[過去ﾛｸﾞ] （ID非表示）チラシの裏・独り言 [無断転載禁止]©2ch.net (911ﾚｽ)
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103: 2018/04/28(土)20:19 AAS
お腹が出ている中年男性とか
背中がぶよぶよの中年女性とか
見下せる
私は別にモデル体型ではないけど拒食症体型でもないし
普通体型だし
精神安定のために見下せる相手が必要
104: 2018/04/30(月)15:05 AAS
パン食べたいなー
おにぎり食べたいなー
105: 2018/05/08(火)14:28 AAS
連休終わった途端わーっと食べてしまった
原因は睡眠時間とストレスだなぁ・・・って今頃気付いたんかい・・・
106: 2018/05/14(月)18:26 AAS
昨日たくさん食べたからって今日すぐに脂肪になる訳ないじゃん？
次の日増えてたーって体重に振り回されるのやめないと
痩せないと思うよ、先輩
107: 2018/05/17(木)15:09 AAS
体組織計買って調べたら内臓脂肪が13やばい？
108: 2018/05/17(木)23:52 AAS
おう
109: 2018/06/03(日)20:33 AAS
数年ぶりにダイエット板覗いたら意味の分らないスレだらけ
目に留まったスレを少し読んだら
レスの大半がイライラカリカリしてるのは以前と同じだ
まあダイエット中は気が立つよね
運動や食事制限に必死だと辛い
食べ物とは無縁の趣味を見つけて集中すれば
多少は落ち着くのでは？
110: 2018/06/04(月)17:06 AAS
たまに行く（町の普通の）定食屋さんのBGMがモーツアルトになってた
ギャップがすごいなぁと思ったけどなんだかいつもより少ない量で
お腹いっぱいになった。レジのおばちゃんにBGMのこと言ったら
「自律神経を整える」とCDもらって聞いてたら調子が良いから
お店でも掛ける事にしたらしい。あと「注文した定食まだ？」って
せかすお客さんが減った言ってたなぁ。モーツアルトすごい！
自宅で食べる時はクラシック流そう。
111: 2018/06/05(火)13:14 AAS
全然痩せないのも当たり前か
112: 2018/06/16(土)17:34 AAS
野菜美味しい、蒸し茹でて天然塩とオリーブオイルで幸せ
野菜の美味しさを教えてくれた八百屋さんありがとう
お菓子欲がなくなり勝手に痩せた
ダイエットって食事制限ってより食事改善が重要だった
113: 2018/06/23(土)03:47 AAS
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
QJ4L8
114: 2018/06/23(土)08:15 AAS
>>31
> minatoって名前欄に書いてる人って
> Minato X 2000ってコテハンだった人？
そのキチガイ
115: 2018/06/24(日)05:50 AAS
↓
【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [無断転載禁止]･2ch.net
2chｽﾚ:muscle
ウ板一の嫌われ者である、ミナキンことクソコテのスレ。
495 ：外部ﾘﾝｸ:goo.gl：2017/05/30(火) 22:53:01.11 ID:Csn0CNvu
>>493
震えて謝罪したチワワのボキです（爆
523 ：外部ﾘﾝｸ:goo.gl：2017/05/31(水) 00:37:02.31 ID:Nob0jPrV
>>521
今日からボキの事ミナキンって呼んでくれお♪
省1
116: 2018/07/03(火)14:07 AAS
生きてるのが嫌だ
117: 2018/08/01(水)13:53 AAS
胸肉に岩塩まぶして一晩、お湯沸かして浸けて放置
こんな簡単なのにしっとりして美味しい
ちょこちょこ鶏ハムもどきつまんでるからか暑くても元気だ
リジンロイシンイソロイシン
118: 2018/08/06(月)18:26 AAS
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:iup.2ch-library.com
119(1): 2018/08/22(水)07:57 AAS
ジュースやめた
甘いおやつ習慣→ヨーグルトに置き換え
他は普段通り
3kg痩せた
最初はこれくらい痩せるよな
これから停滞気味になるだろうけど
長い目で続けていくわ
120(1): 2018/08/30(木)23:09 AAS
野菜たっぷりお好み焼きを作ったら、子供にこんなに野菜入れないでと言われた
フープロでドロドロにするか…
121: 2018/09/06(木)14:07 AAS
生きてるのが嫌
無駄
早く死んで楽になりたい
122: 【大吉】 2018/09/13(木)00:55 AAS
