[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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902(2): 2017/07/25(火)07:49 ID:ep3YANCK(1) AAS
みんなどんな追い込み方してんだよ
筋肉痛なんぞ刺激変えた時に少し来るぐらいだな
いきなりスポーツするとひどい筋肉痛くるけど、トレで食らうことはほとんどない
904(1): 2017/07/25(火)09:55 ID:BgSijIAA(1) AAS
>>902
脚トレの次の日とか階段の登り下り辛くない？
胸トレの次の日とか腕を後ろに引くと胸に痛みが走らない？
全くないならトレーニング強度が健康運動並になってるんだと思うよ
同じ種目やってても毎回筋肉痛にはなるでしょ、当然初回とは比べ物にならないけどね
906: 2017/07/27(木)10:11 ID:XiSL/aTf(1/2) AAS
>>902
ちゃんと追い込もうな。オールアウトしなきゃトレーニングじゃないよ
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