LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve [無断転載禁止]©2ch.net

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185(1): 2017/03/08(水)21:23 ID:KcGS8Iif(4/4) AAS
>>184
スペックお聞きしてもよろしい？食事量実測からの推定TDEEどれくらい？

188(1): 2017/03/09(木)13:53 ID:bSd17iB1(1/2) AAS
>>185
2600～2800かな。
回復考えてトレ頻度を週4～5に落とす予定

>>187
BCAAはエクステンドかMRMの二択って結論でてますよ