LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve [無断転載禁止]©2ch.net

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718(1): 2017/07/12(水)22:54 ID:AL2OwxzZ(1/2) AAS
>>717
2000ぐらいでカロリー管理してみたら？
後ちゃんと筋トレしなよ

720(1): 2017/07/12(水)22:58 ID:cXxplkPo(5/6) AAS
>>718
ありがとう2000カロリーくらいにしてみる
ちなみに筋トレはしてるぞ
週4で30～60分位くらいだ
醜いデブがジム通うのは精神的に屈辱だから
10万くらいかけてホームジム作った