[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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24: 2017/05/06(土)12:13:22.67 ID:M+onlWOE(1) AAS
松村は30キロくらい痩せないと回しても見栄えしないと思う
196: 2017/07/19(水)04:36:38.67 ID:0PoxqAwj(1) AAS
公園で筋トレなんてしないよね
汚いし
231: 2017/08/03(木)16:28:54.67 ID:Oea7/ttq(1) AAS
>>230
筋トレは筋肉量を落とさない為にやるもんだぞ
そういう説明も無かったならトレーナーがカスやな
俺の担当もあまり頼りにならないから信頼できる部分だけ取り入れて後は調べながらやってたわ
510(1): 2018/06/02(土)07:32:10.67 ID:mgUlmk97(1) AAS
継続し続けないとリバウンドするんじゃ、意味ないわ
535: 2018/06/15(金)19:53:57.67 ID:5ZyALb7i(1) AAS
プロテインは買わなくても、それ以上勧誘されないよ。
バーン、アクティブ、リミットとか言うサプリもどんどん勧めてくる。欲しければ買えばいいし、要らないなら断ればいいよ。
701(1): 2018/08/26(日)22:13:00.67 ID:QIBscaWo(2/2) AAS
しくじりトレーニー俺みたいになるな！【食事編】
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
元ライザップトレーナー（現個人ジム経営）の植田氏が語る糖質制限
糖質制限＋脂質制限→食事続かず→糖質制限＋脂質制限解除→蕁麻疹・中性脂肪過多・高コレステロール血症
944: 2018/10/01(月)10:23:15.67 ID:trlpGdRc(1) AAS
基礎代謝以内に収めりゃ良いだろ
995(1): 2018/10/09(火)22:11:42.67 ID:yuaBhDiX(1/2) AAS
変化があったらまた書き込みしますわ
>>995
正確な額は向こうが言うそのまんまの額です
糖尿病の教育入院してきたと思えば高くはないかなと
プロテインとかサプリはほぼ買ってません
誕生日がたまたま期間内だったので、もらった金券でヨガマットとバランスボール買った
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