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667(1): 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/07/10(月)08:25 ID:ZVjAFa/v(1) AAS
・毎日のように走る
・1回10km以上走る
・もともとあんまり運動する習慣なかった
が足腰壊す必須のパターンだそうです
お気をつけて。

668: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/07/10(月)08:31 ID:HUPPep72(2/3) AAS
>>667は過体重という前提条件がなくてもなのかね
栄養管理がクソなら標準だろうがガリだろうが腱や軟骨へのダメージは蓄積していくけれども