[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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21(1): 2017/05/05(金)23:46:15.00 ID:ILzCBa35(1) AAS
江戸はるみのは20キロくらい減ってる？激痩せすぎ
56(1): https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/01(木)22:55:44.00 ID:+X6kVwRq(2/4) AAS
>>55
体炒めてる人というより経験や知識や指導歴が豊富な人に教わりたい
勝ち負けのあることを真剣にやっていれば怪我はつきものだよ
まあおまえは見る目がないタイプなんだろうね
89(1): 2017/06/05(月)16:39:38.00 ID:QPp1RBEA(1) AAS
こんなんすぐリバウンドやん草
98: 2017/06/06(火)01:32:44.00 ID:S9nSdVTL(2/2) AAS
ラップ行く人って頭弱いのかね？先に頭鍛えた方がいいんじゃないかね？
155: 2017/06/21(水)08:22:49.00 ID:E+ptrRPb(1) AAS
ライザップ通ってる人のブログみたけど、女で体脂肪率１２％って、拒食の域だよね。皮たるんでるし。大会って、いかにガリガリかなのか？
199(2): 2017/07/19(水)15:53:57.00 ID:w//RIFOf(1) AAS
ライザップ、楽だ。仕事帰りにシューズだけ持ってけは筋トレできる。
正直、仕事が多くて筋トレのメニュー考えたり、重いウェアやタオル持ってジム行かなくてすんで楽。
そういう階層の人をターゲットにしてるんじゃなきの？
260: 2017/08/21(月)12:47:28.00 ID:zaRicBDv(1) AAS
>>258
たけのこ剥ぎそのものだな(笑)
430(1): 2017/12/12(火)16:57:36.00 ID:99PCuW7f(1) AAS
>>429
おれの担当トレーナーはまずストレッチやってそれから筋トレだな
担当トレーナーによって違うんでないの？
スイミングスクールでも最初は準備運動念入りににやって、水中ジャンプやって、
蹴伸びやって、バタ足やってそれからようやく泳ぎの練習に入るコーチもいれば、
水中ジャンプやって即泳ぎみたいなコーチもいるわけで、同じような話だろ
480: 2018/04/12(木)23:45:58.00 ID:126Hqo0y(1) AAS
ライザップでダイエットやって少し体重は落ちたが、髪の毛がすごい薄くなった
525: 2018/06/14(木)10:58:25.00 ID:u62NtafA(1) AAS
ビタミンB6に注目
厳しい糖質制限の問題点
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
728: 2018/09/04(火)15:41:55.00 ID:sWG/w2m8(1) AAS
糖質取った罰や
925: 2018/09/29(土)18:17:13.00 ID:uYonbhuc(1) AAS
まずビタミンBを摂れｗｗｗ
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