[過去ﾛｸﾞ] ライザップ行った奴らの結果報告スレ Part.2 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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332(1): 2017/09/28(木)23:41 ID:mNzwU6L/(1) AAS
>>315だけど、入会当初より+1kg
返金使おうかと思ったら30日以内なんだね
中間カウンセリング？みたいなのでちょろっと話しただけでその時返金どうこうは聞かれなかったから、気付かなかった。
自分では真面目にしてるつもりなのに何十万払ってこんなにも、痩せないのかとショック受けてる。
333(1): 2017/09/29(金)02:50 ID:hFuyXFMy(1) AAS
>>332
体つきも変わらないの？
ダイエットでも最初は筋肉つけていくから体重は減らない言う人いたけど…
334: 2017/09/29(金)03:39 ID:faRK+Fos(1) AAS
ライザップのトレーニング程度でそんなに筋肉つかないってよ。トレーナーが言ってたよ。
335: 2017/09/29(金)07:41 ID:XEhAoqIQ(1) AAS
食事制限と週2だけの運動でマイナス4なら十分でしょ
真面目にしてるって言っても一日500キロカロリーの過剰制限してるわけでもないし毎日20キロ走るわけでもないんでしょ
336(1): 2017/10/01(日)08:07 ID:ejCN8CAF(1) AAS
気楽に痩せたいそこそこの金のある人の道楽ダイエットで良いんじゃね
俺は貧乏だから縁がないけど
337: 2017/10/01(日)09:05 ID:nAuEkfk0(1) AAS
>>336
まあおまえナマポだしな
338(1): 2017/10/01(日)10:30 ID:BUQr4C4P(1) AAS
何でみんなライザップへ行くの？
痩せたら、みんな「ライザップ行ってるの？」って聞いてくる。
不思議だ。もっと別にお金の使い道があるだろうに。
339: 2017/10/03(火)00:48 ID:1zDoKMo1(1/2) AAS
>>333
痩せたね、とか言われない。ただただ筋肉痛と食欲と戦ってるかんじ。
340(1): 2017/10/03(火)00:51 ID:1zDoKMo1(2/2) AAS
>>338
これだけお金出すし、あの広告につられて痩せると思い、最終手段としてどうしても痩せたかったからです。
341: 2017/10/03(火)04:29 ID:qk+my9B9(1) AAS
>>340
気持ちはわかる。
40万出して3キロしか痩せず、脂質とるから肝臓の値が悪くなった。
低血糖おこして仕事休んだ。
あなたは上手く行くことを願ってる。
ライザップの会員掲示板見ると、どんどんローン組んで、のめり込んでいる人もいるけど、あれはあれでいいんだろう。
342: 2017/10/04(水)07:32 ID:pYQEGbqW(1) AAS
ライザップで太るってどんな感じだろ
元々極端な糖質制限やってて水分抜けまくってたとかかな
343: 2017/10/06(金)12:55 ID:NXNjK0xx(1) AAS
俺、糖尿病では無いけど、血糖値を測る機器を用意して、定期的に測っている。
最近は、自分の空腹感で、おおよその血糖値がわかる。
運動し過ぎて、40mg/dlになったときは、死にそうだったけど。
寝起きから空腹感が続いた日の翌日は、ほぼ間違いなく体重がガタンと落ちる日でした。今の所。
なので、明日は来そうだと思える日は、敢えて飯を抜いて、運動に力を入れるようにしている。
344(1): 2017/10/06(金)14:56 ID:v6RRA3VE(1) AAS
ライザップ芸能人みたいにご褒美に金を貰えるなら成功するんだろうが、失敗しても金を取られるだけの
一般人ライザップは成功率が低い。当たり前のこと。
345: 2017/10/06(金)15:34 ID:r/ZYnY8q(1) AAS
>>344
自分もそう思う。
本気で痩せようとか思うなら、自分で出来るよな。
俺は、5ヶ月前から自分流の運動や食生活の変更をして
体重を-37%にした。
かかった費用は、プール代6,000円✖️3ヶ月分＝18,000円です。
ライザップがいくらかかるか知らないけど、TVで宣伝するくらいだから、安くは無いだろうね。
346: 2017/10/06(金)16:18 ID:0qFvdYAk(1) AAS
ライザップ料金
外部ﾘﾝｸ:rizap-gym.jp
347: 2017/10/06(金)18:16 ID:VqhQ6tfz(1) AAS
