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シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part9 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part9 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/
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554: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/29(金) 15:41:38.52 ID:rnk1uzJH そこをオメガ3比の高いタイミングでブランド化して出すとか難しい？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/554
555: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/29(金) 18:49:55.32 ID:+oZ/NvLY グレインフェッドはグレインフェッドで独自のクセあるよね 現に日本の霜降りなんてﾌﾟｷﾞｬｰされている訳だし まあ輸入トウモロコシや大豆が減ることなんてアメリカ様が許さないよ 従って自民も農協も改革なんて当然しません 国民の健康なんてどうでもいいっしょ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/555
556: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/29(金) 20:00:46.16 ID:3qvLwc/e 本読み終わった感想は食に対する知識は深まるけど大衆向きじゃない ライフスタイル変えないと行けないから現代の日本人ほとんどの人は無理でしょ お金持ちで実践した人いたら感想聞かせて下さい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/556
557: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/29(金) 20:04:22.36 ID:rnk1uzJH そっかぁ難しいんだね いままでどおり飼って高く売れそうにない牛だけ 途中で高オメガ3路線に切り替えそこそこ高く売る… とかやっぱり無理か http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/557
558: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/29(金) 20:20:43.53 ID:/U651+dS JAって無農薬野菜作る農家にも嫌がらせに近いことするらしいからな 農薬買うのもほぼノルマらしいし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/558
559: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/29(金) 21:22:24.94 ID:U+3RwPPt >>556 過疎化した中でもスレ保っているのでここでも それなりに試行錯誤実践している人はいると思いますよ 感想を求めているのはお金持ち限定なのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/559
560: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/29(金) 21:38:43.95 ID:0p+nEAEI ・朝食に糖質を摂らないと低血糖で死ぬ病気の人 ・昼にラーメン炒飯定食を完食しないと辞職を迫られる職場にお勤めの人 ・夜に重たい食事を食べると罪悪感いっぱいで眠れなくなる人 を除いて、ライフスタイルの変更はさほど必要ないと思うが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/560
561: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/29(金) 21:40:57.23 ID:rnk1uzJH グラスフェッド肉以外は割と安く手に入る方法もあるし 課題は肉かな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/561
562: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/29(金) 21:48:26.35 ID:0p+nEAEI 牛肉はNZの赤身肉を食ってるな サシなど全く入っていない硬派な赤身肉だ もしかしたらgrain-finishedかもしれないが、脂身は殆ど無いので気にしない マトンや山羊は豪州産の骨つき（山羊は骨・皮付き）をハラルフードショップで買う https://www.mayabazaar.net/jp/mutton-with-bone.html https://www.mayabazaar.net/jp/goat-meat.html http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/562
563: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/29(金) 21:53:08.95 ID:7srf9rjv ちょっと読めばどういうスレかわかるのに わざわざ実践している人たちのスレに来て 自分が無理なだけなのに ＞現代の日本人ほとんどの人は無理でしょ ＞お金持ちで実践した人いたら感想聞かせて下さい 触っちゃいけない人なのにおまいら優しすぎだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/563
564: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/29(金) 22:04:25.18 ID:0p+nEAEI 食費を1ヵ月1万円に収めたいって人も無理だね 肉卵を安く抑えたとしても、色の濃い野菜を食おうとするだけでそこそこ金がかかる 貧乏人の糖質制限よろしく、もやしとカットキャベツばっかりてわけにはいかないからな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/564
565: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/29(金) 22:14:06.85 ID:QR0eMRYY まあ確かに食費にも困窮するような収入では実戦は無理かもしれないが いちいちここでお金持ちさんチーッス感想ヨロシコ！なんて嫌味書く暇があるならウンヌンって言いたくなる気持ちも分る 実践できなくても安い食料には安いなりの訳があるって学習できてよかったね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/565
566: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/29(金) 22:36:50.48 ID:/KOlvfok 細かい計算はしたこと無いけど午前中～BPCでいいので食費浮くし グラスフェッド肉なんて輸入肉なんで安上がりになったよ スーパーフード（）やサプリなんかも根拠の無いものや 販売業者が盛り上げているだけのような商品に飛びつくことも無くなったしね たしかに鶏肉やもやしや豆腐なんかで空腹を凌いでいる人には難しいかもしれないが・・・ 朝だけバターコーヒーにするくらいは実践できるんちゃう？ できることからでいいのでは http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/566
