[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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304(2): 2017/09/20(水)18:28 ID:3haxhSIZ(1) AAS
ライザップって糖質は勿論炭水化物はいっさいがっさい禁止？
玄米胚芽米やオートミールなども野菜の糖質高いのもいっさいダメ？
305(2): 2017/09/20(水)20:11 ID:TVAT4LcD(1) AAS
>>304
一切禁止。
玄米、オートミール、トマト、にんじんなどの有色野菜禁止。タレ禁止。はんぺん、つくだ煮、さつま揚げ禁止。グリンピース、そら豆禁止。マヨネーズ、みりん禁止。酒禁止。
食べ物と自主トレにだけコミットするよ。
306: 304 2017/09/20(水)22:04 ID:90dDOAEf(1) AAS
>>305
うはあ そうなんだ…
詳しくありがとう
やっぱ地道に自分で低糖質でやってくわ
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