生活習慣で太ってる後天デブと生まれついての先天デブがいるからねえ
後天デブはリバウンドしようが一時的に痩せさせるのは簡単だけど、先天デブはそもそも痩せさせること自体が難しい
ライザップは短期間で痩せる触れ込みで商売を拡大させてるんだから、先天デブからのクレームが増えるのは当然だろうね
348: 2017/10/06(金)19:35 ID:ZkHdiQBf(1) AAS
行く理由はわかるだろ
意志が弱い、もしくは時間効率
「わざわざ塾通ってんの？俺なんか独学で～」とか空気読まず自慢しちゃう人いるよなw
349: 2017/10/07(土)04:55 ID:H0okcwQL(1/2) AAS
そりゃ自慢したくもなるだろｗ
30万以上節約できたんだからｗ
350: 2017/10/07(土)04:55 ID:H0okcwQL(2/2) AAS
空気読む必要がどこにあるんだよｗ
351(1): 2017/10/07(土)22:24 ID:iX6rlC0B(1) AAS
ライザップってグリコーゲンを減らさせて大きく痩せたように見せかけたいから50gの糖質制限させてるの？
352(1): 2017/10/08(日)12:32 ID:heZtt+XY(1) AAS
>>351
おまえが決めて来い
353: 2017/10/08(日)13:02 ID:mDlnam1U(1) AAS
>>352
知的障害者？
354: 2017/10/08(日)23:05 ID:KzXZW04S(1) AAS
ライザップのペアプラスコース（80分） 192回 5,692,800円
とかの数字見ちゃうと
どっかのセレブの社長令嬢用コースみたいな感覚だわ。
355: 2017/10/09(月)09:53 ID:SODFgt2T(1) AAS
本番あり風俗の方が痩せるってｗ
356: 2017/10/11(水)14:14 ID:5MsgjtS6(1) AAS
だから風俗掛け持ちしてたんか…
個人情報だからゲストかトレーナーかレスはできんけど、ヨガ掛け持ちしてるとかダンス掛け持ちしてるとか皆に言ってたよね…
明るく良い子にみえたのに…
最後の社内のいっけんといい…
外部ﾘﾝｸ:fuzo9.sexy
357: 2017/10/11(水)21:35 ID:l4a0vgvr(1) AAS
ぶっ高いけどさ、痩せて普通の人と同じスタートラインに立つだけだよな。
決してカッコいい筋肉がつくわけでもない。
ネットで糖質制限のやり方見れば簡単に出来るし、ウェイトトレーニングした方がモテる体になるぞ。
ライザップに金つぎ込むくらいなら、服買うとかおしゃれに使え。
358: 2017/10/12(木)03:49 ID:wYuzbT4z(1) AAS
ライザップの番組にでてる結婚式した49歳の女性
なんて名前だっけ？
顔も可愛らしくて声も可愛くてモテるだろうな
旦那さん若いよね
359: 千葉ちゃん 2017/10/12(木)15:40 ID:jVdKdy6x(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:fuzo9.sexy
↑本人だった
立派な職業とは思うけれど驚き
360: 2017/10/13(金)19:41 ID:pVd7w5x9(1/2) AAS
開始後8ヶ月目あたりで、尿酸値が10台になって焦ったがその後3ヶ月で今まで悪かったところも含めてすべて基準値内になった、良かった
361(2): 2017/10/13(金)19:41 ID:pVd7w5x9(2/2) AAS
結果報告スレだからアンチの人は他所でやってもらいたいんだけどな
362: 2017/10/13(金)20:55 ID:D5iAYAx8(1) AAS
>>361
勝手に結果報告の言葉の定義決めるなよ（笑）
363: 2017/10/13(金)21:07 ID:8RVy0+vi(1) AAS
アラフォー以上のジーサンバーサン狙い商売バレバレなのに
10代20代もいっぱいやってますよとかミエミエのウソ言うな
364: 2017/10/14(土)01:09 ID:OgXBTEWn(1) AAS
>>361は
どの書き込みに対して言ってるのですか？
365: 2017/10/14(土)23:10 AAS
昼はおばさんや子連れ主婦
夕方前はキャバ嬢っぽいのも居た。
都心のある店だけど。
この子必要ある？みたいな20代も夕方に多かった。
366: 2017/10/15(日)01:59 ID:vEptCbX7(1) AAS
インスタでライザップの経過報告してる若い女の子結構見る
367: 2017/10/17(火)12:47 ID:23wiVCO3(1) AAS
地方都市だけど、中年女が一番多かった。