567: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/29(金) 22:58:15.00 ID:RbKRhjvr ＞食費を1ヵ月1万円 一日PBCだけで終わり！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/567
568: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/29(金) 23:30:34.22 ID:Ehybp8AB >>567 野菜は栽培 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/568
569: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/29(金) 23:51:17.22 ID:0p+nEAEI grain-finishedがらみで調べてたら 肉牛にサシを入れるための匠の技「ビタミンコントロール」なるtermを知って、笑ってしまった サシを入れるために、肥育月例以降はビタミンA欠乏症にさせるんだってね ビタミンAが欠乏すると、筋肉内の幹細胞から脂肪細胞への分化が促進され それと同時にハイカロリーな穀物飼料と藁を食わせることでサシ（脂肪交雑）が入ると 運動部引退して受験勉強しながらジャンクフード食いまくって太った子の筋肉にはさぞかし美しいサシが入っているに違いないw ビタミンAのコントロールを用いた 効率的肥育技術Q&A Vol. 2 http://jlta.lin.gr.jp/report/detail/pdf/kokunai_h016-1520.pdf ビタミン欠乏で作る！｢霜降り肉｣の衝撃事実 http://toyokeizai.net/articles/-/132832?page=3 そして日本人の匠の技は、マッドサイエンチストの域に容易に到達してしまうのであったw 農場規模でビタミン(Vit)A 欠乏が発生した症例 家畜保健衛生所 業務第一課 ○光岡恵子 浦田博文 http://www.pref.nara.jp/secure/34382/vitaminamituoka.pdf 「霜降り肉」の牛 盲目になることも 味と飼い方 揺れる農家｜信濃毎日新聞 2011年6月11日(土) https://www.env.go.jp/council/14animal/y143-17/ext01.pdf http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/569
570: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/29(金) 23:54:12.28 ID:0p+nEAEI だもんで、鶏胸もやしキャベツで腹膨らましてて緑色の濃い野菜を食ってない貧乏人は ちょっと暴飲暴食するとサシ入りまくり、皮下脂肪も厚くなりまくりってわけだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/570
571: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/09/30(土) 00:00:15.97 ID:Al+R5f79 金あったらライザップでいいや http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/571
572: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 00:04:21.43 ID:QWch7G+2 ライ●ップはまあいろいろ問題あるから それでいいやっていう人は己の不勉強を呪うのか 金は余っているから将来的には訴訟に行き着くのか 見物ですわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/572
573: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 00:18:21.22 ID:nZKWzZ6u なんかここ嫌味な人多いな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/573
574: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 00:19:46.61 ID:p4fWm3Sk そういうのもいやらしく見えるので いちいち書き込まないで避ければいいのでは http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/574
575: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 00:52:06.17 ID:sKSrd45c >>573 どこらへんが？ 自分は裕福でない方とか所得が満たない方とか書かれるより 貧乏人と書かれた方がマシだけどな わざわざお金持ちしか実践できないよねーのレスにはイラっとしたけど ちな赤肉が高いと感じる貧乏人には鰯や鯖が安くておすすめだぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/575
576: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 04:14:52.57 ID:4xBo5WXE >>574 90秒以内の即レスすごいなw シリコン式の脊椎反射ハンパないな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/576
577: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 05:35:39.62 ID:cPgXVT/I >>562 ハラールはチェックしてなかった ありがとう grain finishの仕方も勉強になる サシと他の脂身のバランス見て判断すればいいということかしら 野菜つくっていつもは魚、たまに赤身肉とかなら 食費一万くらいで行けんこともないよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/577
578: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 05:53:01.29 ID:4xBo5WXE 食費一万円て一日何円？ 350円でオーバーか 一日350円以内でもシリコン式できるの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/578
579: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 06:20:19.75 ID:cPgXVT/I コーヒー30円 （生豆自家焙煎） バター 120円 （5㎏のを2.5か月） 動物性タンパク質 100円 (魚中心) をベースに塩とかたまに肉とか ケトーシス慣れるまではmctかココナッツオイル足せばいいね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/579
580: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 11:57:55.39 ID:f5fEd1e4 それで健康的な生活をすごせるの？ 肉体的にも精神的にも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/580
