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907(1): 2017/07/27(木)10:18 ID:C658Ebbf(1/2) AAS
今は筋肉痛でないようにやるのが主流だろ
昭和かよｗ

908(1): 2017/07/27(木)22:39 ID:XiSL/aTf(2/2) AAS
>>907
筋肉痛でないトレーニングはトレーニングじゃないよ。どこで超回復すんの？