[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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34: 2017/05/20(土)15:40:19.39 ID:xZrFZqVF(1) AAS
余裕でなれますよ、クソデブさん笑
134(1): 2017/06/16(金)00:47:37.39 ID:HtS07QBD(1) AAS
あほんだらが
ライザップに金払うのは貧乏人ではなく考える能力失った脂肪脳だろ
普通に食べても筋トレして歩けばどんどん痩せてくよ
なんのための糖質制限？
永遠に米食べないのか？
無理だろ？
無理なことやって痩せても元の体重より太ったら無意味だろ？
金持ちは知識も金で買えるからライザップには金払わないよ
311: 2017/09/22(金)13:42:03.39 ID:8TSf3nq2(1) AAS
香取慎吾デブい。
331: 2017/09/28(木)05:55:31.39 ID:2Utg2EId(1) AAS
というかそもそも一ヶ月で何キロ痩せるつもりだったのか不明だからなあ
10キロくらいはいける！とか思ってたの？リバウンドするよそんなの
435: 2017/12/14(木)22:03:42.39 ID:YgqbdWsx(1) AAS
見てから言えｗｗ
筋トレyoutuberにも糖質制限が話題になってる
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
26:26〜
認知度が高まることは良いことだ
522: 2018/06/13(水)05:43:21.39 ID:+4irlC+g(1) AAS
このアプリはやめた後も使える？
604: 2018/07/20(金)00:10:06.39 ID:tPr62NLy(1/2) AAS
水か麦茶だけでと言われたんだが聞き間違いか勘違いしたかな
やっぱり無理だよな
613(1): 2018/07/23(月)14:44:54.39 ID:hyYZDWQ2(2/3) AAS
しかし、自主トレマシンとか最初から使い方教えて欲しかった。
無料だし早く使えた方が良いのでは？
627: 2018/07/27(金)10:10:06.39 ID:v8EAeLkU(1) AAS
8月3日までに3Kg落としたいですねってトレーナーが言ってたんだけど全然落ちないで焦ってる
たぶん俺は代謝がめちゃくちゃ低いんだろうなあ
朝抜いてたしもともと白米食べないでデブだったし糖質制限始めてほとんど体重が変わってない
656: 2018/08/03(金)14:59:09.39 ID:oGXY9RRH(1) AAS
夕方は固形でたんぱく質取って脂質足りてなかったら少し入れる
晩は野菜とプロテイン
657: 2018/08/03(金)16:48:26.39 ID:NmW8r7Xl(2/2) AAS
当たり前だけど、どんなに高い金払ってRIZAP通っても最終的には総摂取カロリー減らすか、
運動量増やして消費カロリー上げるかしないと体重は減らないんだよね
特に夕食のカロリーが多いのは最悪
夕食のカロリーを極力少なくして、早めの時間に食べるほうが1日の総カロリー摂取量同じでも体重よく落ちる
腹減るならコカコーラゼロ追加
実際には多少はカロリーあるんだろうが、炭酸飲料だから結構腹膨れるのでオススメ
813: 2018/09/16(日)17:26:32.39 ID:T7EcTfS2(1) AAS
振り回されすぎじゃね
結果出てれば信じて続ければいいんだよ
945: 2018/10/01(月)14:02:29.39 ID:4pUixYhr(1) AAS
>>942
そのへんってメンテナンスセッションで教えてくれるんじゃないかと思ってるんだけどどうなんだろうな
自分もそこが知りたい
971: 2018/10/04(木)16:47:53.39 ID:tY8azf/Y(2/2) AAS
別料金だけど、エアロバイクのトレーニングあるだろ
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