[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
63: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/02(金)01:30:09.01 ID:jNSUgPqg(2/2) AAS
ダイエットのための筋トレだから
高いレベルの知識は必要ないと思うよ
接客がうまければ客は満足する
これは2ちゃんと同じだと思うよ
合ってる間違ってる関係なしに対応がしっかりしてると2ちゃんのアホどもは満足してしまう
182: 2017/07/17(月)07:18:27.01 ID:QSeWAd9T(1) AAS
>>179
その通りだけど、それができる人はふつうこんなスレ覗いてわざわざ書き込まないんだけどなw
277: 2017/08/28(月)04:51:20.01 ID:yUGiW963(1) AAS
コミットできない
418: 2017/12/09(土)14:36:00.01 ID:LjJ1t4aE(1) AAS
最初は糖質制限だけで結構落ちるけど、最終的にはカロリー制限しないと落ちなくなるね
596: 2018/07/16(月)13:29:03.01 ID:S/BDgvU2(1/2) AAS
>>584
その身長体重だとBMI20ちょっと。
そもそもライザップに行く必要あるか？
体脂肪率21%？
そんなにあるわけない。
どういうこと？？
608: 2018/07/20(金)16:49:59.01 ID:3yBLIjNg(1) AAS
コーヒーは利尿作用あるから
コーヒー飲んだら飲まなきゃいけない水分量はかえって増える
742(2): 2018/09/10(月)08:57:57.01 ID:u1DpMeDY(1) AAS
>>741
生活習慣に資産価値はねーだろ。笑
生活習慣替えるのは自分の意思とほんの少しの知識。
全く見当違いなんだよね、店員さん。
781: 2018/09/14(金)13:51:34.01 ID:DuWBnsI0(1/3) AAS
>>779
120キロ以上あったけど、今は90キロ切っている
かなりの巨デブだったから、何やっても結果出るだろ、って言われればそれまでなんだが・・・
最初は食事もかなり厳しかったし、自重メインでとにかく回数やらされたからめちゃくちゃ疲れた
今は限界に近い重量持たされてそれを限界近い回数までやらされるから、これはこれでかなりきつい
結局わりと楽だったのは最初の2、3回だけ
今は毎日ずっとどこかしらの筋肉が筋肉痛になっている感じ
942(2): 2018/10/01(月)06:02:50.01 ID:OT+5cNSj(1/2) AAS
ライザップ終わった後って、どうやって普通の食事に戻していけばいいの？
基礎代謝が急激に上がってるわけじゃないから、炭水化物食べりゃ普通に太るよね？
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.039s