581: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 12:29:07.73 ID:cPgXVT/I 野菜も魚も新鮮で旨いしコーヒーも焙りたてだし 思いどおりにできたときの満足感があるから カネでは評価できんよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/581
582: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 12:36:30.22 ID:f5fEd1e4 それはヤセ我慢でしょ 100円で買える魚なんてそんなにないし いろんなものを食べられたほうが幸せでしょう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/582
583: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 12:58:53.76 ID:cPgXVT/I 魚なら高級魚の一番いいところ喰って刺身より安いなんざ普通だよ ごちそうは奮発するけど普段も結構美味しいよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/583
584: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 13:18:33.65 ID:f5fEd1e4 高級魚の一番いいところ100円で買えるの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/584
585: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 13:31:22.54 ID:cPgXVT/I 田舎だからね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/585
586: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 14:08:47.43 ID:f5fEd1e4 でしょうねーw 買い物をおもにスーパーでする人間には 一日350円で健康的な生活をするのは難しいとおもうよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/586
587: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 14:29:45.38 ID:cPgXVT/I 野菜作るってそーゆーこと～w 畑が主、買い物は従 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/587
588: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 14:37:01.82 ID:f5fEd1e4 食べ物を得る手段に畑がない都会の人間には 一日350円生活は無理だろうね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/588
589: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 14:51:25.46 ID:cPgXVT/I どうかな 糖質つくる面積要らないしベランダ菜園でもいろいろやれんじゃないの 肉は都会のほうが安いし 誰かやってみて http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/589
590: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 15:15:20.00 ID:f5fEd1e4 一食税抜きほぼ100円生活なんて 誰もやらないだろうな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/590
591: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 15:35:29.38 ID:cPgXVT/I 皆お金持ちなんだね ぐすん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/591
592: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/09/30(土) 17:30:26.29 ID:JJzm0c/r お金持ちしかできんとは言わないけど切り詰めてやる意味はわからん…切り詰めてるわけではないのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/592
593: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 18:23:38.81 ID:cPgXVT/I そうだな カネかけるとすれば 本家の高っけー油買って（あれ効くの？）誰かに豆のピックと焙煎まかせるくらいかな あとアスみたいに無人島買ってグラスフェッド農場始めるとかw たまに食べたい赤身肉は安いとこ教えてもらったし切り詰めてもいないよ 皆さんの工夫もっと教えて 逆にカネかけて効果を実感した点なども http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/593
594: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 18:33:43.99 ID:cPgXVT/I 誰かうっかり島買って草生やし過ぎたから 放牧管理してほしいとかない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/594
595: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 21:35:20.62 ID:LdNWYon2 なんかかわいそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/595
596: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 21:44:55.39 ID:WubNSAOw 夜お腹空かないようにノーコーヒーバニララテ飲んでるけど オイルとバターのコンボが重くなってきた 飲んでも異様にお腹が空くことがある http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/596
597: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/09/30(土) 22:40:40.62 ID:sTr6IWs+ BPC一日４杯飲んでしまうwwwでもやせる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/597
598: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 22:49:21.45 ID:uYzjwpdr 水耕栽培いいよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/598
599: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/09/30(土) 23:04:20.84 ID:HsHEkLpe >>590 コンビニでおにぎり一個買えないじゃん シリコンバレー式とか健康とか言う前に 貧困解消しようぜって話に・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/599
