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443(1): 2017/05/23(火)11:22 ID:d0bKDrgG(2/2) AAS
>>442
なるほど

筋力アップはしてるけどね

回復が間に合わんって、各部位週一くらいがちょうどいいんですかね？

445: 2017/05/23(火)12:09 ID:uvtM+Oe5(2/3) AAS
>>443
やれてるんなら続けていいんじゃないの。皮肉じゃなくて。
俺もやってた頃あるけどとても体が持たなかったわ。
ひと月で断念した