[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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213(2): 2017/03/16(木)20:42 ID:+3859vGI(1) AAS
バカな質問かもだけど
ケトジェニックって脂質沢山摂れって言うけど
体にある脂肪は使わないの？
そーゆー事じゃなくて、単に食欲抑えたりの効果でカロリー減って痩せるのがケトジェニックなのかな？
216(1): 2017/03/16(木)22:01 ID:kV9BdUii(1/2) AAS
>>213
肝臓に体脂肪使う訓練させるために脂質を食うんだよ
過去ログのここを読んで
↓
中性脂肪と脂肪酸の分子構造、MLCTの構造・吸収経路・代謝過程における際立った特性、 
ケトジェニック導入期におこる生理的・生化学的・分子生物学的な変化を概説。 
2chｽﾚ:shapeup
>>215
ココナッツオイル摂っても頭が回らないならケトン代謝不適合の可能性が高いから
C80〜150g/dayぐらい摂ったほうがいい
省1
217(3): 2017/03/16(木)22:05 ID:kV9BdUii(2/2) AAS
>>216リンク間違い、訂正再掲
>>213
肝臓に体脂肪使う訓練させるために脂質を食うんだよ
過去ログのここを読んで
↓
中性脂肪と脂肪酸の分子構造、MLCTの構造・吸収経路・代謝過程における際立った特性、
ケトジェニック導入期におこる生理的・生化学的・分子生物学的な変化を概説。
2chｽﾚ:shapeup
>>215
ココナッツオイル摂っても頭が回らないならケトン代謝不適合の可能性が高いから
省2
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