てす
123: 2018/09/15(土)14:28 AAS
食事は基本自炊にしてから半年、気付いたら痩せてた
当然と言えば当然だけど嬉しい
最近、外食が続くとしんどくなる…毎日続くとよくないだろうなぁと感じるわ
よく連日外食してたなぁ…
124: 2018/09/17(月)12:50 AAS
休みの日に自宅周りを掃き掃除してると
アンクルウエイト着けて走っていくおじさんをたまに見かける
そのおじさん、見かける度に上半身ばかりが痩せて行ってる・・・
アンクルウエイト着けて走るって足にばっかり負担がかかって良くなさそう・・・
125: 2018/09/18(火)21:30 AAS
いわしおいしい
今からエアロバイク
126: [age] 2018/10/22(月)22:01 AAS
尻歩きのスレがない
127: 2018/10/26(金)15:55 AAS
花粉症ぽい症状が出るの相談したら、パン（小麦製品）と牛乳（乳製品,でもバターはOK）を
しばらく避けてみて、とアドバイスされたので実行してたら症状が治まって停滞してた体重も減った
食べ物の相性ってあるんだなぁと実感した。お米食べよう、新米が美味しいし
128: 2018/10/28(日)15:41 AAS
ポップコーン一袋で出来上がる量にびっくりした。ポップコーンなめてた…。そして使う油の量にも更にびっくり…。思ってたより使うんだね(泣)
129: 2018/10/29(月)18:55 AAS
昨日夜まで何も食べてなかったから、思いきって晩ご飯に好きな物買ってきてたくさん食べた
食べ終わった後「もうしばらくは食べなくていいや…」って思ったのに今日になったらまた食べたいとか思っててびびる
ちょっと気持ち悪くなるくらい食べたのに
ダイエットしてなかった頃は好きな物でも食べ過ぎたらしばらく食べたいと思わなかったのになあ…
130: 2018/10/31(水)15:11 AAS
そういう時は
・寝起きからお昼は前までに小分けして2食摂る
・お昼はお腹いっぱいになるように食べる(タンパク質+糖質+野菜)
・夜はたんぱく質と脂質を含む組み合わせを2回に分けて食べる
が有効（レスしてごめん）
131: 2018/10/31(水)23:39 AAS
霊的なレベルが下がるな
ダメだありゃ
132: 2018/11/01(木)01:33 AAS
いい感じに体がメッチャ臭くなってきた。
悪い物が出ている証拠だ。
133: 2018/11/04(日)10:09 AAS
加藤真沙美 しね
134: 2018/11/05(月)13:01 AAS
オーブントースターで焼いたさつま芋に
発酵バターたっぷり絡めて食べたー
こんな食べ方してるけどスイーツ店のスイートポテトは甘くて好きじゃない
135: 2018/11/07(水)18:24 AAS
食後にゆっくり足踏みか、かかと上げ下げ
できることをゆるゆる続けよう
136: 2018/11/07(水)20:52 AAS
ふとりすぎた！
137: 2018/11/08(木)18:07 AAS
人を虜にしがちな食べ物
アルコール、 パン、チョコレート
138(1): 2018/11/08(木)20:55 AAS
横浜市 狩場町 バス停（戸塚駅・東戸塚駅方面）でバスを待っていたら、
眼鏡かけた背の高い中年頭頂部薄毛が来て、ブツブツブツブツ言い始めて、
そしたら見るからに精神障がい者・知的障がい者みたいなのが複数名来て
バスを待ち始めた。どんどんどんブツブツが酷くなり明確に俺に言ってきているのが分かった時に
バスが来た。この統合失調症か知的障がい者かわからない奴は乗らなかったが、
バスに乗って席に座れたから座ってふとみたら まだまだ明確に俺に向かってブツブツブツブツ
言っていた。最低最悪. 本当に最低最悪. あんなことされる筋合い無い.
あの辺の施設？か何かからの帰りなんだろ。
無くなってしまえ。 本当に不愉快。
139: 2018/11/09(金)09:27 AAS
うさまりあちゃんじゃないけど海苔バターがやめられない
いつも生理前だからホルモンバランスなんだろうな
動物性脂質は女性ホルモンの材料っていうし
140: 2018/11/09(金)10:09 AAS
ゴミくずクソババア今すぐ死ねよ..
鈴木弘美今直ぐ逮捕されろ！！
鈴木弘美今直ぐ死ね！！
障がい者をバカにして大笑いして謝罪なし
今直ぐ死ね..
よくも平気でいまだにやっているな！！！！！
屛風ヶ浦の人間全員死ねよ..
お前の馬鹿にした大笑いが頭から消えない！！！！
今すぐ誰かに殺されロ！！
もしくはガンで殺されロ！！！！！
141: 2018/11/09(金)14:18 AAS
過食防止に咀嚼は大切だけどしっかり味わって食べることが大事
味覚の神経が集中している舌先に食べ物を当てて味わう癖をつける
142: 2018/11/09(金)22:19 AAS
SANC のハゲ眼鏡気持ち悪いヒゲ男 今すぐ4ね.
