[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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795(3): 2018/09/14(金)22:08 ID:Tqylu7FQ(2/2) AAS
いやそうじゃないんだよ。
ターザンは、筋肉があるなし、ダイエット初期うんぬんにかかわらず、糖質が太る原因ではないと論文をひっぱりだして述べているんだよ。
糖質を与えても太らなかったと。
糖質制限は意味がないと。
それが本当なら、糖質制限で痩せている人の事実は？ライザップは？と疑問がわいたの。
797: 2018/09/14(金)22:57 ID:1pfmjj3r(2/2) AAS
>>795
そのデータからケトジェニックを否定すること自体が無理筋だな繫がってないやん
799: 2018/09/15(土)00:58 ID:d3KlUnjI(1) AAS
>>795
糖質与えても体重増えないって？
オレンジジュース毎日ガブ飲みして体重増えないとかありえないでしょ？
810: 2018/09/16(日)14:46 ID:8NEJZ5BB(1/2) AAS
>>795
日本人は一日の総摂取カロリーのうち、半分以上を炭水化物で摂ってると言われていて、その炭水化物をカットすることによって単純に総摂取カロリーが半分になる。
半分にするとカロリーが足りなくなるからタンパク質でカロリーを補うんだけど、タンパク質を増やすと食欲が減少する。
それと糖質を気にすると加工食品を摂る頻度が減って、食事報酬の高いものを食べる機会も減り、結果食欲の暴走がなくなってセットポイント機能が回復していき、結果痩せる。
基礎代謝以下のカロリーに抑える手段の一つが糖質制限なだけ。
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