[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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53(5): 2017/02/22(水)20:00:17.79 ID:w+jYQcwJ(1) AAS
現在ケトジェニックダイエットを始めて３週間経ったんですが、最初の２週間で水分だけ抜けて９５ｋｇから９１ｋｇになったきり全く体重体脂肪共に体型も変化がないのですがみなさんはどのくらいで効果が出ましたか？
糖質は徹底的にカットしてタンパク質と脂質をこれでもかと言うほど摂って、ケトスティックで調べたところ＋＋＋という結果でケトーシスに入って入ると思うんですが、脂肪をエネルギーとして使うのにはまだ時間がかかるのでしょうか？
168: 2017/03/07(火)12:26:28.79 ID:6+SJOdpi(2/5) AAS
>>167
そうなの？
また糖質100g@トレ後のみ って生活し出したら
すぐに抜けていくんだろうか？
676: 2017/07/10(月)16:12:44.79 ID:8erS3Fiv(1) AAS
競技目的の有酸素運動なら別だけど
ボディメイク目的なら毎日10km走る時間をウエイトに費やしたらあっという間に体は変わるよ
693(1): 2017/07/12(水)15:49:24.79 ID:4dKjCs5R(2/3) AAS
エネルギー消費するのに無駄なわけないだろ
単位時間なら有酸素運動と比較にならないほど消費するのに
少ないにしてもepocの効果もゼロではない
730: 2017/07/13(木)02:45:58.79 ID:11jqiMpA(1) AAS
>>724
玉子の黄身の硫黄臭ってヤバくね？
>>729
クエン酸普及会の「クエン酸粒白」マジおすすめ
粒が小さくてサラサラ飲めるし安い
785: 2017/07/15(土)01:07:33.79 ID:NNQKNWad(1) AAS
飴舐めた後みたいな後味感がどんなんかわからぬいw
口腔内乾燥気味＋アセトンで甘ったるいってこと？
844: 2017/07/17(月)18:27:36.79 ID:f7R4xhOo(7/10) AAS
このカッカ真性メンヘラのたった２レスの中に幾つツッコミ所があるんだろうかｗ
963(1): 2017/07/28(金)15:33:57.79 ID:H1XtPCSf(1/9) AAS
>>961
印象操作じゃなくて反論出来ないの？
可哀想に
986(1): 2017/07/28(金)16:52:32.79 ID:rsp1OiMN(15/15) AAS
そろそろスレも終わるし新スレはスレチの話題はやめようぜ
ウエイト板で存分に
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