[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevolve [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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10: 2017/02/13(月)20:08:55.41 ID:yzCecfdl(10/29) AAS
Most of the time, you can have complete resolution of that if you replace the extra gram or two of salt that you’re excreting and that corrects that plasma (liquid part of the blood).
So, the symptoms are related to a contracted plasma volume.
ほとんどの場合、余分に排泄されるNa塩分を見越して多めに摂っておき、血漿（血液の液体部分）が再吸収されることで、そういった問題は解消されます。症状は循環血漿量の減少に関連しているのです。
So it’s a pretty simple solution to a pretty complex and important problem.
People mistakenly don’t know what’s going on. But it’s so easily corrected.
これはかなり複雑かつ重大な問題である割に、解決方法は至って単純なのです。
当人は、どこをどう間違えたのか、何が起こっているのか分からない。でも、簡単に治ります。
But, it’s so hard to tell people to eat more salt because we’re told salts are bad.
しかし「もっと塩を摂ろう」と説得するのはなかなか難しいですよ。
私たちはずっと、「塩の摂り過ぎはよくない」と言われてきましたから。
省8
97: 2017/02/26(日)01:12:11.41 ID:UmbO5rMO(2/4) AAS
糖新生亢進しすぎて導入がうまくいかないときにも
コルチゾール分泌を抑えるために敢えてカーボアップすることもありますからね
糖質ゼロに近づけるほど痩せる速度が増すというような誤ったイメージは捨ててください
糖質制限ダイエットでよくある失敗パターン｜2016-01-30 23:21:04
外部ﾘﾝｸ[html]:ameblo.jp
209(1): 2017/03/16(木)14:39:59.41 ID:MMcmYFLM(2/4) AAS
>>208
そうなの？300g落ちてたわ〜
341(1): 2017/05/04(木)12:15:07.41 ID:sYJLbKKh(5/5) AAS
おおまかなら友人の真似すればいいのに変な人だな
385(1): 2017/05/10(水)14:12:26.41 ID:44QhFkLa(1/2) AAS
>>372は事もなげに
「たんぱく質を除脂肪体重×2取るようにしたら、筋量は増加傾向なんだが、除脂肪が遅くなった」
なんて書いてるけども、かつては
「筋肉が増える時は必ず脂肪も増える、脂肪が減るときは必ず筋肉も減る」
と言われてたもので、いまでもその因習に囚われたままのひとはたくさんいる
このスレの住人は、リコンプという概念を知ってしまったから
筋肉増やしながら除脂肪の同時進行が可能というのが当たり前になっちゃってるけど
トレ歴それなりに長い人はそれもさすがに限度はあって
・筋量筋力維持しながら除脂肪に注力
・体脂肪上乗せを抑えながら筋肥大に注力（リーンバルク）
省1
464: 2017/05/25(木)14:44:24.41 ID:XlapR8Xr(1) AAS
ジュースに入ってる砂糖の量やばいから日本で水が流行るといいね
画像ﾘﾝｸ[jpg]:img03.ti-da.net
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468(1): 2017/06/02(金)10:07:32.41 ID:lEpe/o1x(1) AAS
BCAAとかグルタミンなんかのアミノ酸もカロリー計算に入れたほうがいいの？
488(1): 2017/06/06(火)21:40:20.41 ID:e4Q1DlFP(1/2) AAS
>>482
これ私だけど、書いてる以上に食べてるからね。
536: 2017/06/08(木)11:53:42.41 ID:R3esJnwa(2/2) AAS
あ、昨日のID:EZERD9bHすわ
613: 2017/06/22(木)13:52:16.41 ID:Bd3EdFuD(1) AAS
俺ももはや趣味としてやってる
目標体重は達成したし、体形維持や体力向上が楽しい
情報を集めてケトジェニックな食事を作ったりが楽しい
ライフスタイルとして続けていけるのが良いんだよ
710(1): 2017/07/12(水)22:21:07.41 ID:Ny1MgMSA(1/2) AAS
俺もダイエットしてから脇の匂いがきつくなった。どうしたら良い？
718(1): 2017/07/12(水)22:54:44.41 ID:AL2OwxzZ(1/2) AAS
>>717
2000ぐらいでカロリー管理してみたら？
後ちゃんと筋トレしなよ
741: 2017/07/13(木)17:21:51.41 ID:RA0loKUA(1/2) AAS
わからない言葉はググればいいだろ、、、、専門用語にアレルギー有るなら初心者スレとかに行きなよ
834: 2017/07/17(月)14:07:56.41 ID:f7R4xhOo(3/10) AAS
>>831-832
同じ事繰り返して暴言で荒らしてるのは信者だよｗ
851(1): 2017/07/18(火)06:46:47.41 ID:Klp/q++W(1) AAS
>>850
よほど悔しかったんだね
905: 2017/07/25(火)12:50:43.41 ID:+YZ9H/kk(1) AAS
>>904
そういうのも含むの？
だったらあるよ
筋肉痛ってーと、少しうごかすだけでバッキバキのやつかとおもってたが
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