368: 2017/10/17(火)18:21 ID:wSM6eRP6(1) AAS
都心部だけど、中年過ぎのサラリーマンっぽい人ばっかりやね
あとは中年のオバさん
いつも平日の午前に行くので他の時間帯だとまた客層違うのかもしれない
369: 2017/10/19(木)14:44 ID:v3/QU0ip(1) AAS
あんな高い金出して行く奴いるんだな。
370: 2017/10/20(金)09:59 ID:3rVcfDRE(1) AAS
摂取カロリー<消費カロリーという簡単な公式にバカ高い金を払うなら、
会費と同じ金額のロードバイクを買って楽しみながら痩せればいいのに。
371: 2017/10/20(金)15:49 ID:t/Nl5UtS(1) AAS
>>318 普通のプロテインならそんなカロリーないけどね。タンパク質メインだから太りにくいしな
372: 2017/10/25(水)21:36 ID:+FVpse4f(1) AAS
金貰ってダイエットしたやつの話ではなく
金払ってダイエットした結果どーなったか知りたい！
373: 2017/10/26(木)12:41 ID:56e9aoM0(1) AAS
糖質過剰に制限してるし最低1キロは痩せてるだろな
コメ食ったらすぐ戻るけど
374: 2017/10/27(金)19:13 ID:iqFiZ9lr(1) AAS
成功してる奴ばかりじゃん
失敗例はないのか
375: 2017/10/27(金)20:20 ID:qnSw/0VO(1) AAS
失敗は自分が食事制限を指導通り出来なかったヤツだけ。
376: 2017/10/27(金)20:52 ID:uuYY0lgd(1) AAS
最低40万払って、3キロくらい痩せる、二ヶ月での話な。頑張れ、デブおばちゃん。
377(1): 2017/10/28(土)22:31 ID:Yxdc4Wta(1) AAS
入ったばかりなのですが、食事の返信が全く来ません。
こんなもんなんですか？
高いお金払ったのになー。
378: 2017/10/29(日)03:23 ID:Vqi9wO9t(1/3) AAS
>>377
上の人に言った方が良いですよ
自分の場合、6～7日に1度しか来ず流石に勘弁してくれと最初はTR本人に言いましたが、アプリの不具合などと嘘をつかれ改善されず
ちゃんと普通の常識あるTRさんに変えてもらってからは公休日以外は即レスで返してくれていました
頑張って下さい
379(2): 2017/10/29(日)09:31 ID:Xuyorb1z(1) AAS
ありがとうございます。
普通は毎日の食事にコメントがつくのですか？
私のトレーナーは毎日の食事に☆三つとか、評価はしますが、コメントは3日に1度、まとめてです。
しかも内容も、糖質制限できています 等アバウトなものです。
こちらのイメージとしては お昼はこの食材が糖質高いので、この食材に変えるといいですよ という具体的なアドバイスがくると思っていました。
380: 2017/10/29(日)15:18 ID:wj8eU3IF(1) AAS
>>379 そんなクソ丁寧な返信は来ない。男なんざ料理の作り方もろくに知らないし。鯖缶、豆腐、納豆食っとくと褒められるレベル。はい、お金返してもらいな。
381: 2017/10/29(日)15:33 ID:zEV1syrY(1) AAS
それくらいならあすけんで言ってくれる人いそう
382: 2017/10/29(日)16:29 ID:1e95JxqY(1) AAS
とりあえず毎日返信ほしいと伝えます。
だめなら退会も考えます。ありがとうございました。
383: 2017/10/29(日)16:51 ID:Vqi9wO9t(2/3) AAS
>>379
トレーナー個々の資質の問題な気がします
自分の場合、まさしく★評価しかして来ず更に「糖質OKです！」くらいな一言だけを６日後に返して来ただけでした
しかも勧められたプロテインバーが「糖質2gなんですよ！凄くないですか！？」などと毎日摂取を言われましたが届いたら糖質13.6g
何の知識も仕事意識もなく、他のトレーナーの悪口を言うギャルでしたのですぐ変えてもらいました
実名でSNSやっていましたしね(ライザップではスタッフのSNS禁止だそうです)
変えてもらってからは★評価は当然、バランスのアドバイス、調理方法、食材の効能を一言添える、みたいな人でした
大切なお金を他所より多く支払い、謳っているサービスを受けられないのなら我慢する必要ないですよ
早めにトレーナーの交替や中間カウンセリングをおすすめします
時間ややり取りを無駄にした分、結局３ヶ月在籍し-17.5kg、その後1ヶ月半でそこから-5.5kg、計23㎏減量出来ました
