[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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211: 2017/07/20(木)15:52:44.07 ID:rXZsyT+U(1) AAS
>>205
ライザップが当たったのはマーケティングの妙だよ
教えてること自体は既に効果が立証されていてやろうと思えば誰でも出来ること
それに効果的なCMでエビデンスを与えて専任トレーナーを付けた付加価値の高いサービスとして提供した
真似されるのは分かってるから、英会話だのアパレルに手を広げて、今後は総合サービス業としてやって行くつもりなんだろう
574: 2018/07/05(木)11:46:13.07 ID:6iU285ZY(2/3) AAS
>>572
あ、すまん。>>571とは別人なので>>571がどう言われたかは知らんけど俺は2カ月で10%、7〜8kg目安だって言われた
783: 2018/09/14(金)14:22:06.07 ID:DuWBnsI0(2/3) AAS
>>782
極端に制限すると筋肉つかないからほどほどに取った方がいいけど、
巨デブのうちはそれも我慢するしかない
体動かすわけでもない日に糖質たくさんとったら脂肪になるだけ
結局程度の問題だと思うけどな
どんなに糖質制限しても脂質ガバガバ取っていたらカロリー多くなりすぎて意味ない
939: 2018/09/30(日)12:27:52.07 ID:3FZVweA2(1) AAS
朝ちゃんと食べた方が昼以降あまりお腹がすかなくなるな
Rizapは昼多くして朝夕減らせというが、
実際には朝少なめにして昼を多めにすると、
なぜか知らんが夕飯で食欲を抑えられなくなる
964(1): 2018/10/03(水)23:40:10.07 ID:7TPCC9KM(1) AAS
30キロやせた
元が巨デブなんで何やっても結果出ると言われたらそれまでだけど
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