143: 2018/11/09(金)23:52 AAS
昨日今日と夜にご飯３杯食べた、食べすぎだ
でも新米おいしいよ
144: 2018/11/10(土)11:15 AAS
横浜メンタルサービスネットワーク鈴木弘美今直ぐ死ね.今直ぐ死ね.今直ぐ死ね.
今直ぐ死ね.今直ぐ死ね.今直ぐ死ね.
今直ぐ死ね.今直ぐ死ね.今直ぐ死ね.
今すぐ誰かに殺されロ
今直ぐ死ね.
テメエの完全に俺を中にした笑いは許せない。
散々バカにしておいて、散々ばかにした大笑いをしておいて、
理由言ったら態度豹変 謝罪無し。
処分を食らうべきはテメェ謝罪してないんだから殺されて当然。
治療を受けていない受ける場所がない複雑性PTSDの人間にあれだけの態度を取っておいて謝罪しないで、
省7
145: 2018/11/10(土)15:18 AAS
冷や飯やめよう
胃腸に負担かかって体調イマイチになってる感じがする
というか体温より冷たい物はできるだけ口にしないようにしよう
146: 2018/11/10(土)16:31 AAS
ごはんおいしい
147: [Sage] 2018/11/11(日)01:07 AAS
>>138
たぶんそいつが連呼
148: 2018/11/11(日)19:29 AAS
ごはんおいしい.....
149: 2018/11/11(日)20:08 AAS
ごはんおいしいよね、新之助ってお米すごくおいしい
150: 2018/11/12(月)08:39 AAS
相方が肥満だと費やすものが非常に多い
気力、知力、金銭、時間、労力などなど
健康に無頓着な本人を教育するのも長帳場となる
151: 2018/11/12(月)15:43 AAS
バター・オン・ザ・ライス！
152: 2018/11/15(木)14:00 AAS
知人が「ダイエットを意識して朝食をフルーツグラノーラにした」って言ってたけど
フルグラなんて最速スナック菓子だと思うんだが（プレーンなオールブランは別）
ジュース止めたってヤクルトは飲んでるし、ヤクルトって糖質多いよな
乳酸菌摂りたいんだったらカプセル飲んだ方が早いし・・・痩せる訳ないな
153: 2018/11/15(木)18:10 AAS
さんまおいしい
154: 2018/11/15(木)20:54 AAS
フルグラの前が菓子パンだったら大分違うし、カロリーハーフ＋豆乳だったらゆるゆるとは減るだろう。食物繊維は大事だし。
まあ、がまんできずに大食いするのは予想できるな。気合いが維持できるかな。
155: 2018/11/15(木)23:40 AAS
ごはんおいしい
156: 2018/11/16(金)20:15 AAS
たまごかけご飯、白身を先に混ぜて黄身を後乗せ。おいしかった。
157: 2018/11/16(金)20:18 AAS
だてまさゆめ食べてみたい
158: 2018/11/17(土)08:58 AAS
ひとめぼれ、ササニシキ、金のいぶき、だて正夢
宮城のお米！
159: 2018/11/17(土)16:20 AAS
焼きTKG
160: 2018/11/19(月)08:26 AAS
横浜市中区千歳町1−5−405は毎日騒音＝発達障がい者
161: 2018/11/19(月)08:31 AAS
鯖おいしい
162: 2018/11/19(月)11:25 AAS
お昼は味玉おにぎり食べる
163: 2018/11/19(月)14:55 AAS
スーパーのサラダにはいってたアボカドが美味しくなくなっててショック
164: 2018/11/19(月)20:05 AAS
揚げ物たっぷり食べてきた
「当店はキャノーラ油で揚げています！」って貼紙してあったけど
キャノーラ油ってあかんやん
165: 2018/11/20(火)18:24 AAS
二の腕太くなると一気にもっさりするんだなぁ
これからの時期は出す機会ないけどだからこそ気をつけよう
166: 2018/11/20(火)18:46 AAS
ごはんおいしい
167(1): 2018/11/21(水)14:09 AAS
インスタで見かけた痩せるための日々の課題に
夜に大豆製品はNGって言うのがあった
調べたけど理由がわからない気になる
168: 2018/11/21(水)15:57 AAS
ダイエットは生活そのもの
169: 2018/11/22(木)22:47 AAS
キャンドウ マルエツ鶴間店タカハシマユミ
今すぐ死ね.
