[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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97: 2017/06/06(火)01:10:02.94 ID:LnLeODTA(2/3) AAS
スポーツジム1万の会費も高いと感じるのにね。
公営なら5000円くらいだし、ストレッチしてランニングするだけなら公園でできるのに。
164: 2017/06/28(水)22:36:58.94 ID:ODwnVfuU(1) AAS
煽りなんてとんでもないいつも励みになってます
235(1): 2017/08/04(金)06:50:05.94 ID:BQOOcbRf(1) AAS
>>232
222です。
毎食TRに報告してます。カロリー計算までしてないけど、
朝、プロテイン、キャベツと豆乳スムージー、鯖缶
昼、サラダチキン、卵、野菜サラダ、
夜、刺身、豆腐、温野菜、漬物
寝る前、プロテイン
間食、フィッシュオイル、アーモンド、
やっぱ低血糖になったみたい。
272: 2017/08/25(金)10:23:37.94 ID:CpmDLMrN(1) AAS
できるよ
372: 2017/10/25(水)21:36:55.94 ID:+FVpse4f(1) AAS
金貰ってダイエットしたやつの話ではなく
金払ってダイエットした結果どーなったか知りたい！
450: 2018/01/30(火)00:28:58.94 ID:J8Z6+2SH(1) AAS
３週間で五キロ減か
悪くない
あと10キロ落とす
632: 2018/07/28(土)23:53:28.94 ID:WVrNRNiM(2/2) AAS
>>631
あるけど
668: 2018/08/06(月)14:21:30.94 ID:JAfIHVbK(1) AAS
>>666
ここってライザップに通っている人たちのスレじゃないのか？
必ず12時前に寝るように言われているやろ？
12時から2時まで寝ていると成長ホルモンが出やすくて痩せやすくなるらしい
本当かどうかは知らんが、実際デブは生活不規則な奴が多いのは事実だな
692: 2018/08/16(木)08:20:51.94 ID:1vU3R5Q0(1) AAS
2Wのトライアルっていくら？
718: 2018/09/02(日)14:39:22.94 ID:QMzA/jiq(1) AAS
ケト食に移行すればそれだけで筋肉から水抜けて4,5キロ落ちるからだけど
脂肪落とすのはそこからスタート
787: 2018/09/14(金)15:46:45.94 ID:potsegVX(1) AAS
>>782
ライザップにいくくらいのデブは当てはまらないよ
俺らは筋肉つけたいビルダーじゃなく痩せたいんだから
890(1): 2018/09/23(日)01:38:45.94 ID:95jra0K1(1) AAS
>>888
安全じゃ無い精製をするとどうなるんですか？無知なので教えてください。
ブロイラーの鶏肉より安全ですか？加工されたサラダチキンより安全ですか？
ストレス環境下で飼育された鶏から生まれた卵より安全ですか？
893: 2018/09/23(日)10:47:55.94 ID:BI0eOzP1(1) AAS
乳製品由来のたんぱく質より肉由来のたんぱく質のほうが内臓へのダメージは大きいってデータは出てるぞ
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