省1
384: 2017/10/29(日)17:01 ID:Vqi9wO9t(3/3) AAS
あ、勿論退会するのもアリと思います
マトモなトレーナーさんは少ないからか、なかなか枠が空かないですし
ちゃらんぽらんなトレーナーはすぐチェンジくらうので枠ガラガラだから新規で予定組む人に行くのかな？と思ったりもします
けどなかなか退会もさせまいと、別室で相当説得されるようですね
退会と決めたら強気で折れずに頑張って下さい
385: 2017/10/30(月)13:36 ID:IO+B/PTM(1) AAS
ありがとうございます。セッションで返信のことを伝えたので少し様子を見てみます。
改善されないようでしたらトレーナー交代や退会を考えます。
386: 2017/10/31(火)19:04 ID:kXL1hr0v(1) AAS
トレーナー選び＝ホスト選びみたいだな
指名が多いトレーナーは人気あって客も沢山抱えてるとか
387: 2017/11/01(水)00:59 ID:yEgSU1xp(1) AAS
ライザップが悪い
高い金とっといて末端ならまだしも
トレーナーに教育行き届いてないなんてアホかと
388: 2017/11/01(水)09:44 ID:SvOvxMPH(1) AAS
おばちゃんダイエッターに大人気。ホストクラブ ライザップ
歌舞伎町ナンバーワンカリスマトレーナー 源氏名：渚
渚「ご指名ありがとうございます。本日は何をなされますか？」
ベンチプレス 3万円
ショルダープレス 5万円
シットアップ 9万円
デッドリフト 15万円
ラットプルダウン 30万円
クランチ 100万円
389: 2017/11/05(日)00:31 AAS
うちはトレーナーハズレではなさそうだ。
担当トレーナーは午後のみ出勤だから、出勤日の日付変わる前後で、基本毎日★とコメントあります。
足りなそうな栄養素、どんなもの選ぶかチョイス系のアドバイスもあります。
公休日の翌日はまとめてコメントきます。
自分は100%外食なんで、カロリー表示ある食事のみです。
おでん、ゆで卵、サラダ系、チーズ、焼魚定食飯抜き、ステーキ肉だけの適当ローテーション。
タンパク質不足は減量系の市販のプロテインSの水色の飲んで理想数値まであげます。
ライザップのプロテイン高いから。
最初の1-2週間は不安になるよね。
朝から来てるトレーナー担当の場合は、食事アドバイスは次の朝～昼とかでも仕方ないと思う。
390: 2017/11/05(日)23:55 ID:lROup1hy(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.rizap.jp
これ見たらほとんどジジババばかり。
391(2): 2017/11/08(水)22:47 ID:LVlDhjYU(1) AAS
実は追加契約迫られてます。
実質トレーニング時間は50分中、
計測や色々で最初に始まるのが10分くらい経過してて、担当トレーナーは7分前には終わるので、休憩インターバル込み30分ちょっとです。
ライザップは通い始めて16回コースの10回以上消化なんですが、
まだバーベルスクワットまでも進んでいません。
上半身はやっとここ2回でベンチプレスに寝てといった感じ。
あまり運動は得意でも無く、体力もやや自信なかったから、
パーソナルトレーナー頼むか悩んでました。
折角だしフォームも覚えたいと、個室フリーウエイトのライザップにしてみたけど、
無料で使える自主トレルームの話を他の人のブログで見たから、聞いてみたら、まだ無理みたいに言われました。
省5
392: 2017/11/08(水)22:56 ID:uVOWIMbZ(1) AAS
>>391
普通のジムでもフォーム教えてくれるよ
393(1): 2017/11/09(木)03:13 ID:Yij7XI4S(1) AAS
トレーナーにプライベート誘われた方いますか？
394: 2017/11/09(木)09:51 ID:D0qkZt4T(1/2) AAS
>>393
出会い厨乙
395(2): 2017/11/09(木)11:25 ID:PmEX02Uh(1/2) AAS
>>391
ゴールドジムで鈴木雅（日本ボディビル選手権8連覇）とか西本朱希（日本ボディビル選手権6連覇）を
トレーナーにつけろよ、トレーナーやってるから。
ライザップの、素人が1か月研修しただけのトレーナーとは違うぞ。
396: 2017/11/09(木)11:26 ID:PmEX02Uh(2/2) AAS
しかもライザップより安いから
397: 2017/11/09(木)12:22 ID:5Cnh0o4M(1) AAS
ここ見てると所詮金儲けだな？
