[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
48: 2017/06/01(木)01:57:38.54 ID:L7bPgTtQ(1) AAS
>>46
これちゃんと会社に報告したの？
173(1): 2017/07/14(金)19:19:47.54 ID:rqFnVmT4(1) AAS
>>53
言いたい事は分かる
競技レベルじゃなくても
ウエイトはどうしても関節や腰痛との戦いになる
効率を求めると、どうしても限界重量を扱った方が良いし
ウエイト経験者ほどやっぱり高重量低repを勧めてくるからね
こればっかりは難しいし
じゃあただ痩せたいなら
食事制限に水泳、走るなどの有酸素やりなよとは思うけどね
これが筋トレ以上に一番痩せる訳だし
省3
239: (￣(エ)￣)y◇°°°◇modesama 2017/08/05(土)18:10:45.54 ID:djIkQHT5(1) AAS
ライザップって、辞めたとたんに元に戻りそうな気がする。 (●￣(ｴ)￣●)
。。
269(1): 2017/08/24(木)20:59:02.54 ID:nbwPUKRj(1) AAS
>>268
あすけんで糖質管理できるの？
483: 2018/04/28(土)10:52:04.54 ID:SOgXTU8f(1) AAS
ライザップって店にもよると思うけど、マンションの1室にあるんだよね？
部屋の数とかどんな感じなの？ トレーニング室はいくつあるの？
更衣室やシャワー室等は共有（他の顧客と顔合わせする）？
586(2): 2018/07/14(土)20:18:47.54 ID:57swaxGk(1) AAS
>>584
人によるのかもしれんが、自分も最初3週くらいはほとんど変化なかったな
でも2ヶ月経った頃からぐんぐん減り始めた
すでに1年以上通っているのであまり参考にならないかもしれないが、最初118→今89
頑張ればそのうち落ちてくると思うよ
ただ、糖質制限頑張りすぎるとヒドい便秘になるので、ほどほどに
775: 2018/09/13(木)14:22:08.54 ID:bGj7u7uv(1/2) AAS
意外と楽は最初の数回だけであとは負荷がくるよね
955: 2018/10/02(火)11:16:02.54 ID:9RtMuBOH(2/3) AAS
こういう人がライザップに通ってるんだな…
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.046s