[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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33: 2017/05/20(土)14:00:45.77 ID:mmzzKYVM(1) AAS
AA省
242(1): 2017/08/06(日)19:59:00.77 ID:ihwFnypB(1) AAS
最近のライザップの cm で めっちゃキン肉マンになった人がいるけど、 あれってもともと筋肉隆々の人を肥えさせただけじゃないかな
290: 2017/09/14(木)19:03:41.77 ID:pKXr6e8D(1) AAS
ライザップの動画みた後にこれ見たらウソって判るよ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
ビフォーを猫背にしてないし、カロリー制限からのウエイト入れてから炭水化物も入れてる
期間も1か月長いし、しかも宮迫は学生時代はスポーツやっててようやくこのレベル
ヘナチョコ筋トレと糖質制限では絶対に無理だろうな
403: 2017/11/27(月)01:53:59.77 ID:GUXcpPTX(1) AAS
コンテストは長く通ってる常連ばかりになりましたね。
一年未満の部、半年未満の部とかも新たに設けてやった方が、新参のやる気出した人が新たに課金するだろうけど。
577: 2018/07/06(金)00:56:43.77 ID:ZeioptvR(1/2) AAS
相性あるから変えてもらえば？
高い金額払って嫌な思いしたくないし、気も使いたくないよね
731: 2018/09/05(水)23:54:15.77 ID:f17jHIcz(1) AAS
>>720
この人何言ってんの？
792: 2018/09/14(金)21:42:30.77 ID:i2tN8c8b(1) AAS
ターザンは結構いい加減だからなっ…
809: 2018/09/15(土)18:21:32.77 ID:SjdeovOz(1) AAS
>>782
これすごく犬の書き込みっぽいな
866: 2018/09/20(木)15:35:58.77 ID:LzbHk4O2(1/3) AAS
>>860
プロテインは俺もとってない。高すぎる
食事でとれるから良いけど食べれないなら慣れるまできついだろうな
924(1): 2018/09/29(土)17:58:40.77 ID:17Ymm0Iz(1/2) AAS
ライザップ行って、リバウンドしたものだが
今日肥満外来いってきて栄養士の人と話してきた。
タンパク質の取りすぎは全て脂肪に変わるからだめだと言われた。
ライザップ行ったことも話ししたが、
「ご飯などの炭水化物もバランスよく食べないと、満腹中枢が麻痺します。炭水化物たべないかわりにお肉などのタンパク質を摂取するのは逆に痩せづらいですよ？」
と言われた。
体重が標準レベルで、筋肉質になりたいのなら激しい筋肉トレーニングとタンパク質を摂取すればなれるんだと。
つまり俺みたいな100キロに近いデブは、炭水化物を取り、タンパク質を減らさないと脂肪が減らないんだと。
ライザップ行くべきじゃなかったわ
934: 2018/09/29(土)21:05:33.77 ID:1nSZC7Ky(4/6) AAS
普通に朝食を食べると眠くならない まず野菜から多めに食べてみて
972: 2018/10/04(木)16:53:51.77 ID:twdiEISX(1) AAS
エアロバイク使うのに追加で金取るのか
斜め上過ぎる
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