600: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/02(月) 00:39:47.48 ID:lxK/DIHW シリコン式を実行すりゃメンタルも肉体も完全無欠なチートモードになる(はず)なんだから金なんて稼ぎまくれるだろw 周りは炎症と毒に侵されて、思考はフラフラで肉体はヘロヘロで常時イライラで指おったててる状態(のはず)なんだからw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/600
601: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/02(月) 01:24:19.37 ID:sEoEEFAM 煽りなんだろうけど確かに糖質制限時はヘロヘロイライラしてたなー 今日はなんとなく肌寒くてカーボはお茶漬けにした 段々刺身とかラクチンメニューだけだと冷える季節だから 今年はラムの鍋に挑戦してみようかな なんとなく臭みが気になりそうだけど 沖縄のヤギ汁って食べたこと無いけどBPだよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/601
602: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/02(月) 04:03:22.92 ID:8OGOop1Y バターコーヒー混ぜるブレンダー耐熱含めておすすめあったら教えてください http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/602
603: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/02(月) 11:11:32.69 ID:nuIxWiJE Amazonでハリオのやつ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/603
604: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/02(月) 15:39:52.71 ID:1xhjk+Wb ハンディブレンダーなら金属のタイプがいいよ プラタイプは劣化が・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/604
605: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/02(月) 17:54:45.47 ID:wNl5kCw3 https://i.imgur.com/rbwFtG1.jpg いくつか買ったけど、これに落ち着いたわ ブレンダーだけだと勢いよすぎて溢れまくるしカップ蓋つきは便利だよ 思ったより飛び散るからね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/605
606: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/02(月) 21:43:47.91 ID:/tiR1FB6 俺はカップを上から差し込むマジックブレッドみたいなやつだわ ただ耐熱や素材はなかなか怪しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/606
607: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/02(月) 22:19:40.10 ID:eI+B1xhr 熱いし油分あるしプラハ劣化早いね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/607
608: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/02(月) 22:31:34.32 ID:EBsqDEpZ IKEAの安い黒いブレンダーで充分じゃないの？ 混ぜるのに差し込む位置に気をつければ、飛び散らないよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/608
609: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/02(月) 22:56:33.94 ID:DqE41Qj2 ツイッターでバターコーヒーのモーメントがあった 見たらコーヒーにスプーンでバター入れてクルクルしてた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/609
610: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/02(月) 23:13:22.05 ID:ZycZ9JFm ミキサーがベストなようなので買おうかなと思うのだけど ３千円台のボトルブレンダーの類でもOKですか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/610
611: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/03(火) 04:01:48.29 ID:Uf5q0d/+ >>609 バターコーヒーはコーヒーにバターぶち込んでおけばいいんだから それでいいんじゃないの http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/611
612: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/03(火) 10:40:34.49 ID:3JphoUHe >>610 100均のミルクフォーマーが1000円のイヤホンだとすればブレンダーは1万のイヤホンミキサーは1.5～2万のイヤホンみたいな感覚やな 1000円から1万の差はめちゃくちゃ分かるがそれより上は個人的にはあんまりわからんかったね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/612
613: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/03(火) 19:49:13.78 ID:0qYbmPW3 >>612 コレな うまい例えだわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/613
614: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/03(火) 23:15:52.36 ID:FklNrf/i >>612 ありがとうございます。コンパクトなミキサーを買ってみます。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/614
615: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/04(水) 10:19:55.29 ID:ntxCs1Io 見た目で選んだクイジ●ート 2年もたず 実家のナショ●ル時代のミキサー おそらく90年代のシロモノ、未だ現役 昔の日本のハイエンド機種はかなり丈夫 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/615
616: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/04(水) 20:12:52.96 ID:Rb99VWIG 半端に高いものより数千円のもののほうが壊れても納得できるし買い替えやすい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/616
