[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
32: 2017/05/19(金)21:27:51.84 ID:aYzuitzq(1) AAS
骨皮筋衛門になれますよ
70: 2017/06/02(金)20:47:52.84 ID:frlvW6Ko(1) AAS
>>68
糖質制限と筋トレでしたら
月１万程度のジムで事足りますよ
90: 2017/06/05(月)17:52:59.84 ID:yzGOuuhl(1) AAS
>>88
コスパ以外は悪くないな〜
233: 2017/08/03(木)23:54:19.84 ID:d4723U1P(1/2) AAS
>>213
ライザップ知らんけど 自分の通ってるジムで同じこと言われた タバタ・プロトコルってのをやって怒られたは
ああいうのは体が出来上がってる人がやるもので 倒れられたら困るって
食べて 続けられる範囲の運動をして 年にＭＡＸ１０ｋｇくらい
でって言われたでないとリバウンドするって 続けられるならいいけどね
何か目標がなければつづけられないでしょって 自分をよく知りなさいと
518(1): 2018/06/09(土)06:55:10.84 ID:ChUqBuA7(1) AAS
酒と大食い辞めて、毎日走っていれば自然と痩せるのに
568: 2018/07/04(水)15:58:24.84 ID:C4V6f1e0(1/2) AAS
>>567
使いたいなら電話か受付で予約(一枠50分)する感じだって。次回、いついつに使いたいみたいな感じ
強制じゃないから聞かないと説明ないんだと思う
受付かトレーナーにあれ使いたいんですけどどうしたら良いかって聞けばいいよ
621(1): 2018/07/25(水)14:33:01.84 ID:sY/YjCQl(1) AAS
>>613
最初っていうか無料カウンセリングのときに説明受けたよ
なかったならひどいね
643: 2018/08/01(水)03:16:41.84 ID:UKp8u3Nb(1/2) AAS
唐揚げ一個食べてしまった
嫌悪感すげー
684: 2018/08/10(金)17:16:27.84 ID:mGrVqMXO(1) AAS
ライザップは北島センセが言うのもしょうがないレベルの筋トレだったからな
ゴールド入ってライザップで教わったことはほぼ全否定されたのが悲しかった
まぁ筋トレへの道を開いてくれたのは感謝してるけどな
今思えば遠回りしてたのが残念
687: 2018/08/11(土)05:00:20.84 ID:ezJ5Xe6E(1) AAS
トレーニングメニューってみんな同じなんかな
705: 2018/08/27(月)02:38:47.84 ID:Btpnw/hz(1) AAS
はあ
6週目になった。ラーメン食べたいわ
770: 2018/09/13(木)11:34:22.84 ID:xOQjYPTx(1) AAS
必ずしも筋肉痛＝筋肥大というわけではないからねぇ
トレーニング中にちゃんと筋肉刺激してる実感があればいいと思うけど
トレーニング自体がぬるく感じるならあかんやつだね
828: 2018/09/18(火)10:06:08.84 ID:iRsWEo1K(1) AAS
拡大しすぎなんじゃない？
トレーナーによって言うこと違うし。
953: 2018/10/02(火)09:32:38.84 ID:h4ptaID8(1) AAS
食べなければ誰でも痩せるよ
975: 2018/10/05(金)10:05:32.84 ID:utu1Yi2f(1) AAS
>>973
高すぎだよね
トレーナーはみているだけなのに。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.036s