170: 2018/11/23(金)05:55 AAS
ノンオイルツナ缶に飽き飽きしてきた
171: 2018/11/23(金)15:02 AAS
止まらなくなってご飯だけで500グラムくらいは食べた
これって炊く前で二合近い？？
レプチンどこ行ったー？
172: 2018/11/23(金)16:07 AAS
大豆製品って意外とカロリーあるからじゃないか？
植物性たんぱく質は炭水化物も含まれてるし
173: 2018/11/25(日)17:49 AAS
お赤飯おいしかった。ごちそうさまでした。
174: 2018/11/25(日)19:32 AAS
>>167
納豆は夕食に食べた方がいいってよく聞くのに
175: 2018/11/25(日)19:32 AAS
ここレス禁だったんだ
ごめんなさい
176: 2018/11/26(月)08:43 AAS
ヨーグルトも腸のためには夜食べたほうが良いらしい
177: 2018/11/26(月)16:23 AAS
大量に頂いたのでさつまいもばっかり食べてる
中が黄色いと甘いのね、今頃気付いた
快腸だからかお腹ほっそりしてきた
178: 2018/11/28(水)14:47 AAS
食べ過ぎた次の日を5食に分ける
5回全部にたんぱく質をとりいれる
3回目の食事で、糖質脂質をとる
179: 2018/11/28(水)16:16 AAS
気づいたら深呼吸、肩回し
180: 2018/11/28(水)16:48 AAS
家族外食してきてくれないかなあ
同じもの食べないと不機嫌になったり、いつダイエット終わるんだとかいちいち聞いてくるのやめてほしい
あと6キロは落とすんだからまだまだ続くよ！
181: 2018/11/29(木)16:18 AAS
市田柿ミルフィーユ美味しい。反則だわー。
182: 2018/12/01(土)08:07 AAS
バターコーヒーおいしい。バターましまし。
183: 2018/12/02(日)17:31 AAS
今日はレーズンバターが食べたい
184: 2018/12/03(月)16:18 AAS
糖質がー糖質がーって言噛み付いてくる人なんだか哀れだな
185: 2018/12/04(火)09:45 AAS
冬はあんまり頑張らない控えめで行こう
あぁでも歩くことは意識しよう
186: 2018/12/08(土)20:28 AAS
腹回りはすぐ痩せる
187: 2018/12/08(土)20:37 AAS
マジか。頑張る
188(1): 2018/12/09(日)15:36 AAS
個人スレの人、毎度毎度ポップコーンやら蒸しパンやらの暴食分をカロリー計算に入れないの、計算してる意味ないのでは
189: 2018/12/09(日)15:56 AAS
サラダチキンというか茹で鶏は自作が一番だなぁ
190: 2018/12/10(月)11:00 AAS
よく覗いてるスレ、年末年始も気をつけるって意気込んでる人が多い
みんな真面目だなぁ
年末年始は体重増えるものだと割り切ってる方が意外と暴飲暴食せず
そんなに増えないし戻るのも早いよ、私は
191: 2018/12/10(月)11:15 AAS
そんなに毎年ダイエットしてないからな
192: 2018/12/10(月)13:06 AAS
週３ペースでも続けてると成果出てきた
専門家に指導してもらうって大事だな
193: 2018/12/10(月)22:48 AAS
グランフェルマージュ、バランタイン、ケリーゴールド3種揃った
明日バターコーヒー飲み較べする
194: 2018/12/14(金)15:57 AAS
揚げピザと揚げサンドおいしい 油揚げ最高
195: 2018/12/14(金)20:32 AAS
横浜市中区千歳町1−5−306のゴミくずども
ドアと窓を開けて臭いにおいを充満させる。こっちは玄関ドアを開けていないのににおいが入ってくる！！
最低最悪..部屋中奴らのせいで異臭空間！！今すぐ死ね....
苦痛.最低最悪。
196: 2018/12/14(金)20:48 AAS
>>188
嫉妬される要素がゼロだから個人スレでも長続きしていいよねと他で書かれてたよｗ
197: 2018/12/14(金)20:51 AAS
年とると図太くなるからな
まともな神経してたら1年近くも個スレやらん
198: 2018/12/14(金)21:10 AAS
思考停止してるよね
199: 料理下手 2018/12/14(金)21:25 AAS
大神いずみって色んな番組でダイエットに取り組んでるのにどうして痩せないのかしらね
200(1): 2018/12/14(金)21:27 AAS
元木って凄く綺麗なタレントさんと付き合ってなかった？
なんで大神と結婚したの
201: 2018/12/14(金)21:29 AAS
>>200
学が無いから高学歴に憧れる
202: 2018/12/14(金)21:30 AAS
ふ〜ん
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