617: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/04(水) 22:11:40.97 ID:5PN5BHLn 確かにそうかも MCTオイルが独特だしベタベタになりやすいし長くは使えないと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/617
618: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/05(木) 05:10:36.26 ID:IWWFP3xd 洗わないで使うならそうかもね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/618
619: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/05(木) 06:54:06.59 ID:kKmWSGSD 油をすっきり落とす洗剤って身体にも環境にも悪そうなんだけどアスあんまり言わないよな 食洗器使ってるんだろうし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/619
620: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/05(木) 17:18:33.50 ID:VFqxb6Pm 熱に油に加えて毎日モーター動かすんだろ？ 長持ちすると考えないほうがいい気はする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/620
621: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/06(金) 06:33:46.24 ID:6OS5eVb6 MCTとか使うからこそ素材や構造気をつけたほうがいいと思うけど まあ人それぞれ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/621
622: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/06(金) 14:57:13.99 ID:NHUznIqj 日本で一時期言われていたよりたんぱく質の摂取量は少なめなんだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/622
623: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/07(土) 08:13:58.01 ID:7dpAux2A 日本の雑誌とかでもタンパク質の過剰摂取の害は最近言われてるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/623
624: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/07(土) 12:02:37.86 ID:4ZkMhd+9 >>623 エビデンスあるんかね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/624
625: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/07(土) 12:07:10.79 ID:vixEsz1B アミノ酸バランスの悪い穀物タンパクの摂取は 特定のアミノ酸だけ偏った摂取になるから 身体の負担になりそうだなあ やめた方がいい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/625
626: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/07(土) 14:38:57.03 ID:6kGKQNlJ 衣替えついでに掃除してたらプロバイオとかサプリたくさん出てきた もったいないと思ってしまうが捨てるか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/626
627: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/08(日) 05:46:29.29 ID:9qvQK2Zu 子供がいる人は子供にも完全無欠のBPC飲ませてるのかな？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/627
628: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/08(日) 12:19:58.52 ID:7xlLFfIY BPC飲み始めて味覚が鋭くなったのか、吉野家とか行っても味付けが濃く感じて食えたもんじゃなかった。。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/628
629: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/08(日) 12:33:15.42 ID:LTFOxqz3 牛丼食ったあとどうなる？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/629
630: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/08(日) 15:07:50.14 ID:JISWcvWi >>629 お腹いっぱいになる ごちそうさま http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/630
631: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/08(日) 17:34:38.13 ID:Co6vQyyX だるくなって眠くなって白飯食った事後悔する。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/631
632: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/08(日) 18:40:37.35 ID:x8LV0iAo 最近店じゃチリとかノルウェーの鮭ばかりでなかなかいいやつ買えなかったんで北海道産秋鮭を丸1本買ったんだが 捌くの大変だし切り身に向かないレアな部位焼いてたらいつのまにかついつい久しぶりの日本酒ちびちびやってるんで BPどころじゃなくなってるんだが ということで国産天然鮭＋日本酒は大変美味だがおすすめしない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/632
633: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/09(月) 05:37:51.81 ID:mOoVCONb 身体に良い完全無欠な食事 子供の朝食はこれ以外ないですよね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/633
634: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/10(火) 08:59:45.27 ID:26zhmNRg 公式レシピにあったバニラ入りようやく作ったみた 超うめえええええええええええええ！！！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/634
635: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/10(火) 10:09:09.71 ID:/y9dic41 バニラパウダーって25g2500円とかだけどどのくらい使えるの？ ノーコーヒーバニララテだと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/635
