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402(1): 2017/05/15(月)17:23 ID:Xi7Xc4CF(1) AAS
糖質たくさん摂った翌日からいきなり高たんぱく高脂質摂ってケト開始しても脂肪にならない？
少し落ち着いてからの方がいいの？

403(1): 2017/05/15(月)17:50 ID:6yA3dXI4(1) AAS
>>402
肝グリコーゲンを減らしてからでないとマズイ
半日断食後か、低糖・中たんぱく・中脂質で
1日乗り切った後に導入すべし