これなら近所の体育館のトレーニングルームで充分だわwww
398: 2017/11/09(木)16:12 ID:D0qkZt4T(2/2) AAS
>>395
まずおまえがつけろ
399: 2017/11/10(金)17:16 ID:ijyX0Rl9(1) AAS
>>395
ビルダー様のガチガチな僧帽筋はいらんわ
400: 2017/11/19(日)00:16 ID:SsckL75h(1) AAS
>>222
女性は糖質制限では痩せない例が沢山ある。貧血気味でも痩せない
ライザップはそこの説明も無いんだ…
やっぱインチキくさいね
401: 2017/11/21(火)13:53 ID:8qjHEG9Z(1) AAS
ライザップ行くのは、人の勝手ではあるけどさ。
どう考えても、大切なお金をドブに捨てているようなきがするよ。
402: 2017/11/26(日)11:32 ID:0eKpoL7p(1) AAS
ライザップがだしたプロテインドリンク
5000mgとか広告して多く入ってるように見せかけてたけど
それって牛乳いっぱい、卵一個分以下のプロテイン量
無知な人を騙せば金になる商法だよねこれ
403: 2017/11/27(月)01:53 ID:GUXcpPTX(1) AAS
コンテストは長く通ってる常連ばかりになりましたね。
一年未満の部、半年未満の部とかも新たに設けてやった方が、新参のやる気出した人が新たに課金するだろうけど。
404(1): 2017/11/29(水)10:25 ID:d2ccQnyF(1) AAS
ライザップは、マジでインチキ。実質40分程度のトレーニングで、あの内容はひどい。週2のトレーニングと厳格な糖質オフをしてもすぐに停滞する→すると、自主トレをすすめられる。
ライザップやめて、食べ物を調整しながら他のジムに通ったら、するする痩せた。糖質の量は減らした方がいいけど、限度があるよ。
405: 2017/11/29(水)20:15 ID:/Q7HfYgl(1) AAS
>>404
糖質制限は難しいから、その教育費だよ。
406(1): 2017/11/29(水)20:25 ID:Or0Jp+F0(1) AAS
自主トレ推奨はさすがに詐欺じみてないか？
407: 2017/11/30(木)13:18 ID:VKzO10u6(1) AAS
>>406
詐欺だと思った。
ライザップの自主トレ部屋なんて、マシンろくにない上に予約制で使い物にならんし、あんな高い料金取るんだったら、毎日教えろやと思う。
トレナーのおススメでエニタイムに入ったwww
408: 2017/12/01(金)10:27 ID:swvfxxoh(1) AAS
ライザップの採用落ちて良かった
409: 2017/12/01(金)16:20 ID:P5Op3bqC(1) AAS
ライザップ始めて2週間弱です！
50分の２ヶ月コースで身長151cm、体重57.7から今55.6です！
コース終わった後も私生活を元に戻すとリバウンドするのは当たり前だと思ってます。
体力をつけて、健康になりたい！！
外部ﾘﾝｸ:my-rizap-challenge.seesaa.net
410: 2017/12/03(日)20:48 ID:rwNLFPkm(1) AAS
俳優・草刈正雄の娘で、タレントの紅蘭が１日、フジテレビ系で放送された
２型糖尿病に近い症状と診断され、通院していることを初告白した。
「炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活」をしていたところ、逆に１カ月で
８キロぐらい太り、異変を感じて病院に行ったところ、どの病院でも正確な病名は出て
こなかったという。
結果的に「２型糖尿病に近い」症状だということで、糖尿病のような治療を続けており、
「今も毎日薬を飲んで、１カ月に１回血液検査を受けている」と明かした。
炭水化物や糖質をちょっとも摂らないぐらいの生活とはいわゆる糖質制限のことだ
ブームも去ってから時間も経過し、そろそろ実害が露呈する時期ｗｗ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
省1
411: 2017/12/07(木)20:12 ID:CRzS7b7C(1) AAS
>>305
糖質が皆無のマヨネーズがダメなのはなんでだろう？脂質高いから？
412: 2017/12/07(木)20:15 ID:WAD4Ey/g(1) AAS
ああケトジェニックかつカロリー制限ならマヨネーズダメだな
糖質と脂質をほぼ取らないでタンパク質取る食事って大変そう
413: 2017/12/07(木)20:50 ID:+1cmxHLi(1) AAS
カロリー減らしたマヨと区別が難しいからじゃね?
