[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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52: 2017/02/22(水)15:15:11.91 ID:YN6x/hb7(2/2) AAS
ちなみにケトジェニック3か月目
糖質一日40〜50g
体重は7kgほど減りました
61: 2017/02/23(木)02:27:22.91 ID:TCT3+bYr(2/2) AAS
カロリー制限必要ないと基礎代謝との中間はないの？
最低2000kcal以上は食べて知らないうちにダイエット成功したくないの？
331(1): 2017/05/04(木)11:30:01.91 ID:D0QJydrB(4/8) AAS
>>330
経験上、基礎代謝量がわかるということは
寝たきりもしくはそれに近い状態だということ？
554: 2017/06/15(木)08:28:45.91 ID:pUroQGqI(1/5) AAS
>>553
>ほぼゼロカーボだったけど月1キロぐらいでバルクはしたのが不思議だったんだよな、体重は同じままで。
なんだろ、ここは笑うところなのか？w
698(2): 2017/07/12(水)17:52:31.91 ID:gUs09Q9q(1) AAS
油直のみすると下痢になって辛いし
油飲まないとカロリーが足りない
ケトじぇにっくって何食えば2000kcalくらいいくの？
朝固形物キツい(プロテイン油シェイク)+昼コンビニ(サラダチキンさけるチ―ずゆで卵)
これで大体515kcalくらい
一食で1500ってムリだから
かたぼってきんにくなくなってしぬたすけて
860(1): 2017/07/19(水)18:04:32.91 ID:IW/pYHDA(3/3) AAS
>>859
お前はコンテストビルダーじゃないだろ
911(1): 2017/07/28(金)00:24:57.91 ID:SCawY+Fq(1/2) AAS
>>910
馬鹿すぎワロタ それスポーツの現場とかトレーニーの前でで声をだいにして叫んで（笑）
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