LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve [無断転載禁止]©2ch.net

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477(1): 2017/06/04(日)07:31 ID:9KV2axIc(1/3) AAS
>>475
カットかバルクか目的によるけど
ケトジェニックなら維持カロリー近辺からつかず離れずが原則

478(1): 2017/06/04(日)11:14 ID:A6tYt+HI(1) AAS
>>477
いやそういうことじゃなくて、トレーニング自体の100%消費カロリーは
400なのか800なのかどれぐらいで計算すればいいのかってこと