外食だと混ぜもの入った奴の方が多いし。
あとは、周囲の理解が得られにくいとかｗ
414: 2017/12/08(金)16:38 ID:JvBvWO34(1) AAS
？ライザップ通ってるけどマヨネーズOKだよ？もちろん大量にはダメだけど。
415: 2017/12/08(金)17:03 ID:DYjczpRl(1) AAS
マヨネーズは俺もOKと言われた
いかにもカロリー高そうなのに・・・と思ったりしたけど、そういう方針なんだろう
でも実際使わないと野菜を大量に食べるのはかなり難しいね
米は禁止だけど、トレーニングした日はとるようにしている
全く取らずにいるとひどい便秘になる
416: 2017/12/08(金)19:00 ID:FdGceN9f(1/2) AAS
ケトジェニック的にはカロリー脂質は気にしないからマヨネーズはOKだけどある程度まで落ちたらカロリーも抑えないとスジが出てこなかった
417: 2017/12/08(金)19:01 ID:FdGceN9f(2/2) AAS
体脂肪率10切るのにカロリーかなり抑えた
418: 2017/12/09(土)14:36 ID:LjJ1t4aE(1) AAS
最初は糖質制限だけで結構落ちるけど、最終的にはカロリー制限しないと落ちなくなるね
419: 2017/12/09(土)21:21 ID:sNHDq3il(1) AAS
サテライト店と大型店と差があるよね。いろいろと。
420: 2017/12/10(日)09:16 ID:GhSuQUpX(1) AAS
自己流で1年以上体重減らなかったけど、
入会から1ヶ月ちょっとで、
71kgから63kgまできたよ。
まだ途中だから、50kg台までいきたい。
421: 2017/12/10(日)12:58 ID:zT92CVL3(1) AAS
社内でライザップ行って14キロ痩せた男性がいるけどリバウンドで元通りのデブ
糖質制限のなれの果てを見た感じ
だけど本人曰く筋力がアップしてゴルフが飛ぶようになったとか
422: 2017/12/11(月)13:40 ID:kNhoNTa6(1) AAS
興味もって、通ってる女の人たちのインスタ見て萎えた……トレーニング動画載せて『トレーナーが軽々とわたしのこと持ち上げてくれた（はーと）』とか、それに対するコメントも『エロい！わたしも◯◯様（トレーナーの名前）にやってもらいたい！』とか……
423: 2017/12/11(月)17:24 ID:UR/zbesp(1) AAS
ホストクラブかとw
424: 2017/12/11(月)18:53 ID:u2TaXE75(1/2) AAS
色恋かとw
425(1): 2017/12/11(月)19:19 ID:u2TaXE75(2/2) AAS
ライザップY店S野店長の女遊びやばい。笑
426: 2017/12/11(月)21:56 ID:p4hT9bvs(1) AAS
>>425
たぶんその人、出会い系で知り合ったw
めちゃくちゃ遊んでるっぽいね。
その気にさせて、飽きたらスルーを繰り返してるらしいけど。
427: 2017/12/12(火)03:31 ID:F0Ptf36q(1) AAS
ライザップの店員に出会いラウンジ？行ったらいいのにって勧められた
相席屋みたいなやつらしいけど
女性は無料ですよって言われたけどそんなんで出会いたくないし
むしろそんなんで遊んでるなんてトレーナーチャラいなって思った
428: 2017/12/12(火)03:59 ID:Biu/B8Eo(1) AAS
ホストに貢ぐよ～
429(1): 2017/12/12(火)15:36 ID:zjPYx99i(1/2) AAS
ライザップって筋トレの前に準備運動とかストレッチとかしないのが当たり前なの？
弟が腰痛めたんだけど…
地方ライザップの若いトレーナーだからかな
430(1): 2017/12/12(火)16:57 ID:99PCuW7f(1) AAS
>>429
おれの担当トレーナーはまずストレッチやってそれから筋トレだな
担当トレーナーによって違うんでないの？
スイミングスクールでも最初は準備運動念入りににやって、水中ジャンプやって、
蹴伸びやって、バタ足やってそれからようやく泳ぎの練習に入るコーチもいれば、
水中ジャンプやって即泳ぎみたいなコーチもいるわけで、同じような話だろ
431(1): 2017/12/12(火)18:02 ID:zjPYx99i(2/2) AAS
>>430
じゃあ言い方悪いけど弟はハズレを引いてしまったんだね
研修でやらないもんなのか
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