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/10(火) 11:09:14.95 ID:lkAbzxx4 >>633 連休中、甥が来たついでに実験してみたが 子どもは体が小さいからかすぐ効果があらわれるなぁ 数日気をつけただけでお行儀良くなる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/636
637: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [Sage] 2017/10/10(火) 12:59:52.89 ID:FM7dfyRj マジレスすると成長期の子供は朝食抜かさない方がいい 糖質だけ抜かすなら、バターコーヒーとオムレツとか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/637
638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/10(火) 13:10:30.68 ID:oh3ZoS0C お前ら大人と違って成長期だからな 子供の摂取カロリー不足には絶対注意しろよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/638
639: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/10(火) 13:12:27.30 ID:eYI/mAU/ 私もマジレスさせてもらう 子供にコーヒー飲ませるのはDQN というのが私の周囲の評価 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/639
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/10(火) 16:30:01.99 ID:HZMFPYzt コーヒーがDQNならコーヒー以上のカフェイン含有緑茶を飲ませるのは池沼か？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/640
641: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/10(火) 17:37:59.73 ID:BVS7gW5J はい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/10(火) 18:14:14.40 ID:0JtvIP83 >>632 ドカ食いスレに「鮭一匹」と書いてる人が居たな 熊出没注意 ↓ 846: [] 2017/05/07(日) 19:48:43.39 ID:tAiJWyfB 鮭1匹 けんちん汁 大盛り2杯 サラダたくさん コロッケ2個 夕飯食べ過ぎたかなって思ったけどそんなにかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1488971232/846-860 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/10(火) 20:16:08.21 ID:0JtvIP83 >>569のgrain-finished関連、良記事なのでぜひ読まれたし 「食のファッションキーワード」売り手の戦略を読むスキルを高めよう 踊り子さんは踊らされることなく、自分の意志で創造的に踊ってください 「グラスフェッド」食のファッションキーワード｜投稿日: 2017年9月14日 作成者: kmasuda http://blogon.kojimasuda.com/grassfed_as_keyword/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/11(水) 05:54:45.69 ID:s6OqX19X グリホサートかけまくった麦藁とか喰わせても グラスフェッドってこと？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/12(木) 20:54:17.94 ID:6mR2WfFV ピザとパスタ食べたら鼻水ズルズル止まらない 久しぶりの小麦系うまかった… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/13(金) 11:37:49.68 ID:8Gqw7ZsX 小麦うまいよね 小麦たまに食べちゃうけどそういうアレルギー系の反応はないな なんとなくダウナー系とお腹が張ってる感があるようなないような・・・ 糖質食べるとハイになるはずだけど、だるくなるからやっぱ自分も小麦避けた方がいいタイプなんだろうけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/646
647: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/13(金) 11:58:51.59 ID:DV3MUcMv 邪道だろうけど出先や勤務中にお湯だけ入れて飲める粉末やフリーズドライスープで糖質少な目なのないかな コーヒーだけだとつらい時や寒い時オイル入れて非常用に飲もうかなと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/13(金) 12:54:09.82 ID:O6uqFEKA >>647 永谷園のお吸い物にココナッツオイルとバター入れて昼に飲んでるよ たしか0.8カーボくらい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/648
649: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/13(金) 14:07:48.85 ID:DV3MUcMv >>648 ありがとう 飲んだことあるけどおいしいよね やってみます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/14(土) 05:43:15.55 ID:4AHuaDGH 食べたいものを我慢して 120歳まで生きる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/650
651: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/14(土) 13:20:46.43 ID:Jf99UBPO BPCうますぎて昼過ぎたけどやめたくないなもっと飲みたい デカフェコーヒー買ってくるか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/651
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2017/10/14(土) 13:22:46.45 ID:vpcR49mH >>651 一日ヨンハイ近く飲んでるわ。依存してる（笑）カロリーとりまくりだわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2017/10/14(土) 13:27:12.57 ID:Jf99UBPO >>652 おお、何mlで4杯？ 暖まるしうまいし止まらなくなるよねｗ 自分も2～5杯くらいと日によって幅ある そもそも作り方がアスプリーと同じように目分量で わりと適当 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/653
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