグラスフェッドの肉とかほいほい売ってるか？ バターはよく見かけるようになったが肉は見ないな 赤身NZ産とかをなるべく食べてるが… 羊肉もっと取り扱いしてくれたらなー 夜の炭水化物30gが最近の楽しみ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/680
681: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/17(火) 14:45:19.09 ID:RkaOID8i ほんそれ 国産牛で肥育に向かないと判断した個体は穀物仕上げせずに出荷してほしい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/681
682: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/17(火) 15:46:23.50 ID:FQUO9xsL アメリカ様から輸入させていただいている穀物消費しなきゃ！（使命感 っつー自民党とJAに言え http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/682
683: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/17(火) 18:48:41.00 ID:RkaOID8i つまりは相手は穀物メジャーなどの巨大アグリビジネスとか砂糖協会とかなのね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/683
684: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/19(木) 19:40:39.43 ID:bUst1N+F ハナマサが近所にあればそこでグラスフェッドなお肉は売っている ちゃんとラベル貼り付けてる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/684
685: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/19(木) 19:45:04.21 ID:BO1v2lQW >>684 ハナマサ売ってるんだ 通販で取り寄せてたや…近所に2軒あるから早速寄ってみる！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/685
686: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/19(木) 20:42:43.33 ID:hq8mSXHJ そう、ネットやれればいくらでも取り寄せられるのに 入手が難儀と言っている人を謎に思う あと肉だけじゃなくて魚も食べような http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/686
687: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/19(木) 21:13:53.06 ID:q0l6QMt5 このスレって以前から運動と魚の項目が無かったかのような扱いだよな 重要なのに 今日寒すぎてBPCにジンジャーパウダー極少量入れてみたんだが 胃の調子がおかしくなった 変にムカついた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/687
688: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/20(金) 12:36:17.35 ID:WCw6bJC8 数年前ショウガがブームだった頃 ジンジャーパウダー大量摂取で結石できた人知ってるから気をつけろ 直接原因か知らないけど医者に止められてた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/688
689: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/20(金) 14:49:32.50 ID:UFSEvSzf 毎日新聞ステーキ食いたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/689
690: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/21(土) 05:25:48.84 ID:07LQe/ox 大腸ガンまっしぐらか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/690
691: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/21(土) 11:00:24.58 ID:M9stc4is うちのかあちゃん、ご飯が一番大好き大腸ガン http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/691
692: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/21(土) 13:17:10.69 ID:ZSnxNuWT 肉食っても米食っても大腸ガンなのか 油と野菜しか食うもんないぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/692
693: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/21(土) 15:30:00.09 ID:YREvcXlp だいたいの人は癌・心筋梗塞・脳卒中で死ぬ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/693
694: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/23(月) 10:37:39.00 ID:GReIwVFU だいたいの人は成年後100年以内に死ぬ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/694
695: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/23(月) 18:50:39.34 ID:HZFS4RXZ たんぱく質ファスティングの日がツラい なんだよたんぱく質10g以下って なんも考えないで野菜食ってたらあっという間に30gくらいに みんなたんぱく質ファスティングの日はなに食ってるの？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1498710889/695
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